1樓：
我可以幫你很好的解決！
就是催眠
你可以要催眠師幫你做考試前的催眠**，讓你的身心得到很好的放鬆！
如果不行的話
我給你個催眠cd的**，你自己聽聽
催眠關鍵是要配合，跟著他的暗示語言走，等你醒來時會感覺很好！
這兩個都是催眠cd
心理訪談挑戰疲勞期
2樓：九幽冥靈
可以給你幾點建議：
1、每天保證認真學習五小時，不管結果怎麼樣，你都可以問心無愧的說，我已經努力了（北大的一個學長說的，開始我也以為他說的學習時間太少了，但是後來我發現，他說的對，這是自己體會出來的）
2、每個人都有不願意看書的時候，不想看時，不如就好好放鬆一下自己吧（也是那個學長說的，享受生活，善待自己）
3、當你搖搖欲墜時，你的對手已經倒下了，呵呵
4、行百里者，半於九十，意思是說走一百里路的人，其實走到九十里才算是走到一半。因為剩下的十里的難度不亞於前面的就使裡，好多人在這裡放棄了。
人的一生是漫長的，但關鍵的就是那麼幾步，相信自己，不要放棄。但也要記住考研很重要，但絕對不是我們生命中唯一重要的。保持好的心態，大不了再來一年，呵呵，我就是這樣想的，所以一直過的很輕鬆，完全沒有感覺到想以前聽人說的那樣考研生活是多麼的恐怖。
我希望樓主也和我一樣，快快樂樂的考研。
送給樓主一句話共勉：
「豈能盡如我意，但求無愧於心」
3樓：匿名使用者
如果你覺得複習的很全面，比較充分。那就沒什麼緊張的。
因為其他人也許根本就不如你。
我考試前也緊張。考試的時候還緊張。
答完了，很輕鬆。 然後考上了。
發現 其實很多人本來就不如我嘛 當時就沒必要緊張~~~嚇自己。
給自己的信心吧！ 大家都是一樣的。
4樓：匿名使用者
恩可以放鬆幾天,約朋友出去走走啊,喝點安神口服液,別總想著,都一樣,我之前也是.不要天天逼迫自己怎麼樣.已經複習那麼久了
也不差這幾天,不要看的那麼重
多聽**
5樓：
緊張什麼啊，該怎麼樣就怎麼樣。複習這麼長時間了，要對自己有信心。
6樓：研究生
比我強多了 我10月份複習的，到現在還沒咋看，你的緊張總比我的無知而產生的憂慮好吧！一起努力！
我特別容易緊張怎么辦，我特別容易緊張怎麼辦
1 要學會關注自己的精神狀態，適時的對自己的身心進行放鬆。2 休息時要學會與人交流，請朋友們幫你查詢自己存在的問題。3 平時要學會多鼓勵自己。4 每天加強體育鍛煉，注意睡眠質量。5 用樂觀的態度，幫助自己調節情緒。6 為自己做一做學位按摩，放鬆大腦。想得到好成績不要心急。首先最好能對學科產生興趣然後...
試講緊張怎么辦，試講緊張怎麼辦
我們在生活中或是工作中常常會有些場合需要來講話，你的級別越高身份地位越高其講話的機會也就越多，但是很多人由於缺乏充分的準備或是來自於成長的環境，會比較緊張那如何克服講話中的緊張的情緒呢？講話前進行充分的準備 講話緊張是不自信的一種體現，如果講話者在講話前進行充分的準備，反覆的練習，準備越充分 練習的...
考試太緊張怎么辦，考試太緊張怎麼辦？
1正確對待別人評價 有的學生考試前和考試中總在想，考不好家長 親朋好友和同學將怎樣看待我，因而引發或加重考試焦慮。考試是自己的事，只要盡心盡力去考就該心安理得，何必受他人的言論影響呢？這種影響使你丟了分兒多犯不上。2實事求是 有些同學產生考試高度焦慮的一個重要原因是脫離自己學習實力的情況，盲目地與實...