1樓：雨懷玉
頭髮的主要成分是角蛋白，所以蛋白質的攝取是很重要的，多吃新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，同時還要補充維生素。
平時要注意對頭髮的護理，梳頭時力道要適中，太用力會對頭髮造成損害從而導致脫髮。沒事可以多按摩頭皮，還要勤洗頭，保持毛囊的彈性和健康，洗髮後儘量自然風乾，減少使用吹風機。
要避免對頭髮的直接傷害，比如染髮、燙髮或抓撓頭皮，還有長時間的陽光暴晒。不要過度勞累，保證充足的睡眠，適當做些有氧運動，緩解壓力。
2樓：匿名使用者
你這應該是掉髮造成的，掉得多長的少，導致頭髮越來越稀，你可以去蒙霸養髮館檢查一下，養護一下，頭皮健康，毛囊健康，自然就長出頭髮來了
3樓：傲嬌小白兔
你先去醫院做全身檢查 還缺少哪一項物質 還有外調 是一塊一塊的掉還是一抓一大把 還有你是男是女 ？
頭髮很少怎麼辦，頭髮越來越少了怎麼辦
1 勤梳理法 頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激 2 淘米水洗髮 用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方...
頭髮卷怎么辦，頭髮卷怎麼辦
留長點，讓它大大方方的卷。要是拉直了，新長出來的顯得更卷，很不協調。燙個小卷，很自然 如果是自然捲那就只有拉直了。如果只是平時偶爾，我建議洗完之後吹乾用梳子梳，定型，一定要完全乾了才可以睡下了什麼的哦，不然又要變形了，冬天外面很乾容易靜電的話，買個補水噴霧 天生的，強生的 廣告看多了，抱歉啊 不過去...
頭髮稀疏怎么辦，頭髮稀疏怎麼辦？？？
多吃長頭髮的東西，比如芝麻核桃之類的，網上你搜下好多的。洗頭的時候用點醋，或生薑水，別經常撥弄頭髮，留短髮，長長了就剪掉，不是讓你剪太多，修一下就好了，洗頭髮的時候別太用力抓，輕輕按摩頭皮就好了，當然，也不能太頻繁的洗頭髮，一週最多三次哦。多吃點芝麻還有胡蘿蔔好像菠菜也可以.這樣頭髮會比較多 查點生...