怎麼提高智商,如何提升智商?

2022-12-26 06:52:19 字數 5813 閱讀 4783

1樓:男閨蜜大局局

提高記憶力原來跟場所也有關係

2樓:西沙群島

、面對陌生的事物,不要畏懼,勇敢的去面對,去嘗試;熟悉的事物,我們不用動腦筋都可以搞定,所以熟悉的事物其實對提高智商沒有什麼幫助!

2、不要發呆,發呆就是讓你的腦袋不思索問題!要發呆不如去睡個覺!

3、走向自信、樂觀!自信與樂觀可以讓自己變的比以往更具活力!人在更具活力的表現上往往取得不可思議的成績,它也反作用於智商,使智商提高,再反作用於自信!一直良性迴圈下去……

4、沒事多和身邊的朋友開開玩笑,當然,最好想出新的玩笑!開玩笑有利於讓大腦保持活力狀態!

5、不要沉迷於遊戲,這和第一點是類似的!因為遊戲玩多了,也就熟悉了!天天泡在熟悉的環境中,離笨也就不遠了!

閒著無聊可以去網上找一些趣味題做做,不要去看答案,自己慢慢琢磨出來再看答案。

3樓:周若兔

第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四儘量不要使用計算器計算

4樓:

智商,即智力商數(intelligence quotient),繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數,是衡量個人智力高低的標準。

如何提升智商?

5樓:爵帝少帥

提高智商的辦法一

1.早上起床用反手刷牙.洗臉.梳頭(比如你是用右手的就改用左手)

2.洗澡閉上眼睛.準確找到沐浴露.洗髮水.毛巾等洗浴用品.最好整個洗澡過程都閉上眼睛.

3.把畫倒過來看.這樣可以鍛鍊你的逆象思維

4.長去不同的超市.知道你想要的物品放在那個地方.讓大腦處理新的訊息

5.多玩益智遊戲.

6.多動動手指和腳趾.運動小腦

提高智商的辦法二

蘋果砸在腦袋上後,牛頓發現了萬有引力,換作你,只會在遲疑了三秒鐘後,說一句「好疼!」,這就是智商差異的體現。你想擁有牛頓、愛因斯坦、加俐略、達爾文、愛迪生、高斯……,那樣聰明的大腦嗎,除非你先天具有高智商的遺傳基因,或者盼望解剖愛因斯坦大腦的科學家們能發現提升智商的方法,否則,在缺乏高智商基因的情況下,只有自己動手,儘可能培養高智商的大腦。

培養?對,沒錯,高智商的大腦是可以後天努力培養出來的。

三種方法,是偶然發現、精心鑽研,讓你逐漸獲得更多智慧。在工作生活中,高人一等的聰明,能讓你爭取到更多的物質、精神成果,這可是無價之寶。

1. **——全面活躍腦細胞,激發靈感

形容一個人聰明,有很多詞語:機敏、鬼主意多、分析能力強、有第六感等,仔細研究這些詞彙,你會發現一個通性:聰明人總是想得更多、更全面、眼光更準確,用一句話概括,就是「靈感四溢」。

當你面對難題,比如數學題、工作問題或生活難題,絞盡腦汁、窮途末路、百思不得其解,突然一個靈光、一個火花閃現,照亮了想不通、看不明的道路(相信大多數腦力工作者都有這樣的情景),這就是靈感。

讓你的大腦更活躍,這就是**的功能。沐浴在**聲中,感受每一個音符對心靈的激盪,每一個細胞隨著**有節奏的跳動,長此以往,產生靈感不是一件艱難事情。

說不清楚,**對靈感、智商有多麼具體的作用,這是我親身體驗的結果,也許每個人都會有不同的反應。奇怪的是,本人熱愛**,卻五音不全,按老人說法,天生缺少**細胞。

2. 玩——玩出高智商

人生四大追求,吃喝玩樂。「真笨,玩都不會」,這是貶人智商低最難聽的說法。如果「玩」都不會,只好做傻子。

昨天,看見一個傻子口眼歪斜、倚牆而立,呵呵的對一輛車傻笑,不知他笑什麼?喪失「玩」的功能,只會吃、喝、傻樂,不做傻子又能怎麼樣,這是笨到不會玩的人的一個極端。

越高智商的人越會玩,玩得越好。打沙包、跳繩、彈玻璃球、打遊戲機、下棋、做手工模型、玩手機、電腦、dv、dc、開車、開飛機、開船、殺人遊戲、倖存者遊戲、極限運動、跳舞、唱歌、打籃球、打乒乓球、打排球、打檯球、打羽毛球、踢足球、踢毽子、踢沙包。這些玩意,你都會玩,都玩得好,你一定是個高智商的人。

3. 運動——發揮天賦,彌補短處

運動有很多種,有純體力運動,比如長跑、短跑、競走、舉重一類,還有純腦力運動,下棋、打遊戲,還有智力、體力相合運動,比如足、排、籃、羽毛球、乒乓球、橄欖球,我比較推崇促進智力、體能齊發展的集體運動。

