1樓：冷安
你是生活太沒有規律了,你要早睡早起,飲食要有規律,不要把身體弄壞了,最近我也有點這樣
我的66越來越瘦了怎麼辦
2樓：1randy王
凡是不以運動為基礎的**、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到**的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多**藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排洩。
自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多**藥、**茶、**咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來矇蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。
真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的**。這種**對身體和心臟的負荷是非常大的。
廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。
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越來越瘦怎麼辦了？
3樓：勾辭皇甫語海
青春期個子拔得比較快吧。
但是如果自我感覺身體不適（比如血糖降低引起頭暈等等）的話建議去醫院檢查一下。
4樓：有夜香桑振
我也是不段的往下瘦，一個多月體重下降26斤原來是160斤的，我現在也不只到究竟要下降到什麼程度才會停，急需觀測吧
5樓：琦夏侯嵐
你想保持健康的身體，達到標準的重量，我有一些方法比較有用，1、你要有一個良好的心態。2、有規律的休息，不能熬夜。3、有規律的進行飲食、每天必須定量吃飯，不能少。
4、每天睡覺前吃一些甜食。只要你能進堅持一個月，一定能到你想要的重量。
感覺越來越瘦怎麼辦 15
6樓：匿名使用者
那可能是有點問題，太瘦了，去專門做體檢的醫院好好做個檢查再說，或者問問醫生！
最好去大城市大醫院找專家看看，花點錢把身體搞好，身體是自己的
7樓：小婉朋友
你現在這個年紀正處於生長髮育階段，骨頭肌肉也在生長過程中，其實不用刻意去增肥只要像平時一樣三餐飲食平衡 多吃肉食 像牛肉 不挑食 另外最好改掉不好的習慣比如sy，如果還是日漸消瘦建議去醫院諮詢一下專家可能會幫助到你的。 另外肌肉是可以練的但要在有肉的基礎上。
望採納。
8樓：
一下子瘦了這麼多，這肯定是胃腸到道有問題，儘快去醫院檢查！沒有看到你的具體情況，在這裡也不好隨便給你診斷！
9樓：浪漫逍遙雨
宮寒？太瘦了將來會影響生育的。
10樓：匿名使用者
做個體檢吧。是不是最近壓力比較大呢，心寬體胖啊。飲食上多多注意下吧。
11樓：匿名使用者
多吃點啊，是不是腸胃有問題啊，**一下，去醫院做個ct都能檢查出來，檢查有腫塊的地方，不用太緊張，看症狀不是惡性腫瘤，是一個腫塊或者良性的腫瘤，可能與你的體重有關
越來越瘦怎麼辦?
12樓：乖乖
體重偏輕的人一般飲食跟常人無明顯差異，但是由於腸胃消化吸收問題，導致正常飲食無法獲取足夠的熱量和營養。1）改善腸胃，會有效增加吸收率，那麼日常三餐的飲食會更好的吸收；2）增加額外的易吸收的營養。堅持一段時間，當攝入的熱量〉消耗的熱量的時候即可達到增重的目的。
有人會問，那麼我只要每天多吃一點，是不是也可以達到增重的目的。這要看具體情況，少數情況下多吃是可以達到增重的目的，但是大多數偏瘦者經常說的一句話就是我天天吃山珍海味也長不胖。這種情況，大多數都是因為腸胃消化、吸收有問題，如果再多吃一些日常食物，會增加腸胃負擔，反而導致本來就很差的消化系統更加糟糕。
那麼比較好的解決方法是用一些易消化、吸收，營養又非常豐富的保健產品來調理腸胃。當腸胃調理正常之後，再進行日常飲食，就可以達到健康增重的目的。
13樓：煙花易冷
瘦人增胖:雞蛋二隻,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適量白糖,用等量開水衝成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以後會逐漸變胖.
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