1樓：匿名使用者
首先要認識到學習的重要性，對學校產生興趣。其次，上課要認真聽老師講，善於記筆記。數學主要多做寫習題。語文只要掌握了學習方法，也很容易。但是基礎要牢。
2樓：夏水襄凌
這靠你自己的意志力，沒有人能幫你!只有你意志堅強，努力學，摒棄一些雜念，外加父母的一些監督，才可改變你的學習狀態。
3樓：匿名使用者
放鬆，相信自己，有什麼煩惱的話儘快解決，每天自行鼓勵，端正態度。
4樓：匿名使用者
這個就憑意志力了，沒有人可以幫你。比如我早起，人說，不早起床的人是敗家子，一代懶，二代窮，三代抽大煙。所以我必須早起床。 知識就是力量，
該如何改變自己的學習狀態和方法？
5樓：沉夜孤星
我覺得學習的過程中一定要充滿熱情，你只有用心的去學，才能夠學得進去才能夠獲取到真正的知識，而不是每天都花費大量的時間，而只是在那裡做做學習的樣子，這樣是達不到學習的效果的，所以我認為針對那些學習狀態不是特別好的，一定要勞逸結合，不能說花費時間就能學好
6樓：名
如果你覺得自己的學習態度和學習方法不適合現在學習的話，那麼，你可以向其他人請教，看他們是如何提高自己的學習效率的，學習一定要行之有效才可以，不是說花了時間就能夠學好的，所以向別人請教他們的學習方法是一個不錯的方法
7樓：辰星
我覺得改變自己的學習狀態和方法可以借鑑別人的方法和自己的實際相結合，然後摸索到適合自己的方法。如果覺得自己的學習方法不對可以嘗試著改變，這種方法多學一學做一做，如果學習狀態不好可以試著勞逸結合，不要一味地逼著自己去學習。
8樓：影子
總結一下自己目前的學習狀況，然後找出問題，根據問題的所在點去改正自己目前的學習狀況。找人監督，看自己的問題到底是出在**？給自己提出一些好的方法。
制定一個有效的目標，當自己每達到一個階段，給自己相應的鼓勵。
9樓：沉夜孤星
你想要改變自己學習狀態和方法，你首先要找到自己以前的學習狀態和方法有什麼不對的地方是需要改進的，而不是全盤否定。幾乎就是這樣子。你要改變自己首先要知道自己有什麼不足的地方，然後去改變。
10樓：匿名使用者
找到一個短期目標，這短期目標就是你學習這個短期時間應該達到的，想辦法在學習中找到樂趣，要學會適當的休息，多想想努力之後對自己的改變和收穫，想想如果自己不努力的話，會造成什麼後果，這是最重要的，找好自己的學習狀態，方法這些東西就很難說的，每個人用不同的方法。就見仁見智，看自己選擇了
11樓：遊燕進
勞逸結合是非常重要的，自己的學習狀態和自己平常的休息娛樂是非常緊密聯絡的，而且學習方是很重要的，適合自己的學習方法，得自己摸索或者是聽取老師的建議來改變自己的學習方式，使自己更好的容易學習。這樣就會讓自己感興趣，然後就會熱愛上這個東西，學習起來也就很容易的了。
12樓：匿名使用者
首先審視自己的自身，有什麼不足的地方需要去改進，而不是重新找一種方法。至於你自己的學習狀態，一定要調整好一種積極向上陽光的心態去面對自己的學習，這樣子才能更好的解決學校的問題，遇見問題也會朝著好的方面。
13樓：隗鶴真
要改變自己的學習態度和方法，首先要讓自己感興趣，做自己感興趣的事就會變得比較積極，興趣是每個人的第一任老師，首先要讓自己變得有興趣，然後才會在興趣中找到正確並且適合自己的並且很有效的方法，長時間下來對待學習的狀態也會變得很認真。
14樓：任性的公貓
我感覺改變自己的學習狀態和方法，必須要從自身的能力著手，制定一套適合自己的學習方式和狀態，這樣是最好的了，學習起來自己也會感到輕鬆，而且效率也非常高的。而且學習狀態和方法要根據階段性來定製的。
15樓：筱磊
想要改變自己的學習狀態和方法，首先得讓自己變得積極起來，將學習當成自己的一種愛好，而不只是為了完成任務而去學習，在心裡給自己一個激勵，然後相對應的給自己，制定一個目標，這樣的話就會很有狀態，同時也能找到適合自己的方法。
16樓：編號
給自己制定個系統的目標和計劃，好的計劃是成功的一半。 然後按照自己制定的計劃，循序漸進，日積月累的去學習。自己的學習狀況就會有所改善。
找別人給自己進行輔導，借鑑別人好的學習方法，成功是可以複製，優秀是可以貼上的。
17樓：貝曼風
我覺得每個人的學習狀態和方法都是不一樣的，不一樣的人有不一樣的方法去學習，想要改變自己的學習狀態和方法。可以向身邊的人借鑑和學習。俗話說旁觀者清，身邊的人可以給你更好的建議去改變現在的這種狀態，然後會有更好的方法去學習。
18樓：浮雲52157侗暈
學習的投入與產出關係是非線性的。不是y=x的函式關係，一分耕耘不一定會有一分收穫。有些人的學習模式就是通過大量的做題和增加學習時間來提高自己，但是往往非常有侷限性，久而久之發現自己能夠上升的空間非常小，甚至因此產生習得性無助感。
我們在學習的時候一定要有這種非線性思維，在自己遇到瓶頸的時候應該考慮的不是繼續時間等的增大投入，而是更換「投入策略」，比如尋找最小限制性因子或者自己的知識缺口。
如何改變自己的學習狀態
19樓：瘋子
注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，需要通過訓練來獲得。那麼，訓練自己注意力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢？ 方法之一：
運用積極目標的力量 這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。 同學們要在訓練中完成這個進步。
要有一個目標，就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。
比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。 同學們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。
這與我們在學習、工作和事業中一樣，將自己的精力漫無目標地散漫一片，永遠是一個失敗的人物。學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來，注意力集中起來，這是一個成功者的天才品質。培養這種品質的第一個方法，是要有這樣的目標。
