1樓：奧力奧
不容易。
蔬菜長得肥是因為水肥都跟得上，蔬菜有了充足的光照，就會進行旺盛的光合作用，合成的有機物遠遠大於消耗的有機物時，就會表現為很肥碩，但是它很健壯，不容易生病。
2樓：人間兵器
蔬菜病毒病是由於寄生於蔬菜自身細胞內部病毒而引起的病症。由於病症的主因是由於蔬菜細胞內部的病毒而引起，故不能夠通過外施農藥進行完全有效治理，只能早期進行病毒預防。
蔬菜病毒病近幾年逐年嚴重，新的病毒病也不斷出現。熟悉病毒病的特性、瞭解病毒病的規律，對於防治是十分必要的。今把病毒病的一些特殊規律總結如下。
病毒是專性寄生物。常與蔬菜活體共存亡，它只能在活的植物體內過寄生生活，並複製自己，不能吸收利用死的物質，寄主植物死亡、分解，病毒也會隨之鈍化或死亡。所以絕大多數蔬菜病毒病不會由殘體傳播，故已發生病毒病的大棚，再種菜時不必顧慮病毒病會通過殘體和土壤傳播到下一茬蔬菜上，可照栽不誤。
蔬菜種子內部帶有病毒的可能性極小，因種子的生理構造可以起遮蔽作用。
農民種植蔬菜，學會用肥料，還能防治病害，你知道嗎
3樓：匿名使用者
在防治蔬菜病毒病時，切斷傳播途徑，提高蔬菜植株的抗病能力，是很重要的方法。但是能夠抑制病毒複製，同樣也是預防蔬菜病毒病發生的有效方法。其中鋅就能影響病毒種傳，症狀變化等，所以種植戶在蔬菜種植過程中，合理的施用沃葉鋅肥，對蔬菜防治病毒病也起到輔助的作用。
種植番茄
種植戶在施用沃葉鋅肥時，可以葉面噴施。1500倍液體，每隔1周噴施1次，連續2、3次效果更好。
種植絲瓜
最後種植戶在防治蔬菜病毒病時，種植戶可以在防治病毒病的農藥中，加入鋅肥。這樣不但能夠起到補鋅的作用，而且對病毒複製有抑制作用。
蔬菜中哪種吃了不會發胖，反而會變瘦呢
4樓：紫涵小仙
蔬菜富含大量維生素、纖維素和礦物質，能促進脂肪代謝，平衡體內各項代謝，幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，有利於**和**。
1. 黃瓜：黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。
2. 韭菜：韭菜中含纖維較多且不易消化，可促進腸蠕動，有較強的通便作用。
3. 椰菜： 熱量40卡／杯，椰菜含豐富高纖維成分，配合番茄、洋蔥、青椒等材料可煲成**湯，肚子餓的時候很管用，低卡又飽肚。
4. 蘆筍 ：熱量66卡／磅，蘆筍含豐富維他命a同c，用來做沙拉是個不錯之選，或者閒時煲熟做一杯蘆筍，看電視聽歌時可當小食充飢，健康又不會肥。
5.竹筍：低脂、低醣、多粗纖維的竹筍可防止便祕，但胃潰瘍者不要多吃。
6.茄子： 熱量19卡／半碗， 有科學研究指出茄子在一頓正餐中可以發揮阻止吸收脂肪作用，同時蘊含維他命a、b及c，對**人士講係一種好吃又有益食物。
7. 扁豆 ：熱量232卡／杯， 若配合綠葉菜食用，可以加快身體的新陳代謝。
8.冬瓜： 冬瓜含有豐富的蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等等。
內含丙醇二酸，可阻止體內脂肪堆積。肥胖者大多水分過多。冬瓜還可以利尿，每天用冬瓜適量燒湯喝可以**。
經常食用冬瓜，能去除身體多餘的脂肪和水分，分解過剩的脂肪，有通便作用起到**作用。
9.芹菜：含有維他命a及c，但大部分為水分及纖維素，所以熱量很低，吃多了不怕胖。
10. 綠豆芽：含磷、鐵、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。現代人多缺少纖維素，所以多吃綠豆芽對健康有益。炒時加入一點醋，以防維他命b流失，又可以加強**作用。
11.紫菜： 除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分。
12.菠菜：因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿，都吸收到足夠的養分，平衡新陳代謝，排毒**的效果。
13.西芹： 西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少身體的水分積聚。
14. 大蒜：是含硫化合物的混合物，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白質。
15.洋蔥：含前列腺素a，這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，還可預防動脈硬化。
16.香菇：明顯降低血清膽固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，經常食用可使身體內高密度脂蛋白質有相對增加趨勢。