6樓:怪牌臀魄壞

回答1.多吃健腦食品。健腦食品通常是指對人類腦部起到保養作用的食品。

人腦的主要成分是蛋白質、脂類(主要是卵磷脂)及維生素b1、尼克酸等。膳食營養除了滿足大腦需要的熱量以外,還要特別注意以上營養物質的充足**。常見的健腦食品有魚、核桃、牛奶、雞蛋、葵花子、海帶、芝麻等。

2勞逸結合。根據時間關係,合理安排有效生活。只有把勞動和休息能夠很好的結合,才能利於大腦的發展,從而為智商水平的提高做準備,更加有效的提高智商水平。

3多讀書。讀書是通往夢想的一個途徑,讀一本好書,讓我們得以明淨如水,開闊視野,豐富閱歷,益於人生。人一生就是一條路,在這條路上的跋涉痕跡成為我們每個人一生唯一的軌跡,此路不可能走第二次,而在人生的道路上,我們所見的風景是有限的。

書籍就是望遠鏡,書籍就是一盞明燈,讓我們看得更遠、更清晰。讀書不是證實人有多聰明,而是成就人有多智慧。

出去走走。多去看看外面的世界,多參與一些社會實踐,對一個人的智力水平的上升會有極大地幫助。只有見得多了,反應速率才會提高,接受與適應能力的鍛鍊和經驗的豐富更利於智商提高。

希望答案讓你滿意

更多5條

7樓:圈內風雨

智商和情商反映著兩種性質不同的心理品質。智商主要反映人的認知能力、思維能力、語言能力、觀察能力、計算能力、律動能力等。也就是說,它主要表現人的理性的能力。

8樓:匿名使用者

提升智商其實相當於提升人的思維能力,有的人說他智商高,其實是因為他可以看到這個事情的本質,從而進行更好的處理方法,在學習上,他就會運用他所做的題進行一個總結歸納,對老師的東西進行囊括。所以要真的提升智商的話,至少要不斷的做吧,只有大量的積累才可以發生質的變化

9樓:

心理學包括基礎心理學與應用心理學,其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係,人工智慧,iq,性格等許多領域。

10樓:

智商,即智力商數(intelligence quotient),繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數,是衡量個人智力高低的標準。

11樓:匿名使用者

吃核桃,其不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有很多人體所必須的微量元素,如鈣、磷、鐵等。

2.吃雞蛋,其不僅含有充足的蛋白質和能量,還含有能改善好維持大腦記憶力的蛋黃素。

3.魚類物質裡含有改善智力的各種不飽和脂肪酸,如dha、epa等,牛奶中含有豐富的蛋白質和微量元素。

12樓:周若兔

第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四儘量不要使用計算器計算

13樓:佘夏侯月

聽大宇講物理可以提高智商

14樓:李宇超

智商簡稱智力商數,是體現出,一個人智力水平,我認為多記,化學結構式,多看新聞,對所知道事情能對答如流,胸有成竹,記得越多,發揮能力越強,沒得事,在家默寫一些所知道人物簡歷和職業,不斷拓展自己記憶力水平,水平越高越強,平均能力越高。佔100分94%的思維,120分佔115%的思維,150分145%的思維,智商高,邏輯推理更加完善。

從而引導平衡發展。往往不起眼事更加體現出一個人的思維智商能力。

15樓:檀以彤

如何提高智商?

1.廣泛的涉獵和閱讀。除了文化課本外,其他方面的知識也要想辦法和獵取,那樣,你的知識面才能足夠的開闊...

2.平時注重學習方法的積累和學習參考。一個人的能力是有限的,像智商高的學習能力強的人學習是一種最有效的提升智商情商的方法,百試不爽。

該如何提高智商

16樓:男閨蜜大局局

提高記憶力原來跟場所也有關係

17樓:葵花泛成海丶

1、具可靠的科學驗證,香蕉和蘋果對人的思維和記憶力能有很大的提高和改善的.另外自己可以做一些思考和測試也能提高,如24點是很好的改善思維和使人頭腦靈活的遊戲,現在的計算器上都有的.還有就是早起,早上人的頭腦會很清晰,早起對一天的生活和工作都有很大的好處,不要經常看電視(尤其是一些肥皂劇)也不要在電腦前呆太長的時間也不要多睡,不要封閉多出去和朋友玩玩多和別人真誠的溝通,多說話開玩笑多看書這些都是對你有用的。

2、勤做健腦運動可以讓你的智力在一個星期內提高40%。據英國《每日郵報》報道,研究表明,經常玩填字遊戲、記選單、換個手刷牙、閉上眼睛洗澡等健腦運動可以大大提高人們的智商。北京心理諮詢中心的心理諮詢師孫欲曉博士認為,這個結論和我國「活到老、學到老」的傳統觀念是相符合的。

