1樓：匿名使用者
試著改變,你的想法很好,不過改變也是需要時間的.在短時間之內你還是 想想要用什麼樣的辦法來改變.我是一個性格外向的人,我感覺挺自信的.這大概和你的性格有很大的關係吧
或許你找機會多和你認為很有自信的人聊聊,向他門借鑑一下經驗,會好一些.
這些事情也沒有什麼立杆見影的解決的辦法,只能在你的生活中慢慢的去改變.
當你走向社會的時候你會發現,自信是很重要的
你應該多發現自己的優點,利用自己的優點去讓自己自信
因為你不可能樣樣都不如別人,是吧
所以你應該多和人交流,別有什麼事情都以為自己不如人家,然後就不自信,其實,在這個世界上不如你的人多的是.
想開點就可以了
只要笑笑
沒什麼 大不了!
2樓：匿名使用者
不要老想著你不行,用長遠的眼光來看待自己的生活,你是一個大學生,我也是一個大學生,而且在一個超爛的專科學校!
在我高考的前夕,我都有一種想死的感覺!這是事實!你現在還年輕,什麼事情都可以去做.你自己不用去評價你自己,俗話說的好:"走自己的路讓別人去說吧!"
我相信你一定會走出自己的陰影!
3樓：阿杰
其實真正想把問題的關鍵在自己..多反思一下自己吧..為什麼要向別人來要答案啊..
多問一下自己..反省多一點..從小事做起..
從細節做起..不要光想著做大事..哪種的話..
你會很不爽的..試一下哦..多反省一下吧..
4樓：
給自己定一個長短目標，再輔以量化的短期目標。在實現每個短期目標的過程中，自信也自然而然會形成。
5樓：思考男兒
找一個興趣所在的地方,拼命學習,掌握技能,肯定能成功的!
大學生要下苦工夫!不要幻想天上掉餡餅!
6樓：匿名使用者
多去參加一些社交活動````一定會讓不自信的你變得有自信`````快去試試吧````
7樓：高等學校教材
多讀一些有關心理與性格反面的書，且多與人交往．
8樓：吾本漁樵
讓成就的事業來證明自己。
9樓：流星飛人
相信自己，做自己想做的事
10樓：
該幹什麼幹什麼去，別整沒用的
11樓：
不要想的太多!
一切順其自然!
大學生應該如何認識自卑?百度文庫
12樓：請關燈你我他
認識自卑心理的危害，學會全面客觀的評價自己。
學會正確歸因，進一步提高自己的挫折承受能力。
塑造良好性格。人的自卑心理有時是**於心理上的一種消極自我暗示，有了這種消極自我暗示，就會抑制自信心，增加心理緊張塑造良好性格。人的自卑心理有時是**於心理上的一種消極自我暗示，有了這種消極自我暗示，就會抑制自信心，增加心理緊張
明確奮鬥目標，執著追求。要教育、指導那些在某種程度上存在自卑感的大學生樹雄心，立壯志，正確認識、充分發揮自己的優勢，以優勢獲取成功，以成功戰勝自卑。
13樓：步南壘
有這樣兩個人：一個是男孩，因為怕同學嘲笑自己來自農村，不敢與他們說話，以至一個學期結束的時候，同班的很多女同學都不認識他；另外一個是女孩，因為怕別人嫌她肥胖的樣子太難看，以至不敢穿裙子，不敢上體育課。然而就是這樣的兩個人，最後都成為了**電視臺著名的節目主持人，他們一個叫白巖鬆，一個叫張越。
當你在電視上看到他們鎮定自若，揮灑自如的時候，你有想過嗎，他們也曾深深地自卑！
在心理學家看來，自卑並不是自信的反義詞。自卑是土壤，自信是莊稼，沒有土壤，何來莊稼？自卑是樹，自信是果實，沒有樹木，哪來果實？
正如白巖鬆所說：「極度自卑導致的自信。任何一個事交給我的時候，我都在想我能把它弄好嗎？因為怕弄不好，我就會比別人多用十二分的力氣，天道酬勤，每弄好一件事，就會給自己一份自信。」
你看，自卑和自信的關係就是這樣微妙。真正阻礙你成功的不是自卑，而是陷入自責而不再努力的心態。
來自
14樓：匿名使用者
[實用心理學]如何走出自卑之認識自卑
15樓：沙貝
不要自卑，不可以自卑
如何才能正確地認識自己？
16樓：匿名使用者
1）正確認識自我就是指一個人對自我的認識要與自我的實際情況相符合。它包括兩個方面的涵義：①正確、全面認識自己的特點和長處。
②正確認識自我與社會、個人與集體的關係。認識到個人的成長離不開集體，自我的人生價值主要在十對社會的貢獻。
(2)人總是在不斷地發展變化的。因此，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，這樣才能使自己變得更好和更完美，而要正確認識自己，我們就必須要用全面的、發展的眼光看待自己：①全面認識自己，我們既要認識自己的外在形象，如外貌、衣著、舉止、風度、談吐，又要認識自己的內在素質，如學識、心理、道德、能力等。
