14歲女生怎么長高,14歲女生怎麼長高

2023-02-08 05:40:35 字數 757 閱讀 6424

1樓:我老立

我認為不可能了,因為女生12歲開始進入青春期,14歲已經是到了生長最快的時候,但是你只有1.52,大約16歲你就停止長高,也就說你還剩下2年時間,你想象一下,要是在剩下2年你能每年張4cm已經很好了,所以你最高也就1.60

2樓:令狐旭

能,男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。 一般來說,男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。

1。如果要增高,請充足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。 2.

飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。

當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。 3.

晒太陽,骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.運動。

首選需要跳躍的運動。如籃球等,每新的一天,人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合,將會消耗,通過運動將此消耗降到了最低。

使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。 另外:

身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。 最後,希望大家也不要太看重身高這個東西,不要因為自己矮就產生自卑。

要好好樹立自信,自己在身高上沒有優勢,那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。 補充:

跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。

具體能長多少,沒有一個高科技機器能**。

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hehe我和你一樣大哦,建議你用丁家宜的去黑頭的洗面奶,我用了,挺管的.不要買李醫生的鼻貼,一點都不好用,我試過 還有哦,洗完臉可以用1下媽媽的爽膚水,臉就會滑很多哦 我就是這麼幹的,呵呵 還是不要吧,你這個年紀,臉上最好別動,鼻子上有黑頭,毛孔比較大說明你是油性或混合型 要注意保溼,洗面奶就買保溼...

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