怎麼運球才能避免被搶斷

2023-01-07 13:25:38 字數 1064 閱讀 2841

1樓:匿名使用者

合理的運用身體擋住對方來保護球

2樓:因故鄉而註冊

面對面的攻防:保持與防守方的距離,比如進攻方兩腿前後著地,能保持與對方的距離。

不要原地、同一個姿勢保持時間過長(球場上3、4秒已經很長了)運球頻率、方向要不斷變化

不要粘球,不要個人主義

3樓:

降低重心,運球不能過膝,球離身體不能太遠,運用手和腿保護好球。只要對方一動,想斷你球,抓住機會立馬突破他,敵動我必過,敵不動我就騙他動,最好還是近早把球傳給隊友,運得再好的隊員也怕逼。

4樓:肥大冰

集中注意力 注意護球

5樓:陽光瓊小子

這是經驗,多打球就知道了,。。。。。。用身體貼著他,用身體扛著他,就可以掏他球

6樓:老子尼克楊

一隻手運球,用另一隻手去擋對方掏你球的手 ,這個是沒有犯規的。科比他們都這樣。

7樓:代表月亮

不要碰球。萬無一失啊

8樓:**

別人搶就抱住,然後等他閃過後,直接出手。。。

9樓:匿名使用者

手臂儘量張開,學會連續胯下並快速變向,還有運球的時候盯著對方眼睛迷惑對方!

10樓:中國臺後

球觸地時間要短,速度要快,運球要低,儘量在膝蓋以下。個人經驗僅供參考

11樓:匿名使用者

壓低重心,用身體和手臂來阻擋你的球和對手之間的通道。

變向前要先做假動作

12樓:張海

用身體護著球 保持和防守人手的距離

13樓:用心說話

陣地運氣靠手腕

運動戰運球靠手臂

14樓:

突破時注意抬起副手,很有效的

15樓:單浀

運球靠手臂,壓低身體

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