方法之二：培養對專心素質的興趣 有了這種興趣，你們就會給自己設定很多訓練的科目，訓練的方式，訓練的手段。你們就會在很短的時間內，甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練，發現自己和書上所讚揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱讚的注意力集中的能力。
同學們在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力，在一個點上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰勝各種空間、地理、時間的困難，要戰勝軍隊的疲勞狀態，要調動方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。
同學們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得**，是很有興趣的事情。 方法之三：
要有對專心素質的自信 千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。
在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中。有的同學自己可能也這樣認為。
不要這樣認為，因為這種狀態可以改變。 如果你現在比較善於集中注意力，那麼，肯定那些天才的科學家、思想家、事業家、藝術家在這方面還有值得你學習的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過他們。 對於絕大多數同學，只要你有這個自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質。
我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學們對自己實行訓練。經過這樣的訓練，能夠發生一個飛躍。
方法之四：善於排除外界干擾 要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。***在年輕的時候為了訓練自己注意力集中的能力，曾經給自己立下這樣一個訓練科目，到城門洞裡、車水馬龍之處讀書。
為了什麼？就是為了訓練自己的抗干擾能力。同學們一定知道，一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略戰術的選擇和取向。
生死的危險就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾，來判斷軍事上如何部署。這種抗拒環境干擾的能力，需要訓練。 我在你們這麼大的年紀時曾有意做過這種訓練。
就是不管環境多麼嘈雜，當我進入我要閱讀和學習的科目時，對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓練成功的。 方法之五：
善於排除內心的干擾 在這裡要排除的不是環境的干擾，而是內心的干擾。環境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學都坐得很好，但是，自己內心可能有一種騷動，有一種干擾自己的情緒活動，有一種與這個學習不相關的興奮。對各種各樣的情緒活動，要善於將它們放下來，予以排除。
這時候，同學們要學會將自己的身體坐端正，將身體放鬆下來，將整個面部表情放鬆下來，也就是將內心各種情緒的干擾隨同這個身體的放鬆都放到一邊。常常內心的干擾比環境的干擾更嚴重。 同學們可以想一下，在課堂上，為什麼有的同學能夠始終注意力集中呢？
為什麼有的同學注意力不能集中呢？除了有沒有學習的目標、興趣和自信之外，還有一個就是善於不善於排除自己內心的干擾。有的時候並不是周圍的同學在騷擾你，而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。
要去除它們，這個能力是要訓練的。如果你就是想渾渾噩噩、糊糊塗塗、庸庸俗俗過一生，乃至到了三十歲還要靠父母養活，或者你就是想混世一生，那你可以不訓練這個。但是，如果你確實想做一個自己也很滿意的現代人，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質和能力，善於在各種環境中不但能夠排除環境的干擾，同時能夠排除自己內心的干擾。
方法之六：節奏分明的處理學習與休息的關係 同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是複習功課，然後，從早晨開始就好像在複習功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒乾乾這個，一會兒乾乾那個。
十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什麼成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。
正確的態度是要分明。那就是我從現在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。
學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。
一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善於在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。
要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力
一星期的學習反思，一星期的學習反思100字
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