該報道稱,為了驗證這項研究,英國廣播公司的節目製作人員請來100位志願者做實驗,讓他們在一個星期內做各種各樣的健腦運動,包括使用計算機時經常換手控制滑鼠,蒙上眼睛在家裡轉來轉去,玩一些拼字遊戲、猜字遊戲,閉上眼睛洗澡,用平時不經常用的那隻手刷牙等。另外,在這個時期內,垃圾食品是不允許吃的,晚上的睡眠也要保持充足。

3、工作人員試圖讓這些人把良好的生活習慣和健腦運動相結合,以提高他們的智力水平,結果大大超出了人們的預期。經過測試,一些人的智力水平比一個星期前提高了10%,還有一些人竟然提高了40%。該節目製作人菲利普先生說,以前人們一直認為智商是固定的智力指數,但一項科學研究證明,通過科學的運動,人們的智商是可以改變的,他們的實驗就證明了這一點。

另一位研究者也做了類似的實驗。他請來3000位年齡超過65歲的老人做智力訓練,結果發現,短期的腦力訓練後,他們的智力年齡就提高了7到14歲。他總結說:

「人們可以通過簡單的腦力訓練來降低智力衰退的可能。」 對於這樣的研究結論,心理學博士孫欲曉解釋說,成年以後多學習、多用腦可以防止大腦衰老,該報道中提到的玩填字遊戲等內容就是一種大腦鍛鍊。

18樓:小小學霸君

提高智商、變聰明的方法:

一、智商高低、聰明與否,最主要的原因在於後天的學習,因為聰明的本質在於你的知識儲備以及實踐。所以要變得聰明,最基本的就是要多學習。多讀書是基礎,可以是知識型的、可以是謀略型的、可以是為人處世的、可以是技能型的等等。

其次,多與聰明的人交流學習,多請教高人、智者;此外,實踐出真知,要在實踐中多學習,多磨鍊,親身體驗的東西可能更透徹,理解的更深刻。聰明往往是小道,智慧才是大道,要不斷磨礪、昇華自己。

二、智商高低,最直接的就是我們的大腦。我們的右腦中擁有高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力、無窮的創造力等等。這一點其實跟第一點不謀而合。

像一些能力訓練開發的軟體對你變聰明也是有幫助的。於我而言,我用過的這類軟體比較少,就練習過一個速讀記憶訓練軟體,主要是提高閱讀、學習效率的。速讀記憶是一種高效的閱讀、學習方法,其訓練原理就在於啟用我們「腦、眼」潛能,培養直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義,消除頭腦中潛在的發音現象,越過由發聲到理解意義的過程,形成眼腦直映式的閱讀方式,實現閱讀提速、整體感知、理解記憶等的提高。

這個能力對我們的閱讀、學習、豐富知識都有很大的提升,有條件的話倒是建議學一下,具體參考《精英特全腦速讀記憶軟體》。像貼吧《速讀吧》裡面就有很多練習速讀記憶的經驗分享。

三、另外,也給你分享一點有助於補腦的食物:①保護大腦的抗氧化物:藍莓或草莓、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。

②建築大腦的健康脂肪:三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白:

乳製品、蛋類、海鮮、大豆。③滋潤大腦的水:哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。

所以,要提高記憶力每天至少要喝1200毫升水(約合6杯)。炎熱天氣或運動時更要多喝水。④調節大腦運轉能量的膳食纖維:

蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。⑤大腦建築模組的維生素和礦物質:維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。

怎樣提高智商方法?如何提高智商的方法?

有的時候是不是覺得自己太笨了?怎樣提高智商呢,其實有的東西並不是永遠不變的,智商和情商一樣,在後天的努力中,智商水平也是可以提高的。這位同學,你可以用以下3個方式來提高你的智商 1多讀書 讀一本好書,讓我們得以明淨如水,開闊視野,豐富閱歷,益於人生。讀書是通往夢想的一個途徑,多看書可以增長你的見識,...

如何提高智商的方法,成年人如何提高智商

你好,要提高智商的話,肯定是要先通過不斷的訓練的,做些思維鍛鍊的題目,然後就是多看些書,閱歷豐富了,智商自然提高上去了 說實話哈,開啟任督二脈讓你智商猛漲只有武俠裡會出現。現代科學沒有讓你智商 的辦法,只有讓你 變笨得更慢 的辦法 讓你的神經元死的更慢 與其去想辦法提高智商,不如去訓練情商,智商是無...

怎樣才能提高智商,怎麼才能提高智商

想要讓智力提高,通常需要保證充足睡眠,還要補充在飲食方面調節,並且要加以訓練,能夠看到效果。1.保持充足睡眠 充足的睡眠,對於智力的提高是非常重要的,睡眠不僅僅是身體休息的必須,也是增進腦力和創造力的必要環節,充足的睡眠可以提高人體的想象力,增強患者的記憶力。2.飲食方面調節 需要補充dha,可以多...