10歲兒童眼睛視力下降怎么辦,10歲兒童眼睛視力下降怎麼辦?

2023-02-05 02:35:28 字數 5359 閱讀 6990

1樓:

孩子視力如果出現下降,作為家長一定要積極的引導教育。

一,生活中注意勞逸結合,學習的時間不宜過長。四十五分鐘左右的時間後,要適當的休息一會兒,或者望望遠處,因為孩子正處於成長髮育的階段,長時間眼睛疲勞容易導致近視。同理,看電視或者是玩電腦的時間也不宜過長。

二,孩子看書寫字姿勢要端正。孩子和桌子的距離約一個拳頭左右,眼睛和桌子的距離一尺左右。要注意孩子的脊柱發育,長時間不正確的坐姿容易導致脊柱發育畸形。

三,眼保健操。是通過按摩眼部周圍固定的穴位,起到保護視力的作用。

四,房間的燈光對孩子視力也會造成很大影響。孩子讀書寫字的時候,燈光照明的時間會很長,選擇合適的亮度。

五,合理的飲食也是很關鍵。少食用甜食,多食用一些富含維生素a,c的食物。

2樓:陽山神鷹

眼睛是心靈的窗戶,特別是小孩子要保護好自己的眼睛,如果十歲的兒童視力下降,就更要注重加以保護,要控制兒童看電視,玩手機的時間。

十歲小孩視力不穩定是什麼原因怎麼辦

3樓:

一般的小孩子視力有波動是一個正常現象,但是是侷限於6歲以下的小孩子,一般6歲以下的小孩子視力都會出現波動,應為他的視力發育海鷗部完全。但是你孩子已經10歲了,1.0的是正常視力,但是0.

9就已經有近視的成分了,至少近視了50度了。不過孩子的這樣的近視一般都是屬於假性近視,是可以調節回來的,你只要控制孩子的電視或者說電腦,糾正以下孩子的坐姿,很快就恢復了。。

眼睛視力下降怎麼辦?

4樓:

視力下降是眼科最常見的一種症狀,很多疾病都可以導致這種情況的發生,不同型別的疾病**的方法是不一樣的,比如常見的包括屈光不正、白內障、青光眼、眼底疾病等。

如果是屈光不正的話,可以通過佩戴眼鏡的方式來提高視力;如果是白內障,可以通過手術來促進視力恢復正常;如果是眼底疾病的話,也要根據具體的型別來決定**的方案,包括藥物**、手術**。

所以如果眼睛出現了視力下降以後,首先要到醫院進行詳細的眼部檢查來明確具體的**,根據**才好選擇合理的**方案。

5樓:森澈貝貝新視力

以下幾點建議希望可以幫到您:

一、近距離用眼時間不宜過長,每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘,向遠處眺望一會減緩視力疲勞。

二、讀書寫字,玩電腦,保持正確姿勢,桌椅高低要合適,眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。

三、五穀雜糧、葷素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。

四、看書寫字時,光線應適度,不宜過強或過暗,光線應從左前方射來,以免手的陰影妨礙視線。

五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動,身體在搖動,眼睛和書本距離無法固定,眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。

六、積極參加體育鍛煉,增強體質。當眼球追隨目標時,睫狀肌不斷地放鬆與收縮,以及眼外肌的協同作用,可以提高眼的血液灌注量,促進眼部新陳代謝,從而減輕眼疲勞。

七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈,改善神經營養,消除眼內的過渡充血,達到解除眼疲勞的目的。

八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會使血液中產生大量酸性物質,酸與肌體內的食鹽,特別是鈣相結合,造成了血鈣減少,這就會影響眼球壁的堅韌性,使眼軸易於伸長,助長了近視發生和發展。

九、定期到專業的視力養護機構或者正規眼科醫院檢查視力,發現減退應及時矯正,防止近視加深。

6樓:沙茶麵會哭

建議: 1、保持充足的睡眠,睡眠不足的話,可以直接影響到視力問題了,所以一定要保持充足的睡眠。

2、多往遠處看看,可以開闊視野,有利於視力的恢復,還需要進行必要的眼保健操,緩解眼疲勞。

3、合理用眼,避免用眼過度,一定要注意這一點,這是視力恢復的關鍵。

4、不要長時間的看電視或者玩電腦,不要在光線闇弱及直射陽光下看書,不要臥床、乘車、走路進看書。

5、多吃一些有益於眼的實物,養成良好習慣,如補充維生素a,可增加睛眼角膜的光潔度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。

