1樓：劉家華
1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。
因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善。
3穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
4要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
5要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴充套件自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。
2樓：
聽我的最簡單的：每天規定自己只學10分鐘。其實一般開始學起來大腦都會不自覺學習至少40分鐘，也就是一節課都是45分鐘的原因，就這一個方案就行了。
3樓：匿名使用者
我認為要教育幼兒從小培養一種良好的人格品德及行為習慣，要講理，聽話，有孝心及愛心，說話算數，有自制力，其實學知識我倒覺得不是很重要。
4樓：還瘦驢
第39回 村老老是信口開河 情哥哥偏尋根究底 第40回 史太君兩宴大觀園 金鴛鴦三宣牙牌令
5樓：但華樂
這個很簡單之要能學會管好自己，學會利用每一分鐘成習慣就好了。
祝你學習進步。
提高自控力的方法，，，呵呵，謝謝
求斯坦福大學《自控力》txt 謝謝啦。
6樓：珞ll珞
那就在手機上直接看，我主頁有教程全是免費的
怎麼提高自己的自控力，怎樣提高自己的自控力？
逼自己讀完三本書 讓你做自己 真正的主人 成功不再遙不可及 第一本是 自控力 只要你成功做到自控 你就知道 自己以前 為何失敗 第二本是 精進 只需要非常小的力量 你就可以成為真正贏家 第三本是 管理時間 任何場合都不失控的 時間管理 怎麼提高自己的自控力?逼自己讀完三本書 讓你做自己 真正的主人 ...
怎樣提高毅力，自控力，怎樣培養毅力？和自控力？
冥想，人腦像一個求知慾很強的學生,對經驗有著超乎大家想象的反應。如果你每天都讓大腦學數學,它就會越來越擅長數學。如果你讓它憂慮,它就會越來越憂慮。自控力，主要體現在 控 字上，它區別於 自制力 兩者卻又密不可分。自控，可以理解為自我控制，對外界 及自身行為習慣的一種控制。自控力什麼是自控力自控力,即...
有什麼增強自控力的方法，怎麼增強自控力
方法 步驟 正確認識自制力 很多人並不知道自制力是什麼，就分不清哪些該控制 哪些又不該控制，所以首先我們要正確的認識自制力。自制力，是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。既善於激勵自己勇敢地去執行採取的決定，又善於抑制那些不符合既定目的的願望 動機 行為和情緒。自制的反面是任性，自制力就是提高我們...