月的寶寶吃什麼營養比較搭配,八個月的寶寶吃什麼營養比較搭配

2023-01-01 13:51:26 字數 1647 閱讀 1389

1樓:

8各月的寶寶輔食 和母乳(或者奶粉)就可以的,也可以做些有營養的湯之類給寶寶喝,不過不要太多,水果、蔬菜都可以的,前提是要食物 水果要碎 不然會 嗆到的

還有米粉都可以新增的啊

2樓:黔西劉光兵

嬰兒7——9月齡膳食建議舉例:

母乳餵養或嬰兒配方奶粉,每天共800ml奶量。

輔食:1餐飯(穀類+動物類食物+蔬菜)+1份小點心(水果/麵包片/餅乾)

例如:60g軟飯/40g米粉(2勺)+30g魚肉泥/30g豬肉泥/30g肝泥(0.5——1勺)+60g蔬菜泥(2勺)+蘋果泥60g

做法:菜泥:原料:

胡蘿蔔、土豆、南瓜、紅薯、青菜葉等,製作:取新鮮蔬菜一種,洗淨去皮後蒸熟或煮熟,取出放入碗中壓碎,也可以用青菜葉,用開水煮5分鐘,將菜煮爛,放在清潔的不鏽鋼篩過篩,篩下的泥狀物是菜泥。為增加口感,可加7—8滴油(熟植物油或香油)

果泥:新鮮水果削皮,用勺子刮成泥

魚泥:新鮮魚類剝去魚皮、魚頭洗淨,放入鍋中蒸熟或加水煮熟,取出放在盤中反覆清除魚骨刺,即可食用或新增到粥、軟麵條中食用。

肝泥:將新鮮動物肝臟洗淨,去筋切碎,放入碗中,加適量水蒸熟即可。

注意:烹調時不加鹽,因為天然食品中含有的鈉已能滿足一週歲以內嬰兒需要了。

可搜尋:

6-12月嬰兒餵養指南(中國營養學會)

瞭解這時期寶寶膳食結構和營養建議。

希望對您有所幫助。

八個月的小寶寶吃什麼東西營養價值最高

3樓:命中註定的

八個月寶寶輔食食譜

8個月寶寶輔食,可食用碎菜、蛋黃、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣,如:

胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等,對經常便祕的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。

1、牛肉燕麥粥

食材:牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

做法:燕麥泡一泡,洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機,打成糊狀,即可用湯匙餵養寶寶。

2、雞肉青菜粥

食材:大米適量、雞腿1個、木耳(水發)適量、小白菜適量、香油少許。

做法:雞腿洗淨,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉髒水,將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗淨後,切碎。

青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨,將雞腿肉丁,木耳和大米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後,開啟鍋蓋,**,放入青菜葉攪拌均勻,加熱30秒鐘即可。

將粥盛出後,待溫熱即可食用。

八個月的寶寶能吃什麼 營養均衡最重要

4樓:浪子心丶

七至十二個月的寶寶餐,時間與飲食結構的安排: 一天的食譜安排,舉例如下: 6:

00母乳或牛奶210ml 、小蛋糕一片 9:00 母乳或牛奶150ml、香蕉半個 12:00 雞蛋碎菜面(麵條25克、雞蛋一個、青菜25克、食油四克、鹽適量) 15:

00 母乳或牛奶150ml、蒸山芋50克 18:00 稠州(米20克)、肉末豆腐(肉末、豆腐各25克、食油3克、鹽適量) 21:00 母乳或牛奶210ml 孩子的食量大小不一,以上引數僅供參考,但食物的搭配基本相同,希望對你有幫助。謝謝!

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