17. 海帶：富含牛黃酸、食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。
18. 豆製品：含豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂肪代謝，使皮下脂肪不易堆積。
另外，芹菜、甘藍、青椒、山楂、鮮棗、柑橘以及紫菜、螺旋藻等，均具有良好的降脂作用。
5樓：唐子畏
蔬菜中的綠豆芽、黃豆芽、冬瓜、苦瓜、絲瓜等含水分較多，食後產熱少，不易形成脂肪堆積，常食可**。
黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制體內脂肪的合成，因而也能**。
韭菜、芹菜中含大量粗纖維，能促進常蠕動，增加排洩，減少吸收，也是**佳餚。
白蘿蔔、山楂能消積化滯，促進脂肪的分解，同樣利於**。
糧食中以玉米**效果最佳，玉米中含脂肪、蛋白質都較少，食入後，因玉米缺乏一種人體必需的氨基酸，而難以合成蛋白質，因而利於養過剩型的肥胖者食用。
（《科學飲食》雜誌)
6樓：
1.菠菜，菠菜作為生活中我們常見的蔬菜之一，熱量很低。並且菠菜含糖、蛋白質、維生素k、礦物質等，以鐵含量最為豐富，可以防止肥胖症、高血壓、糖尿病等。
2、冬瓜
冬瓜含人體所需的多種維生素、蛋白質和礦物質，卻不含脂肪。此外，冬瓜中還含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸，前者可促進人體新陳代謝，後者能抑制體內糖類物質轉變為脂肪，因而有很好的**作用。
3、白蘿蔔
白蘿蔔中所含的澱粉酶和辛辣成分——芥子油，能幫助消化及促進各種脂肪類物質在人體內的新陳代謝，從而減少脂肪在體內的積聚。
4、黃瓜
黃瓜中含有的丙醇二酸，可抑制人體內的糖類物質轉化為脂肪，從而減少脂肪的聚積，起到**作用。
5、韭菜
韭菜中含有大量的粗纖維，能促進腸蠕動，有較強的通便作用，可排出腸內過多的營養成分及代謝廢物，從而有利於**和清潔腸道。
6、椰菜
椰菜是一種含熱量較低的蔬菜，其所含的丙醇二酸，能抑制體內的糖類物質向脂肪轉化。而且，椰菜中還含有豐富的膽鹼，膽鹼可以調節脂肪的代謝。因此，椰菜比較適合**人士食用。
7、蘆筍
蘆筍能促進人體內熱量的消耗，並有很強的脫水能力，因此，多吃新鮮蘆筍能使身體變得苗條。
8、茄子
科學研究發現，茄子可以抑制人體吸收過多的脂肪。此外，茄子含有維生素e，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。
9、芥菜
芥菜有助於清除人體內多餘的脂肪，從而起到**的作用。芥菜組織較粗硬、含有大量的b族維生素，量食用纖維素，故有**與寬腸通便的作用，可以用來防治便祕。
10. 白菜，有很多人平常都不愛吃白菜，但是白菜性涼，味甘，入肺、胃、大腸、膀胱諸經。所含營養成分除糖、蛋白質外，還有維生素b、維生素c、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，是最佳**綠葉蔬菜。
11. 生菜，很多年輕女性都會生吃生菜，例如生菜蘸醬，生菜含有甘露醇可以促進人體血液的迴圈，葉綠素和大量的膳食纖維可以促進人體胃腸消化，經常食用不僅可以 補充營養還能**養生哦。 蔬菜能**呢？
日常生活中多吃可以**的蔬菜是一種健康安全的****方式，我們可以多吃點白菜、生菜、韭菜、菠菜、芹菜來達到預防肥胖和**的目的。
7樓：禹晗吖
一般來說，蔬菜含有的脂肪含量都是比較低的，你在使用的時候可以涼拌或者清炒，做蔬菜沙拉也可以，選擇綠葉蔬菜，比如說生菜，西紅柿，對於**都是有幫助的，但是也不要忘記吃主食，否則無法維持一天正常的熱量**。
8樓：來咯哦咯了了
蔬菜中吃了不會發胖的有：冬瓜波菜黃瓜苦瓜木耳甘蘭豆芽菜芹菜土豆白菜豆腐等等……都是**效果很好的蔬菜。水煮白菜，黃瓜加雞蛋當主食吃，冬瓜煮大蝦這些都是**首選菜。
吃了不會發胖反而會變瘦。
9樓：
所有蔬菜吃了一般都不會發胖，因蔬菜中脂肪含量很低。肉類食品，尤其是肥肉中脂肪含量高，吃了會發胖。
10樓：何慶同
生菜，芹菜，圓白菜，西藍花等，其他雞蛋清，豆腐，牛肉，雞肉，蝦，魚肉等。基本飲食**都包括這樣食物。
11樓：舉丶哥
黃瓜，苦瓜，胡蘿蔔節食肯定會影響營養攝入，必須額外補充多種維生素，蛋白粉和其他微量元素，任何一種人體必需的營養都不可或缺，長期缺少某種營養元素很容易生病的
12樓：合錦欣
蔬菜水果只是一種輔食不能當主食，如果怕胖也得葷素搭配合理膳食不然會免疫力下降得不嘗失，菠菜韮菜彩椒西紅柿芹菜心蘭花木耳和主食都可以搭配，晚上不進食可以吃黃瓜蘋果火龍果彌猴桃到不要吃香蕉！
13樓：穎穎穎