6、視力下降很快很可能是眼睛發生了一些病變,因此在發現自己視力下降很快的時候,最好是到專業醫療機構做一些詳細的檢查,並配合一些手術、藥物的治l療。18歲以下的孩子,建議服用樂睛視力營養素,溫水沖服,堅持服用一段時間,近視就能逐漸恢復了。

7、少吃甜食和高糖的視物,降低糖分的攝入。

7樓:戴璧

眼睛視力下降可能是因為用眼習慣不當引起的,這種情況下建議選擇矯正型的近視眼鏡會比較好,而且要注意用眼。眼睛用眼過度也會影響視力,因此適當的休息非常重要,視力下降的時候也要注意按摩眼部,堅持做眼保健操來緩解症狀,多吃明眼的食物。

8樓:今年怎麼樣

每天早上起床後做眼保健操,這樣每天堅持做,視力就會慢慢的恢復了!希望能幫助到你。

9樓:free_翊

您好,視力下降的原因有很多啊,比如長時間看電視,上網,或者最近壓力大,睡眠休息不足,或者眼睛近視沒有注意平時的保護等。

10樓:養生使人變帥

手上有三個專門保養眼睛,恢復視力的穴位,每天按摩3分鐘,視力越來越好

11樓:懶得搬磚

保持充足的睡眠,手玩手機電腦

12樓:紫晴聊養生

視力下降,看東西越來越模糊怎麼辦?

13樓:楚玉健康坊

視力下降可以吃什麼?

14樓:小鐘養生

用眼多,視力下降怎麼辦?

15樓:慧瑩養生情報

眼不好,視力下降怎麼辦?

16樓:田園

近視指在調節放鬆的狀態下,平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前,在視網膜上不能清晰成像。屈光度為-6d(d 指屈光度)或以上的近視眼為高度近視。通俗來說,視網膜就是讀取資訊的平臺,如果成像沒有成在視網膜上,那麼我們就看不清楚了,成像在視網膜前面為近視眼,成像在後面為遠視眼。

近視是一個不可逆的過程

10歲兒童視力怎樣保護

17樓:易曉生縁

吳一貼眼罩,純中草藥,無任何毒***,適合眼睛出現亞健康問題的各年齡階層的人群。能有效緩解「眼乾、眼疲勞、流眼淚、眼壓高、近視矯正、視力衰退、視力模糊、輕度白內障、輕度青光眼、青少年假性近視、由於糖尿病引起的即將失明」等眼疾症狀。

鍛鍊眼球肌肉肯定是對**近視有益的。雖然眼保健操不會改進你的視力,但它會讓你的眼睛健康,遠離疲勞。

步驟1.舒服的坐在椅子上,摩擦你的手至發熱,閉上眼睛,用你的手掌輕輕的蓋住它們,不要壓你的眼球,把你的手掌放到蓋不住鼻子的地方,並且眼睛保持在掌心微空的地方,確保沒有光線射入眼睛,手指間、手掌邊緣以及鼻子處不要有縫隙,你可能還會看到延遲留下的顏色,想象是深深的黑暗,並且把精力集中在黑暗中,平穩緩慢地深呼吸,想一些有趣的事情或是深遠的情景,重複用手蓋3分鐘以上。

2.緊閉雙眼3到5秒,然後睜開3到5秒,重複7到8次。

3.閉上你的眼睛,用手指繞圈按摩1到2分鐘,一定要輕輕的壓,否則會傷害到眼睛。

4.用3支手指捏住你的上眼瞼,保持1到2秒,鬆開,重複5次。

5.坐著並放鬆,正時針方向轉動你的眼睛,然後是逆時針方向。重複5次,每次之間眨一下睛。

6.坐在離視窗1250px的地方。在玻璃上與眼平行的地方做一標記(最好是黑的或是紅色的一小槓)。透過這一標記,目光聚焦在遠處的某物上10到15秒,然後盯在標記上。

7.在你前面一臂長處握住一支筆,把你的胳膊慢慢的移向你的鼻子,你的眼睛看著你的筆,並把目光聚焦在它上面,重複10次。

8.看著你對面的牆,假裝你正用你的眼睛寫字,不要轉動你的頭,開始這可能有一些難度,但練習一下後它真會很有趣。寫的字越大,效果越好。

9.想象你站在一個大鐘前,盯著鐘的中心,然後看任意一個小時的標記,不要轉動你的頭,重新看到中心,然後看另一個小時的標記,至少做12次,你眼睛閉上時也可以做這個練習。

