關於籃球防守的

2023-02-08 15:40:31 字數 762 閱讀 8668

1樓:叉奎成長記

額,說實在話,就怕遇到這種又能突又能投的人,最好的方法就是重點防守他的突破,然後他投籃的時候採用巴蒂爾的「遮眼睛」的方法,就是他要投籃的時候千萬不要起跳,就用手去遮住他的眼睛,降低他的命中率,因為他投籃很準,他要投籃的時候你去冒他的話,你很可能吃晃,進而被突破,而且作為那種投手,很不容易被冒的,你覺得呢?希望對樓主有用哦!

2樓:金小軟_抽抽

建議才用一面的防守,就是防對方的右面放對方的左邊,身體處於45度側對進攻人,與進攻人始終保持一臂距離,並且不斷才取上步干擾,但是始終防死一面,放令一面,強迫對方上左手籃,距離一臂投籃也應該能防住吧,除非是科比…記住左手籃還是比右手籃難上的多吧,所以三分可以基本無視,一臂距離,而且放他一面,這樣在快,進攻路線也就少了,投籃還被限制,加油

3樓:趙紅傑的麼麼

遇到這種速度快、投籃準的。

一般的方法就是重心不能低,一隻手舉起來,一隻手放在腰腹位置。這樣可以防投籃、另外一隻手可以干擾突破的節奏。

4樓:戰勝自己

一。給自己信念 我就要防下你 不要怕他二。眼神, 用眼神來給他一種心虛的感覺三。用你的身體去擠他 讓他怎麼都不舒服 死死的貼住他如果實力相差太遠那就沒法了

5樓:鋈忘我

只能這麼說 多練練防守

6樓:淡雅還乖巧灬餅子

用手摸他,但不要推,他要突就用手抵他,你應該可以抓到板的吧

關於籃球防守的問題

呵呵,樓主,那不算搭在他手臂裡,輕輕的接觸不算犯規,籃球是一項身體運動,避免不了身體接觸,只是看接觸的強度而已 對方準備前進,而你過去阻攔他,和他身體接觸碰撞在一起是防守犯規,而如果你只是靜靜地站在原地高舉雙手防守而沒有任何動作,他衝過來把你撞倒就算進攻犯規。移動防守就是緊跟著他的腳步,他走到 就跟...

籃球防守規則,籃球防守基本規則

nba規則 指南 上關於阻擋犯規和帶球撞人犯規是這樣解釋的 如果防守隊員未能進入到一個合法的防守位置 也就是在進攻隊員切入到這個位置前佔據了這個位置 這時身體接觸發生了,將是阻擋犯規。如果防守隊員進入到一個合法的位置,進攻隊員衝撞防守隊員,將是進攻犯規。在上面兩種情況中,如果身體接觸很輕微,則雙方都...

籃球防守規則,籃球防守基本規則

籃球防守基本規則 一 防守無球隊員。1 強側防守。防守離球較近的對手時,要靠近對方,選擇略偏向有球一邊的位置。防守的姿勢是面向對手,側對持球隊員,靠近球一側的手和腳在前,封鎖對方的接球路線。重點是不讓對手順到的接 球,迫使對方持球隊員越區傳球。2 弱側防守。防守離球較遠的對手時,距離對手要遠一些,防...