1樓：相帝
便祕早上喝些純野生蜂蜜，一切順暢了。
便祕可以吃金桔嗎，便祕
2樓：易雪春主任
金桔中含有大量糖分，吃1千克金桔能產生1400卡熱量。當過多吃金桔後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象.
便祕吃什麼粗糧好
3樓：廣州軍醫學肛腸
建議你吃：番薯
不吃主食會便祕嗎，吃柚子會便祕嗎 吃柚子可以緩解便祕嗎
會啊，首先你要知道便祕就是因為吃的太少，或者腸道蠕動太慢造成的。你吃的東西太少了，新生成的大便量非常少，根本不能把前面的大便擠走，久而久之就便祕了。絕對會便祕的，首先你要知道便祕就是因為吃的太少，或者腸道蠕動太慢造成的。你吃的東西太少了，新生成的大便量非常少，根本不能把前面的大便擠走，久而久之就是宿...
吃哪些水果可以緩解便祕呢，便祕可以吃哪些水果改善？
想要通過吃水果來緩解便祕的話，我覺得最好的緩解便祕的水果就是香蕉，因為香蕉可以增加大腸的潤滑程度，起到潤滑腸道，預防便祕的效果，而且對於正在便祕的我們來說，也可以通過吃香蕉來緩解便祕的狀態，即使是在醫院的時候，醫生也會告誡我們可以多吃一些香蕉來預防便祕。而且最重要的是經常吃香蕉不僅可以緩解便祕，而且...
產後便祕可以吃紅棗嗎
可以。紅棗維生素含量非常高，有 天然維生素丸 的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質 脂肪 糖類 維生素 礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣 養血 安神的保健佳品。紅棗不僅是養生保健的佳品，更是護膚美顏的佳品。大棗中含有豐富的維生素和鐵等礦物質，能促進造血，防治貧血，使...