1樓：摩卡楠楠
分析睡覺不老實的原因，幼兒和兒童睡覺不老實，表現為睡覺時經常翻身。這屬於正常現象，老年人睡覺不老實，表現為說夢話，甚至喊叫，手腳猛烈活動，影響旁邊人休息或者被驚醒，出現夢遊。
睡覺不老實是怎麼回事?
2樓：桐軍夷婉麗
日有所思，夜有所想，睡覺時什麼也別想，放鬆，也許是壓力太大了
3樓：汲曉習德厚
穿件毛衣睡，就算不蓋被子也不會著涼。
主要是上火了，喝些涼茶。
4樓：枝旺敖晗玥
睡覺之前
什麼都不要想
或者想點高興的事
或是睡覺前十分鐘
聽會輕**
但不要聽著睡覺
那樣對大腦不好
晚上睡覺不老實是怎麼回事
5樓：木頭人
是啊，和我家的孩抄子襲一個樣子呢。我家孩子從晚上2點起bai就開始了，一
du直要到早上的6點才會
zhi安穩點，隨時dao都在動，不蓋被子，我也沒辦法，只能犧牲不睡覺。現在天氣暖和點了，我給孩子睡前穿上哈衣，裡面再穿內衣，這樣，如果不注意，也不擔心寶寶感冒了。我家女兒現在是1歲4個月，有人說是缺鈣也這樣，我查了下，是有點缺，現在正補著呢。
6樓：嶽玥米子辰
早上太興奮了，晚上就不老實~~
7樓：辜愫虞偉曄
小孩多動症,要麼就是心思太重了
睡覺不老實是什麼原因
8樓：賽曜
您好，孩子不愛睡覺，總是有哭鬧的現象，一般是孩子有些缺鈣的指導意見睡眠時要保持安靜，不要嚇到孩子了 再一個要服用伊可欣魚肝油和小小佳加鈣的。
9樓：看我18変
先，同學，希望你不要想太多
活在當下。。。
希望你，每天開開心心的呢，好人一生平安，
望採納，
10樓：匿名使用者
你好，嬰兒晚上睡不安的原因很多，往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關，也有可能是缺鈣的表現。其他原因如飢餓、被子蓋得太多、尿布溼了或尿褲太緊等。考慮與缺乏微量元素鈣有關，建議到檢查血微量元素，以便確診。
缺鈣可用葡萄糖酸鈣，補鈣的同時要補充維生素d，以促進鈣的的吸收。
睡覺不老實怎麼辦?
11樓：修雲德彌戌
1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被“剝奪”。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7.保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8.舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。
9.睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要諮詢醫生，建議你服用安眠藥不要超過4周。
我晚上睡覺不老實怎麼辦？
12樓：嚴冬臘月雪
是不是缺鈣，缺鈣的人睡覺時四肢就不自覺的亂動，還影響睡眠質量，睡夢中覺得腿腳不舒服就會不住的翻身、伸腿。建議你補點鈣試試。
13樓：匿名使用者
可以分床睡，該合就合，該分就分。
14樓：受定說問香
孕婦左側睡覺不會壓到寶貝的，寶貝有媽媽的子宮還有羊水在保護的，外力不會直接壓到寶寶的。左側睡有可能會壓迫到通往子宮的血管導致血流減少。
睡覺不老實怎麼辦？
女生晚上睡覺不老實是怎麼回事？怎樣可以治好？
15樓：如果你只微笑
這是生理現象，我有時候睡覺會從床頭睡到床尾
睡覺不老實怎麼辦，睡覺不老實怎麼辦，已成習慣
1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量 晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺...
晚上睡覺不老實，我老蹬被子，男友給我蓋了五六次被子，這樣好嗎
如果是天天都是蹬被子個人建議去看看中醫 不好，應該打斷你的狗腿 好是好 說明了他關心你 他心裡有你 但是你也不能太頻繁 太頻繁會讓你男朋友厭煩 而且也會導致他睡眠不好 你踹被子這是你頑皮的表現，愛情需要調節劑，而你的舉動該是令他多麼的憐惜與關愛。好，男友很疼你嘛！你很幸福，我羨慕，嘿嘿 我也想給我的...
我喜歡早睡，老公晚上睡覺不老實，老是往被子裡一鑽，就開始對我摸索。他這種正常嗎
他很正常呀，如果不鑽反而不正常，這樣說明他愛你嘛。如果你反感也許就是你不正常了。夫妻之間很正常，我估計你們是對新婚燕爾 很正常啊！那說明他愛你啊 如果他不摸才是不正常，看來你還沒真正當過一回女人 這是每個人都需要的。相信你也是渴望被他這樣的。都是成年人。都懂吧，難道你不喜歡他這樣？正常啊，你不喜歡他...