基本上所有的蔬菜都可以，因為蔬菜本身比肉類食物或者其他的儲水量就要多的多，並且還含有吸脂性的功能，有的又可以提供維生素b或者c，建議你可以食用蔬菜拼盤，但是肉類可以少吃，不能不吃
14樓：yitian墨蘭
西紅柿和黃瓜的熱量比較低，吃了不會胖
15樓：
在於你的自身條件，儘量少吃油，高熱量的菜，儘量多做一些有氧運動，散步等
16樓：總會有晴天
除了含澱粉的比如土豆，一般都不會胖
17樓：老擠
黃瓜，茄子，胡蘿蔔，蔥……問度娘。
18樓：肇振君
19樓：
吃蔬菜**，是當今非常流行的**方式。可以通過吃蔬菜水果，使體重恢復到理想的狀態。平時適合**的蔬菜有：
一、菠菜，熱量很低，是一種光吃不胖的蔬菜。二、韭菜，含有大量的粗纖維，有利於**和清潔腸道。三、木耳，可以降低血液粘稠度，軟化血管，使血液通暢，把身體的廢物排出體外。
四、白菜，含有豐富的營養物質，是最佳的**蔬菜。五、苦瓜，具有清熱解毒的效果。六、捲心菜，是女人們既**又美容養顏的好食材。
20樓：你比我很好的人
我覺得反正就是蔬菜吃了都不能發胖的。也不能變瘦的。蔬菜只能吃了有營養，對身體有益健康的。多吃菜也好。有好處。
21樓：
紫菜:幫助排掉身體內廢物及積聚的水分，達到瘦腿的效果；
芝麻:去除附在血管的膽固醇，令新陳代謝更好，輕鬆**瘦腿；
香蕉:可減少脂肪在體內的積聚，是**中的理想食品；
蘋果:可減少令人下身水腫的鹽分；
紅豆:促進排尿及減少便祕，從而清除下身脂肪；
木瓜:可減少廢物在下身積聚；
西瓜:多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不會長胖；
竹筍:天然低脂、低熱量食品，防便祕，防大腸癌，是肥胖者**的佳品；
西柚:有助減少體內脂肪和水分的積聚；
魔芋:經典的體內清道夫；
菠菜:具有平衡新陳代謝、排毒瘦腿的作用；
西芹:可減少下半身的水分積聚；
花生:一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次還可以消除下身脂肪肥肉；
奇異果:可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪；
菠蘿:促進血液迴圈，預防脂肪沉積，排毒瘦腿；
雞蛋:有利去除下半身的肥肉；
陳皮:可減少腹部脂肪堆積；
西紅柿:可利尿及排除腿部疲憊,減少水腫的問題，如果生吃，效果更佳；
黃瓜:有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪；
白蘿蔔:促進脂肪新陳代謝，可避免脂肪在皮下堆積；
韭菜:含纖維較多且不易消化，可促進腸蠕動，有較強的通便作用；
全麥包:是麵包中熱量最低的，熱量：65卡7片，建議你早餐或者中餐吃個全麥包；
椰菜:含豐富高纖維成分，配合番茄、洋蔥、青椒等材料可煲成**湯，肚子餓的時候很管用，低卡又飽肚；
蘆筍:含豐富維他命a和c，用來做沙拉是個不錯之選，可當小食充飢，健康又不會肥；
茄子:有科學研究指出，茄子在一頓正餐中可以發揮阻止吸收脂肪作用，同時蘊含維他命a、b及c，是一種好吃又有益食物；
雞肉:是好多**餐單的指定菜式，當然去皮食用熱量更低。100克雞肉只有4.8克脂肪，比半份牛肉同豬肉的熱量還要低；
橙子:含天然糖分、多纖維又低卡，是用來代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇；
冬瓜:可阻止體內脂肪堆積；
香菇:含有30多種酶和18種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸，就含了7種。所含核酸物質，可以抑制膽固醇的增加；
綠豆芽:炒時加入一點醋，以防維生素b的流失，又可以加強**作用；
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南風天也叫回南天，一般情況下發生在南方的春季，北方也會出現，但是一般都是公曆四月份之後，或者是梅雨季節時期，北方把這種天氣叫做回潮，持續的時間一般不長。由於南方發生此類天氣的時間段長，頻度高，造成的破壞大，所以剋制南風天是居家生活必須注意的。南風天主要的破壞就是劇烈增加的水蒸氣遇到冷的物體之後發生相...
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寶寶生病剛好可以斷奶嗎寶寶生病的話一般情況是可以斷奶的這個就說你看寶寶的一個就是說現狀的決定。小孩子生病期間是不適合斷奶的，如果是盲目的斷奶，有可能會影響孩子的身體健康，出現身體抵抗力下降加重病情，建議可以待孩子 以後再進行斷奶，目前如果是孩子不吃米粉，可以給予蛋黃，水果泥，蔬菜泥等進行代替。寶寶生...