1樓：
鈣鎂以及b族維生素的營養補充品，對於提高睡眠質量非常有幫助，且沒***
2樓：羊舌秀梅蔣綾
一般保健品沒有***，畢竟和藥物是有區別的！
老人睡眠不好的原因有很多，最好先確定是什麼原因導致的，再對症下藥的解決。
保健品屬於保養產品，要長期服用才能有效果，想要解決眼前問題可能要慎重。
3樓：五嶽園
調節神經衰弱、失眠應選擇天然的蜂王漿
4樓：匿名使用者
舒通諾不錯,有助於睡眠
5樓：匿名使用者
睡前喝牛奶，完全沒有***
哪些藥或保健品能安神助眠且***小
6樓：匿名使用者
一般中成藥的***很少，這裡推薦5種中成藥：
一、六味地黃丸
六味地黃丸具有滋陰補腎、**失眠頭暈的功效，頭容易暈的失眠患者可以通過服用六味地黃丸進行**。每次服用一丸，一天兩次。
二、解鬱安神顆粒
解鬱安神顆粒具有撫平情緒、**心煩、胸悶的功效，如果是由於情緒過於緊張不適引起失眠的患者，可以服用解鬱安神顆粒，每次服用一袋，用開水沖泡，一天兩次。
三、歸脾丸
歸脾丸具有養血安神、健脾益氣的功效，對於**失眠多夢、心悸煩躁具有很好的功效，因此，很適合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。
四、安神補心丸
安神補心丸具有養心安神的功效，對於心悸失眠、頭暈等症狀具有很好的療效，患者能夠通過服用安神補心丸來緩解失眠的症狀，每次服用15丸，一天需服用三次。
五、複方五味子糖漿
複方五味子糖漿可以用來**頭暈、心悸失眠、四肢乏力等症狀，因此很適合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升，一天需服用兩次。但需注意的是，孕婦儘量不要服用此藥物，過敏者慎用。
7樓：阜酮虗艀藎蕩
不死之藥，少年兒童，鴟目虎吻，
8樓：聲笑雯
朝三暮四，欲成大事，
9樓：
一般是沒事的，不過每次兩片足夠達到效果了，沒有必要多吃。
並且，服用過多也沒有必要，人體的吸收程度是有限的...。
因人而異，看個體吸收的情況，一般兩片即可達到理想的效果，沒有必要服用過多。
並且，服用過多也沒有必要，人體的吸收程度是有限的...。
10樓：匿名使用者
離離原上草，
欲窮千里目，更上一層樓。
言師採藥去。
明日何其多。
11樓：鈺飛充電
↖gu險遭不測，風骨峭峻，河清德頌，柏成子高，
總是失眠心情煩躁不知道有沒有什麼有效的藥物或者保健品可以調理一下，拜託大家了
12樓：匿名使用者
睡前熬點小米粥加兩個棗放些白糖，小米粥裡含有豐富的色氨酸，促使大腦神經細胞多分泌出五羥色銨。五羥色銨能使大腦的思維活動受到暫時抑制，產生睏倦思睡之感。也就是說，食用色氨酸含量多的食物是有助睡眠的。
而營養學家發現，在眾多食物中，色氨酸含量最多的應首推小米。
13樓：愛的劇場失眠**
要明白，不僅僅是失眠導致的煩躁，而是情緒的煩躁導致的睡不著。
失眠的根本就是當事人謹小慎微的性格以及疑神疑鬼的心理，如果不把這種脆弱的心態調整好，失眠就很難**，預感有不好的事情發生，就很好地說明了，自己對生活已經出現了有心無力的感覺，到底是能力的問題，還是物質層面的問題，只有當事人自己清楚了。
