1樓：匿名使用者
給你說說我的理解，都是自己打的
1、獨坐靜室；
2、盤腿結印；分單盤雙盤，初學二腿交叉坐就行了，或者單盤，雙手抄手結印放在肚臍下，可使氣血順暢；
3、寬衣鬆帶；
4、搖身搓手；使身體保持平穩舒適姿勢，搓手可以提神；
5、裹膝周全；視氣溫定，防止關節炎；
6、平胸直脊；
7、出氣和順；
8、看心不分，看住自己的心，不走神。
還有就是選個鬆軟的坐墊；
2樓：馬山清
若是沒有正確的方式，怎樣打坐也沒有用的，正如佛所說的，煮沙不能成飯。必須由大開悟的名師來傳法，獲得正統的原始的法脈，既是直指本心，明心見性，頓悟稱道的法脈。達摩祖師至六祖慧能既是修的此法。
有此法才談得上正確的打坐，才不會出偏，會很快提高自己的靈性等級，獲得圓滿無漏的道果。
3樓：匿名使用者
推薦本書，《觀呼吸》。網上買得到，也可以找電子版。很實用的禪修入門書
學佛人怎樣打坐？
4樓：笑呵呵笑呵呵
打坐與唸佛，是二種修行方式，可重疊，也可只選其一。
唸佛不分時間、不分地點，行住坐臥都可以念。「南無阿彌陀佛」、「南無阿彌陀佛」、「南無阿彌陀佛」，一句接著一句地念就行了。可以參閱《大勢至菩薩唸佛圓通章》。
打坐主要是以禪修為主，就是坐在那裡爭取做到什麼都不想。但剛開始的人，是無法做到什麼都不想的，怎麼辦呢？大德聖賢們都主張以一念代萬念。
多數都是以唸佛來排除雜念。也是「南無阿彌陀佛」、「南無阿彌陀佛」、「南無阿彌陀佛」、一句接著一句地念，但這是以心念的形式比較多。如果做不到一心念佛的話，那就最好從基礎的修行開始了，可以考慮選一個長一點的佛咒來念，如果一心念咒語還是做不到的話，就要考慮選一部長一點的經書來念，比如地藏經等，平常還要多做善事：
放生、佈施等。這就是所謂的修行了。打坐修禪是修心，要通過修行來達到修心的目的。
佛教如何打坐
5樓：匿名使用者
佛教打坐是為了修禪定，參悟「空無」的道理，證得佛果。
佛法是不共法，而打坐修定做功夫是共法。按照正確的方式方法，循序漸進，調理好自己的氣脈，要講究科學，遵循自己的身體規律和個人情況，不要操之過急。具體可以參考 南懷瑾老師的《南禪七日》。
6樓：專心的男人
簡單的給你說下。打坐（冥想）是把自己的心專注在一個安靜的地方。比如你可以閉著眼睛算數（123456...
等）那是最容易的。只要自己的心不亂想，不壞處想就好了。佛教所謂的修行是這樣。
現在科學裡邊也是這樣。
7樓：滄淵歸來
禪修打坐去除雜念方法
8樓：匿名使用者
這樣就打坐了 何來更打坐
初學佛者如何正確練習打坐
9樓：青竹遺風
練習打坐，要掌握好三調原則，即調身、調息、調心。最好找老師來傳授。
10樓：佛緣深情
打坐和學佛無關，樓主不要做那些沒意義的事情啊。
佛教怎麼打坐
11樓：匿名使用者
有一本《靜坐入門》可看下。
**可請書。
網上有個**也有全文，要找下。這邊不能放**
信佛如何修行，如何去做
達真堪布學佛人怎樣才能真正了緣,還債
首先bai必須明瞭因果,遇到惡緣,債du主,知道zhi是自己過去生傷害眾 dao生種下惡因,回 然後以真誠心向冤親答債主認錯,懺悔,以學佛修行的功德利益迴向給他,祈願他早日業障消除,離苦得樂,往生極樂世界。遇到惡緣逆境,切記不要升起嗔恚,一點不高興也不可以。當觀想,這些都是自己過去生造作的不善感召,...
請問學佛修行的人可以吃蛋奶麼，學佛人可以吃雞蛋和牛奶麼
學佛和修行不是一個概念，學佛的人根據所信守的戒律不同而有差別。有的吃有的不吃。真正修行的人不會吃蛋類的，有殺生之嫌。到了真正的修行境界，對吃什麼的貪慾已經很輕，吃什麼只是為了維持身體的健康執行，不會為了口腹之慾而吃。所以可不可以吃，依據個人境界，就如同問上學可以遲到嗎？上課可以打瞌睡嗎？不遲到不打瞌...
屬虎人的本命佛，怎樣選擇黑曜石本命佛
佛像是木石所造，人心卻不是木石。把它當做木頭，它就是木頭 當做佛像，它就代表著無上的悲智。建造寺廟 塑立佛像 供養寶藏等，都是歷代大 大居士之力，用以表達內心的信仰。國外最好的東西都用來建造教堂，也是同樣的道理。在莊嚴的環境中，人們內心的虔誠容易被引發。佛教沒有 本命佛 的說法，佛像也不是護身符 轉...