1樓：匿名使用者
人的前俯後仰，左旋右轉，無不依靠強健的腰部。如果一個人經常發生腰痠背痛，就會給生活和工作帶來困難。脊椎先天性畸形或骨質增生；腰部肌肉、筋膜、韌帶、關節囊或椎間盤等軟組織損傷和疲勞；身體姿勢不正；腎結石、腎下垂以及婦女盆腔炎、子宮位置不正等等都可引起腰痛。
引起腰痠腰痛的原因是腰部感受寒溼、出汗較多、被雨淋溼或長期從事姿式固定（如彎腰、久坐、久站等）的工作，致使氣血執行不暢而引起腰痠腰痛。平素身體虛弱或年老體衰，房事過度，引起腎臟精血虧損也可致腰痠腰痛。
在預防腰痛方面，應避免坐或躺在潮溼的地方，若被雨淋或大量出汗後應立即換衣擦身，或服用生薑紅糖茶，以便發散風寒成寒溼。避免夜宿室外。若發生急性腰痛，應及時**，適當休息。
慢性腰痛患者除堅持藥物**外，應保護腰部不受損傷、注意保曖及姿勢正確。腰痛伴有水腫者，應限制鹽和水份的攝入。長期堅持做保健操、氣功、太極拳等運動，有益於腰部的健康，對預防和**腰痛都是很有效的方法。
2樓：從鏡子發展恩愛
撒到大撒撒大大撒大撒啊撒到大撒撒旦撒旦撒大大撒2
腰為什麼會酸，為什麼我的腰總是很酸？
你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談 腰痠背痛 的問題。1 造成腰痠背痛的原因 1.姿勢不良 對於坐 站 躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。晨起時尚不覺得有異，工作越久就越感到痠痛，偏偏又找不到痛點，痠疼的範圍卻是相當廣泛。姿勢不良對腰臀部位的肌筋膜造成傷害時，不同部位的痛...
為什麼好好的腰會痛呢？到底是什麼原因翱
起腰痛病的原因很多 1。外傷性 直接或間接暴力所致的急性損傷，工作時的不良體位或搬運重物所致的慢性累積損傷 2。泌尿系統疾病 腎炎，腎盂腎炎，泌尿系統結石，結核，腫瘤，腎積水等都可引起腰痛 3。脊椎病變 椎間盤突出，脊柱炎，脊椎炎，脊椎腫瘤都可以引起腰痛 4。脊柱旁組織病變 腰肌勞損，腰肌纖維組織炎...
為什麼我跑步的時候肚子左邊會很痛？大神們幫幫忙
跑步時肚子痛，往往來是在跑之前未自做準備活bai動或準備活動做的不充分，du開始跑的速 zhi度過快，呼吸與動作之間節奏失調dao，膳食制度不合理等原因引起的。跑步時常見的疼痛現象大致有 腸胃道疼痛，這是由於跑時受到震動的影響，改變了腸的蠕動情況，使食物和腸中其他東西積聚在回盲區 大腸 小腸交接處 ...