1樓：渠景中
腳抽經說明你缺鈣，第一補鈣，吃鈣片或者通過各種食物，第二，多晒太陽，補充維生素d，促進身體對鈣的吸收
2樓：宰熹旗攸
有的時候是因為著涼了，但是主要的原因就是缺鈣，需要補充鈣質。
游泳時抽經了怎麼辦？
3樓：匿名使用者
水淺的話活動一下，水深的話先吸口氣，在水裡活動一下 。最重要的是下水前先把四肢活動開了
4樓：易書科技
少澤爸爸兒童安全講堂
5樓：匿名使用者
馬上找到可以依附的物體，然後用手逮住大腳拇指，用力往上拉，使肌肉伸直
腳抽筋怎麼辦
6樓：亦舒堂
給腿部肌肉進行按摩、放鬆，這樣是可以有效避免抽筋。
7樓：慧瑩養生情報
腿抽筋，或許不是缺鈣，煮1杯茶飲，血液通暢，雙腿健康！
腳抽筋怎麼辦啊?
8樓：亦舒堂
給腿部肌肉進行按摩、放鬆，這樣是可以有效避免抽筋。
9樓：慧瑩養生情報
腿抽筋，或許不是缺鈣，煮1杯茶飲，血液通暢，雙腿健康！
腳經常抽筋怎麼辦啊？
10樓：靈活性怨房
腳心抽筋，無論休息還是活動都會發生，持續一到兩分鐘。
指導意見：
建議你到正規醫院就診，可以化驗微量元素，如果有缺乏要及時補充，平時均衡飲食
11樓：匿名使用者
可以補充一些微量元素，比如鈣鐵鋅，肯定能得到改善，希望能幫助到你。
12樓：沃麥畢芃
很難說的，因為很多疾病可以導致手腳突然抽筋，如果在排除**的情況下，偶然一次出現的，這可能和你超量運動、缺鈣、脫水有關！
腳抽筋了怎麼辦
13樓：慧瑩養生情報
腿抽筋，或許不是缺鈣，煮1杯茶飲，血液通暢，雙腿健康！
腳抽經怎麼辦？
14樓：倫秀英己乙
我就是這種情況,醫生說我是缺乏鍛鍊,每天早晨去跑步,最重要是拔筋,又給我拿了盒鈣片
15樓：易濱爾謐
那是你平常少走動的原因、要多運動。
抽筋的時候按摩抽筋處很有效果的。。望採納
謝啦……
腳幹，臭怎么辦啊，腳幹，臭怎麼辦啊
一 用鹽 茶葉，白醋泡，夏天儘量穿涼鞋，多洗腳，冬天墊棉墊，都有一些作用，但關鍵還是要預防，如果不預防起不到根本性的作用，下面是一些預防的方法。二 怎樣防止腳臭 1 要注意清潔，保持 乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。2 平時不宜穿運動鞋 旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。...
腳抽筋怎么辦，腳抽筋怎麼辦？
抽筋時把抽筋那個腳往後用力勾，一會就好，挺靈 1 著涼 被子蓋好，褥子的厚度也要足夠，特別是腿部的保暖要注意。如果是夏天的話，注意別用電扇 空調直接吹身體，特別是不能對著腿部吹 2 缺鈣 平時應多喝牛奶，多喝骨頭湯，如果缺鈣比較嚴重就要適當吃一些補鈣藥物 3 動脈硬化 這個多見於老年人，而且很多也是...
經常腳抽筋怎麼辦？求大神幫助，為什麼腳總是抽筋 求大神幫助
腿腳抽筋要立刻站起來，站平，腳立刻就不疼了。平時注意保暖，補鈣。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關 1 疲勞 白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。2 寒冷 夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。3 低血...