然而如果問題自己能解決，擔心它會幹什麼？如果解決不了， 擔心有何用？所以要針對當下的情況，分析自己擔心的源頭，提升應對的能力是關鍵。
如果自己無法解決，可以向外部求助，總之解決了這種現實問題，有助於我們心安；如果問題實在解決不了，也不要太擔心，必經車到山前必有路。
所謂的調心，就是增強我們面對問題的能力而已。
若有不明，歡迎追問。
14樓：匿名使用者
藉助藥物或者保健品來調理失眠心情煩躁並不是有效的辦法。
因為，總是失眠心情煩躁的心理根源在於焦慮。
焦慮是由於一個人慾求不滿而形成。
由於嚴重的慾求不滿，導致一個人體內的焦慮因為難以找到宣洩的管道而積聚過多，反應在睡眠上就是所謂的總是失眠心情煩躁了。
解決之道：
找出引起焦慮的根由，設法"滿足"它。
每天早上出去跑跑步，到空曠的地方喊一喊，晚上再做做俯臥撐或者仰臥起坐，由此減輕自己的焦慮。
找出自己心底的愛好，並且創造滿足的條件，從而讓焦慮的能量有另外一個宣洩的出路。
如果你能夠經常這樣做，一度困擾你的總是失眠心情煩躁的心理症狀便可以自行消失。
15樓：
谷維素片不錯的，我也有服用過
什麼保健品或者藥品**失眠？
16樓：匿名使用者
夜晚沒有睡意時，也不要剋意的去睡覺，這樣只會對睡眠產生畏懼心理。如若是玩固性的睡眠礙，你不凡找到« 傅獨波的2920個個難眠夜 »這篇文張看一看，綱上有的，你自已嗖一下。我這裡也有個菖蒲鬱金散的當方，你學著做做：
1，準備菖蒲、鬱金、枳實、沉香、炒棗仁各6g，硃砂、琥珀各2g；
2，以上藥品一起研碎成細末，並且混合均勻，以待備用；
3，將藥末填敷在肚臍眼中，滴生薑汁適量，外用紗布固定；
4，每隔24h換藥1次，接連用一個周，看是否有好轉。
17樓：匿名使用者
核桃，黑芝麻，**，運動，最重要的是儘量保持樂觀向上的心情，不建議吃藥，容易上癮，個人認為運動跟心情是最主要的。
18樓：匿名使用者
服用式量的安眠藥就行拉。
19樓：匿名使用者
最好看中醫調理一下。
止疼藥的副作用有哪些，止疼藥的副作用？好點的止疼藥有哪些？
止疼藥容易對腸胃造成刺激，飯前吃很可能會出現胃酸 噁心等情況。少數人還會有嘔吐 胃燒灼感或輕度消化不良 胃腸道潰瘍等反應，或是腸胃出血 轉氨 酶突然升高 頭痛 頭暈 耳鳴 視力模糊 精神緊張 嗜睡 下肢水腫或體重驟增等比較嚴重的情況。另外，有極少部分有過敏體質的人，會出現皮疹 過敏性腎炎，甚至膀胱炎...
緊急避孕藥的副作用
緊急避孕藥的 主要是輕度噁心和嘔吐，一般可自行消失，但是你服用的方法不對，正確的服用方法是在沒有防護的性生活或避孕失敗後72小時 三天 內服用毓婷一片 0.75mg 12小時後再服用一片 總量為1.5mg 或者服用兩片 0.75mg 緊急避孕藥較常規口服避孕藥的劑量要大10倍左右，如果在每次房事後都...
老年人用什麼降壓藥好 副作用少，老年人血壓高一直吃降壓藥會有什麼副作用嗎？
您好，今年60了，患有高血壓10年了 甘油三脂也有點高 前段時間感冒 後,最近血壓一直有點高，尤其是早晨起來，以往她吃的降壓藥是複方降壓片,今天去諮詢了一下醫生,醫生建議再換一種降壓藥。目前要是血壓控制不好的話，還是在醫生的指導下，調整降壓藥的劑量或者是種類。平穩降壓。任何藥物都有一定的 主要看 的...