1樓：讓世界充滿和平
這位朋友你好！我覺得你如果在長期這樣下去的話，對你的身心都是不利的。所以應該及早走出這種可怕的心理怪圈。
我建議你應該和你的父母多交流交流，以放鬆自己的心理負擔，畢竟有些話是不能夠對外人說的。所以只有對家裡人闡述一下比較好。
還有一種辦法，你如果能夠接受的話。放下這些雜亂的思想，一心專念「南無阿彌陀佛」行住坐臥在心裡默唸就可以。放開心懷。試著把所有人都當作朋友對待。
你現在的這種狀況沒有人能幫上你，只有你自己把心結開啟才能改變，不要仇視你身邊的人，包括傷害過你的人，心量大些與人與己都有好處。退一步想就海闊天空，你如果能領悟的話可以嘗試慢慢改變自己的心態，對事情的看法自然而然就改變了！
希望你能及早回頭，不然會影響你的一生！阿彌陀佛！！！
曾經患有嚴重抑鬱的人，他們是如何戰勝「心魔」的？求你指點我一下！
2樓：發明正能量
抑鬱症的**，需要諮詢心理醫生，包括適當用藥——特別是重度患者。
情況嚴重的話，還建議住院**、調理。
要相信：辦法總比問題多。煩惱只是暫時的。一切都會好起來。
要開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
日常生活中，要適當多一點戶外活動、體育運動，並且多與他人交流、談心。
適當參考認知**、行為**等。
趕走抑鬱症這個心魔，有什麼好方法嗎
3樓：板韶禕
那天，我做了一個夢，是我小時候腦子裡最美好的故事，故事的結局是善良的公主與勇敢的王子從此過著幸福的生活。於是，我覺得，那樣短暫的青春，不能就這麼耗著了，更加不能把大巴的時間花在鬱鬱寡歡上。我用筆大筆大筆的在白紙上寫著，希望可以將所有的事情都在筆下宣洩，所有的心情所有想要忘記的事情。
在桂花樹下挖一個大大的洞，然後深深的埋下，覺得輕快了很多.....
一個人的善惡，心態，心理塑造另一個自己的時候，我到底該如何面對它呢，自己內心不敢看可怕的心魔呢？
4樓：汝悟才感謝
心態問題.你不能克服
.是因為你心裡心態不
能完全調理過來.只要
你有決心.平靜下來.放
寬心態.一定行.
5樓：
其實在面對這個問題，你應該多看一些正能量的書相信自己，對自己充滿信心，多做自己擅長的事，不要只想著自己不好的一面，這會使自己產生困擾，使自己處於消極狀態，壓力變大，應該想開點，追求自己想要的生活。
什麼是抑鬱症抑鬱症的症狀表現，抑鬱症的症狀表現是什麼？
1.長期情緒抄低落2.對曾經感興趣東西提不起興趣 3.覺得人生空虛毫無希望 4.體重有明顯減輕 5.幾乎每天都在失眠或嗜睡6.精神特別亢奮或遲緩7.每天都感到疲憊8.覺得自己沒有價值 9很難集中注意力，思考和做決定10.總是想自殺 心情長久的低落，copy興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界...
抑鬱傾向和抑鬱症的區別，抑鬱傾向和抑鬱症的區別是什麼 都有心理障礙麼 請專業人士回答 謝謝了
你好抑鬱症有它的診斷標準，如果符合標準就診斷為抑鬱症，如果不完全符合，就可以說是抑鬱傾向。抑鬱症是疾病，抑鬱傾向，沒這個病，只是口頭語，你就按字面意思理解就行了。就是感覺想吃東西跟正在吃東西的區別 合肥電視臺我愛健康欄目 人到老年 遠離抑鬱 嘉賓 安徽省精神衛生防治中心老年心理科副主任孔曉明 抑鬱傾...
怎樣擺脫抑鬱症，如何擺脫抑鬱症
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 可能現在學習 工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感...