1樓：匿名使用者
那你有沒有試過睡少一兩個小時，或者這樣效果會更好，每天早些起床，做做晨運，這讓頭腦更清醒，我試過，真得很有用，一天下來，也不會覺得疲倦，上課的精神也很好，讀書不能讀死書，要懂得自我放鬆，聽聽**，做做運動，現在這天氣很適合到郊外走走，閉上眼睛，感受大自然，感受拂面吹來的清風，專家是提倡睡八個小時，但不是人人都適合
2樓：謎弒
個人問題了，可能對科目興趣不大，可以上課前預習下，上課都知道要說什麼，就不會太想睡了
3樓：花前月下
小兒多動症是會引起注意力不集中的
4樓：夢幻城堡堡主
那你需要購買：學樂先。
5樓：匿名使用者
課前預習下，帶著問題聽課。。。
6樓：匿名使用者
聽聽** ，放鬆一下自己 。。。
7樓：匿名使用者
喝點咖啡或是可樂會好一點
8樓：匿名使用者
這倆沒那麼大聯絡
有個辦法就是想象自己被圈起來了 哪也去不了 非常甘心於哪也去不了 安心做眼前的事 當然非得看現實是哪都能去也是很沒轍的一件事 注意力不是不集中 是沒集中到「理應」集中的地方 你跑開了 回來就可以了
孩子注意力不集中怎麼辦，孩子上課注意力不集中怎麼辦？
你好，孩子注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。我通過練習 精英特速度記憶訓練軟體 中的 靜心調息 視野擴充套件 舒爾特表 焦點移動等來提高注意力，克服走神。這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力 記憶力 閱讀能力 思維等都有很好的幫助，你可以去參考練習一下。在平時的學習複習中，要學會給自...
上課注意力不集中怎麼辦，3歲小還注意力不集中怎麼辦？
加強睡眠,睡好很重要,注意營養,適量運動,如果有心事找父母,朋友溝通一下,儘量把情緒宣洩掉,必要時找找心理醫生 找找自己最近為什麼分心，為什麼事情煩心，找出來，然後去解決它，慢慢的精力就會集中了，多交往 多和朋友在一起，敘說煩惱，共同學習。上課注意力不集中怎麼辦 強迫自己舉手，或者強迫自己做筆記。如...
孩子上課為啥會坐不住，注意力不集中
提取碼 37us名師感統訓練課程 0 12歲 這裡有免費的名師感統訓練課程 希望能幫助到您和您的寶寶。感覺統合訓練 sensory integration，簡稱si 是指腦對個體從視 聽 觸 嗅 前庭等不同。感覺通路輸入的感覺資訊進行選擇 解釋 聯絡和統一的神經心理過程，是個體進行日常生活學習和工作...