一個人的美應是外在的美與內在的美的和諧統一，內在的美對外在的美起促進作用。②全面認識自己，我們既要看到自己的優點和長處，又要看到自己的缺點和不足。因為，我們每個人的外在形象和內在素質都有自己的優勢，又有自己的不足，正所謂「金無足赤，人無完人」，我們每個人都有自己的缺點，但同時每個人也都有自己的閃光點。
我們應該多關注自己的優點和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足。因為只有先看得起自己，才能正確認識自己。面對紛繁複雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色；如果你把目光都轉移到快樂之中，你將會得到幸福。
同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀失望，停步不前；如果你能看到自己的優點、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰。但是如果我們只看到自己的優點，看不到自己的不足，「看自己一朵花，看別人豆腐渣」，用自己的長處比別人的短處，我們就會沾沾自喜，驕傲自大，停步不前，甚至會倒退。因此，為了全面認識自己，我們既要看到自己的優點和長處，又要看到自己的缺點和不足。
③事物總是發展變化的，沒有一成不變的事物。俗話說「士別三日，當刮目相看」，我們每個人也都是在不斷髮展變化的，我們的優點和缺點也不是一成不變的。因此，我們必須要用發展的眼光看自己，及時發現自己的新的優點和新的缺點，通過自己的努力，爭取變缺點為優點，不斷改正自己的缺點來完善自己。
(3)認識自我的途徑包括：
①通過自我觀察認識自己。要認識自己，我們必須要做一個有心人，經常反省自己在日常生活中的點滴表現，總結自己是一個什麼樣的人，找出自己的優點和缺點。自我觀察是我們自己教育自己、自我提高的重要途徑。
自我觀察主要包括三個方面：a．自身外表和體質狀況的觀察，包括外貌、風度和健康狀況等方面的觀察；b．自我形象的觀察，主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現以及社會適應能力等的觀察．c．自己的精神世界的觀察，包括對自己的政治態度、道德水平、智力水平、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察。
②通過他人瞭解自己。大文豪蘇軾寫道：「不識廬山真面目，只緣身在此山中。
」認識自己有時候的確比較難，一般來說，當局者迷，旁觀者清，周圍的人對我們的態度和評價能幫助我們認識自己、瞭解自己。我們要尊重他人的態度與評價，冷靜地分析。對他人的態度與評價我們既不能盲從，也不能忽視。
17樓：匿名使用者
不要說怎麼認識自己..俗話說 ；人是善變的 人只要堅持自己的原則就可以了
18樓：銀高但如雪
就是多反思自己,
弄清楚自己的責任和義務!
既要看到自己的長處,
又要清楚自己的短處,
揚長避短,
準確定位!
19樓：匿名使用者
三思而後行、、、每天面壁3小時
20樓：兵兵烘山芋
認識自己是與人交往的前提
為什麼說不自信會毀了自己？
21樓：wwwaaa闖天涯
你所展現的性格可能只是你對環境的一種適應。
沒人是隻能用「外向」或「內向」這種性格概括的，
對於小孩子而言，他有三件事情需要成長的過程中逐漸學會：依賴、自信和自主。
如果父母或對於小孩子而言的「權威」以「依賴」為要挾，讓小孩子放棄「自主」，那麼小孩子將來就會非常沒有「自信」。
舉個例子：
比如「權威」會這麼和你說話：
幹**事（玩遊戲/出去玩）就是***（不對/不孝/不好）。
像不像一個命令或口號？
這是直接對你的行為進行「控制」和「評價」。對於孩子而言，這種方法是見效最快的，所以很多家長熱衷採用。
原因在於，從進化心理學的角度說，小孩子對於「依賴」的優先程度要遠遠大於其他兩種，在遠古時期，失去「依賴」的小孩子只有死路一條。所以小孩子先天地會放棄自己的「自主」來贏得「權威」的愛護。委屈自己，服從別人。
很多「乖」小孩就是這麼來的。
但同時「權威」往往對於你自身的發展問題一知半解，只提供形而上學的引導。比如學習不好，就是罵你沒努力，而不是幫助你疏導情緒，啟發你找到自己的問題所在。相反，對於懲罰你的錯誤行為很上心，這使得你一直處於一種「怕犯錯的焦慮中。
」同時，學會了「習得性無助」，對自己面臨的困境素手無策。
於是樓主形成了：以結果為導向的，以外在評價為基礎的「固定心態完美主義」的「心智模式」。