10.盯著遠處一個物體(大約50米遠)幾秒,然後慢慢的把眼睛聚焦在同一方向上近處的物體(大約10米),盯著幾秒,然後回到遠處的物體上,做5次。

18樓:健十**官方客服

10歲孩子經常保護眼睛應該注意以下習慣來保護視力:

1、少用電子產品2、避免開燈睡覺3、補充維生素e 4、少吃甜食喝飲料5、調整坐6、多到戶外運動

參加戶外活動,不僅可以促進血液迴圈,還能放鬆眼部肌肉,保護眼睛。建議爭取每天參加戶外活動2個小時。

7、多吃葉黃素酯和玉米產品,對視力有保護作用。

19樓:匿名使用者

勞逸結合,儘量不玩手機電腦,定期測視力

10歲孩子的正常視力是多少

20樓:筆中從沫

十歲孩子的正常視力≥1.0(5.0),孩子視力是4.8,表示視力≥0.6,說明視力異常,通常6~7歲及以上兒童視力正常值下限為0.7。

大家通常將視力不低於1.0(5.0)作為正常視力的判斷標準,但這個標準對幼兒來說不完全適用。

因為,學齡前兒童視覺仍處於發育過程,6歲後相對穩定。對於不同年齡的孩子,應採用不同標準判斷視力是否異常。

通常,3歲孩子視力≥0.5(4.7),4歲視力≥0.

6(4.8),5歲視力≥0.8(4.

9),6歲及以上視力≥1.0(5.0),就說明視力正常。

另外,孩子發育情況不同,視力標準也只能作為參考,要綜合驗光結果判斷。如果孩子視力低於同齡人正常視力下限,或雙眼視力相差超過兩行,說明視力異常。

21樓:臭豆腐也有愛

正常情況下5.0視力及以上屬於正常。在5.0以下,孩子視力就不屬於正常視力。可以以視力表檢查為準。

視力好的孩子,視力是可以達到5.2甚至5.3的,如果希望孩子的視力更好些,需要做的有:

1、保持充足的睡眠,睡眠不足的話,可以直接影響到視力問題了,所以一定要保持充足的睡眠。

2、多往遠處看看,可以開闊視野,有利於視力的恢復,還需要進行必要的眼保健操,緩解眼疲勞。

3、合理用眼,避免用眼過度,一定要注意這一點,這是良好視力的關鍵。

4、不要長時間的看電視或者玩電腦,不要在光線闇弱及直射陽光下看書,不要臥床、乘車、走路進看書。

5、多吃一些有益於眼的實物,養成良好習慣,如補充維生素a,可增加睛眼角膜的光潔度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。

6、少吃甜食和高糖的視物,降低糖分的攝入。

7、最後最重要的是及時補充視力營養素。建議服用樂睛視力營養素,每天兩包,堅持服用一段時間,能預防近視,提升視力。很對孩子都在吃,還是很不錯的。

22樓:戴璧

10歲視功能已發育完全,單眼視力1.0為正常。若低於1.0,應去醫院眼科行進一步檢查,排除眼部疾病,是否存在近視、遠視等情況,及時**處理。

10歲孩子眼睛總是乾澀該怎么辦,10歲孩子 眼睛總是乾澀 該怎麼辦

建議你用潤舒滴眼液。對眼睛乾澀 緩解眼疲勞都有不錯的效果。眼睛乾澀,是缺乏維生素,儘量少玩電腦 有問題,快去看看吧,最好去三個以上的醫院看,因為有些醫院的醫生會胡說呢。有二個以上的說法一致就差不多了.孩子的眼睛總是眨.很乾澀怎麼辦 之 前 在 這 搞一過一個 9 4 1 2 9 7 3 4 5 這 ...

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我現在初二,13歲吧,現在視力0 8,0 9,怎么辦,可以恢復嗎

辦法肯定是有的。不過你要想恢復視力就必須要遵守這幾條 1 以後不能在對著電視 電腦 手機看,2 看書寫字的姿勢一定要正規,3 多去運動,4 多看一些綠色植物,5 去藥店買瓶眼藥水,一天滴兩次 可不做 過幾個月,你就會看到效果啦!找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼...