1樓：匿名使用者
當我不開心的時候經常用這個方法
無論此時你的心情多麼複雜 面對鏡子 試著讓自己微笑記住：一定是自己認為最有魅力的微笑 哪怕現在你傷心、絕望透頂了 也要試著讓自己微笑
等你笑出來後 回首心情 感覺怎麼樣
2樓：南方里
看一些溫馨的文字，聽一些帶有暖意和勵志的歌曲。我經常這樣，慢慢地就會覺得沒什麼了。
3樓：不吹牛逼會死啊
找喜歡的東西吃,找喜歡的事情做,做到累得想睡覺,睡醒了基本就不會不開心了
4樓：誰為你感到痛
讓 心情好不是難事 但得知道你為什麼心情不好
5樓：匿名使用者
沒事聽聽歌 看看電影 出去散散心看看風景 ~~希望能幫助到你
6樓：唯美★空
那要看因為什麼心情不好了，想想值得與否，想想清楚，這樣對自己公平嗎？不開心又能得到什麼呢？開心是一天，不開心也是一天，既然如此為什麼不對自己好一點？
凡事多想想好的一面，想開了放下了，那麼…天晴…心晴…好心情…祝你快樂每刻哦
7樓：感冒軟膠囊
上糗百看看吧
快樂是建立在別人的痛苦上面的，實話啊
8樓：匿名使用者
很簡單，看自己喜歡的書，電影，睡覺
9樓：匿名使用者
把致心情不好的因素解決掉,心情就變好了.
怎樣使心情變好，怎樣才能使心情變好呢
累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有一個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手裡的。...
怎樣才能讓心情變好
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的 外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。人...
吃糖能使心情變好嗎吃甜食能讓心情變好，有什麼科學原理嗎？
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情 巧克力可以！因為大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步瞭解。首先，我們知道色氨酸 tryptophan 是大腦中血清素的重要 而血清素會使人心情愉悅。酪氨酸 tyro...