這種模式非常根深蒂固，是由「權威」+「強烈情緒體驗」+「重複」來灌輸到樓主腦中。
為什麼是「固定」？
因為樓主認為自己「是個什麼」很重要，因為從來的評價都是來自外部的。
你是個好孩子/是個壞孩子/是個聰明孩子..等等，這些非常籠統的評價，使得樓主對於細節上的「錯誤」非常在意，因為一旦有細節上的「錯誤」發生，那麼就會伴隨而來心中「權威」的消極評價和從前的「情緒體驗」。
這也使得樓主變成了一個糟糕的思考者。
我這次考試不好，--------我笨。我不適合學這個。我學不會了。（固定）
「固定」對應的是「發展」。我這次考試不好，--------我不夠努力、我時間花少了、我方法不對。
發現了麼？後者是可以提升的，前者是很難定義的，更別說提升了。
樓主，現在你還需要問出：如何改變性格這樣的問題麼？
樓主有很多時候有這樣的感覺：我認為自己本來可以做到，可是我就做不到。
這種感覺不是性格帶來的，而是心智模式無法幫助樓主解決問題，甚至是幫倒忙。
22樓：一隻溫柔柒
人們常說自信是成功的一半,一個人沒有了自信他什麼也做不成也做不好,的確,很多時候自信是走向成長必不可少的東西。無論是學習還是生活,它都起著很大作用。以前總覺得上臺講話沒什麼的,看著別人總是在發言就感覺習以為常了。
當有一天自己要面對的時候才知道勇氣**於**。自信別人才會重視你、注意到你、尊重你。所以,每一個人的成長都離不開自信。
人生就像一盤棋,我們自己就是棋子,走的過程中,你沒有自信,那整盤棋就會輸的一敗塗地。就算有很好的路線你也會不敢去跨越,因此,自信才有成長與收穫。
沒有自信,便沒有成功。一個獲得了巨大成功的人,首先是因為他自信。有人說,自信是成功的一半,但它畢竟還不是成功的全部。
若不充分認識這一點,有一天你會連原來的一半也喪失。自信的人依靠自己的力量去實現目標;自卑的人則只有依賴僥倖去達到目的。自信者的失敗是一種人生的悲壯,雖敗猶榮。
信心是一股巨大的力量,只要有一點點信心就可能產生神奇的效果。信心是人生最珍貴的寶藏之一,它可以使你免於失望;使你丟掉那些不知從何而來的
黯淡的念頭;使你有勇氣去面對艱苦的人生。相反,如果喪失了這種信心,則是一件非常可悲的事情。你的前途之門似乎關閉了,它使你看不見遠景,對一切都漠不關心,使你誤以為自己已經不可救藥了。
自信不能停留在想象上。要成為自信者,就要像自信者一樣去行動。我們在生活中自信地講了話,自信地做了事,我們的自信就能真正確立起來。
面對社會環境,我們每一個自信的表情、自信的手勢、自信的言語都能真正在心理中培養起我們的自信。無論做什麼事情都要勇於承擔和爭取。放開自己的拘束,大膽去面對生活中的一切。
自信也是一天、悲傷也是一天,何不自信點,開開心心的度過呢?何況多點自信就多了份走向成功和可能。
當你總是在問自己:我能成功嗎?這時,你還難以擷取成功的果實。
當你滿懷信心地對自己說:我一定能夠成功。這時,人生收穫的季節離你已不太遙遠了。
命運永遠掌握在強者手中,也許你曾經失去過,但失去後,你學會了珍惜;也許你曾失敗過,但失敗後,你學會了堅強;你也許相貌平平,也許一無所長,但你不應該自卑,也許在某方面你存在著驚人的潛力,
我是女生，最近發現自己走姿超難看，很不自信，沒氣質，手不知道怎麼放，特別是路上有人盯著你看的時候
你可以選擇兩種方式 1.兩手貼緊褲縫但是要放鬆 放鬆肩膀 手儘量擺動小一點 可以有點一跳一跳的感覺 走一字步 可以有點模特兒的感覺 但不要太假 我就是這麼走的 聽別人說這樣挺可愛 2.平視前方大步走 手自然擺動 面帶微笑 切記腿伸直 這種方法對每個女孩都有效 推薦你多沿著直線走走 可以有效地讓你的走...
我是初中生很不自信，很自卑，很緊張 快死的心都有了
曾經的高中生 bai，有和你一樣的經du歷！老是害怕別 zhi人會看dao扁自己 過於版在乎別人的感受來代 權替自己的意識，無所適從！哈哈，小妹妹，我現在已經24歲了，我初中的學習很好的，中考600多分，到了高中成績也是因為心理問題影響的。其實，你根本不需要那麼在乎別人的眼光，向你的爸爸，媽媽，傾訴...
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這樣的女生要嗎不愛你，要嗎就是個鐵公雞，你說你晚飯沒有著落，她都不請你吃一次，給人的感覺一點同情心都沒有，別說愛了，一般就是普通朋友這樣說，知道他沒錢了都會請她吃頓的。不過也不一定有些女生就是很鐵，吃別人的可以，自己卻捨不得給別人花一分錢的那種，我有個朋友就是那樣的，我們都是女生，她除了錢，其它還好...