腰腹較胖的女生快中考了怎么練仰臥起坐啊?很鬱悶

2023-02-11 05:05:46 字數 335 閱讀 7005

1樓:誰最可愛9我

不要考就行了, ,, 我中考體育就不會考 !!!

2樓:匿名使用者

對於希望消除腹部贅肉的人來說,利用仰臥起坐的的運動方式,不但不易消除腹部的贅肉,反而可能讓腹肌更結實。仰臥起坐顯然是肌肉訓練效果大於能量消耗的成效。

3樓:

你起不來的嗎??我的同學也有這樣的情況,她很瘦可是就怎麼也弄不了……一個都不行呢……如果是一個都做不了那就沒辦法了,但如果是能夠起來就是胖的原因那隻要堅持就行了……可以第1天做5個,第2天做6個,第3天做7個……這樣一直下去,一定可以成功!加油!!!!

快中考了我的英語成績只有39(150滿)怎麼樣在兩個月中把成績混個及格啊!還有語文只有60物理63化學

英語多說多練要記住單詞,找個學習不錯的同學幫幫,一定行 物理要總結公式 化學要總結規律 語文是長期積累得結果,希望能幫你 那你得拼上這仨月啊!英語,你這水平的只能狂記單詞了,多讀多背,沒有捷徑啊!你可以嘗試用以下一些學習方法 英語想學好首先單詞要過關,你可以利用早晨的時間和每節課的休息時間把單詞記熟...

就快中考了,孩子的政治和歷史不是很好,想提高一下,怎麼辦呀

政治和歷史需要背下來,然後逐句理解結合實際去記憶,平時就得去記的 買幾本中考 必刷題,或者找老師輔導一下,多看書!多看書!孩子快中考了,想把政治歷史給補下,有那種政治歷史衝刺班啊?初中階段的政治歷史真的不需要補課的,像政治的話書上內容看懂加上點個人理解就沒問題了 歷史的話稍微煩一些,但基本上都是些讀...

快中考了,可我的數學成績不太好滿分120,我每次測試就剛及格,物理也不太好滿分70,我每次就40多分

1,歷史你要歸納總結著來背 2,對於數學和物理,先準備兩個錯題本,然後把你從開始模考的試卷找出來,把其中你做錯了的題摘抄下來 認真的多做幾遍 3,強化基礎知識,公式,定理要會活用 但不必死記4,每週做一套數學,物理模考試題 掐好時間 然後自己批改 把錯的在摘抄到錯題本上 5,沒事多看錯題本 瞭解數學...