1樓：菜鳥也是福
我不知道啊。
但是用下法一年能長6~7釐米，本人親身體會，我11歲半，155釐米。
方法如下：
每天喝500~1000ml的牛奶
每天儘可能地做跳越運動，最好是籃球，或者排球、跳高都行注意睡眠，不要熬夜，最好能在11點前睡覺。因為11點的時候人體內開始產生生長激素。生長激素很重要的，關係到身高。
必須要堅持，不然會永遠長不高，這將是你的終身遺憾女孩子22歲左右停止發育，你還有5年時間呢，就用此法長到165~168左右吧
至於經期我就不知道了！我是男孩沒經歷過！看看其他網友的答覆把！
如果可以的話請姐姐給懸賞~
2樓：蒯卿
多多運動啊,可以幫助長高的,還有注意自己的飲食.多吃蔬菜和有營養的東西.多喝牛奶.
3樓：有幸俊
不用相信什麼藥啊什麼東西的
簡直是賤死了
小心小命不保
不是我說廢話，這是我的教訓
太愛美了
**的吃過了增高的也吃過了
效果罕見，***一堆
弄得我現在還犯了胃病還有小小年紀就腰痛
都一年了，，
唉，，，，
後悔ing，，，，
現在多運動好了，，，，，，
我現在也正在努力運動，，，，
其實我不肥，也不矮，就是人太賤，，，，
做賤自己呵～～～～～～～～～～～～～～～
4樓：北斗星成
呵呵，喝骨頭湯。本人180cm
我是一個女孩子,今年12歲了身高一米三七能長高嗎?
5樓：祝樂高
還能的，現在還在發育階段。過幾年要是還沒長，就要需要使用產品來長高。自己需要多加運動
三七真可以幫助小孩長高嗎
6樓：紫堇軒愛
三七是中藥，最好不要隨便給孩子吃。
如何才能讓孩子長高？這是困擾很多父母的問題。你可能會說「我們夫妻倆都不高，我們孩子長到1米80的希望微乎其微。
」沒錯。科學研究顯示，身高的60%-80%是由基因決定的。如果父母的身高都不到1米65，那孩子長到1米80的機會確實比較小。
但你是否想過，你的孩子雖然長到1米80比較困難，但只要保證科學的飲食、充足的睡眠和適當的鍛鍊，也許他/她完全可能長到1米75、1米70，對不對？
首先，我們必須要鎖定孩子長高的三個**期。
第一是基礎階段———學齡前期。學齡前期(4～6歲)是兒童生長髮育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。此時，人體骨骼處於儲備期，骨骼發育所需的營養非常重要。
而這個年齡段的孩子，有可能存在偏食、厭食、鈣質攝入量嚴重不足的現象，就會影響到骨骼中的營養儲備，這將直接導致孩子個頭矮小、發育期身高增幅減小。
第二個階段是突增階段———學齡期。10～16歲是孩子發育期，孩子個頭好比雨後春筍，「嗖嗖」地直往上躥。但研究發現，一般家庭所提供的日常膳食，遠不能滿足生長髮育所需，因此需要額外補充營養。
第三個是衝刺階段———青春期。男性17～25歲，女性16～23歲，是長高的最後衝刺階段。研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2～3釐米的長高潛能。
此時，補充足量的你營養，就能充分挖掘他們的長高潛能。
研究顯示，孩子如果偏食、挑食，就容易長不高。家長應該給孩子補充足夠的蛋白質，如牛奶、肉類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會引起生長髮育遲緩，錯過了最佳生長時間，以後就很難追趕。
由此可以發現，要改善後天身高，營養均衡最關鍵。人體的生長，完全來自於入口的食物質量，想讓孩子長得高，各種營養素都要均衡。根據世界營養協會建議每天至少吃30種以上的食物才能達到營養全面均衡。
三七能幫助小孩長高嗎
7樓：匿名使用者
三七是中藥，最好不要隨便給孩子吃。
如何才能讓孩子長高？這是困擾很多父母的問題。你可能會說「我們夫妻倆都不高，我們孩子長到1米80的希望微乎其微。
」沒錯。科學研究顯示，身高的60%-80%是由基因決定的。如果父母的身高都不到1米65，那孩子長到1米80的機會確實比較小。
但你是否想過，你的孩子雖然長到1米80比較困難，但只要保證科學的飲食、充足的睡眠和適當的鍛鍊，也許他/她完全可能長到1米75、1米70，對不對？
首先，我們必須要鎖定孩子長高的三個**期。
第一是基礎階段———學齡前期。學齡前期(4～6歲)是兒童生長髮育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。此時，人體骨骼處於儲備期，骨骼發育所需的營養非常重要。
而這個年齡段的孩子，有可能存在偏食、厭食、鈣質攝入量嚴重不足的現象，就會影響到骨骼中的營養儲備，這將直接導致孩子個頭矮小、發育期身高增幅減小。
第二個階段是突增階段———學齡期。10～16歲是孩子發育期，孩子個頭好比雨後春筍，「嗖嗖」地直往上躥。但研究發現，一般家庭所提供的日常膳食，遠不能滿足生長髮育所需，因此需要額外補充營養。
第三個是衝刺階段———青春期。男性17～25歲，女性16～23歲，是長高的最後衝刺階段。研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2～3釐米的長高潛能。
此時，補充足量的你營養，就能充分挖掘他們的長高潛能。
研究顯示，孩子如果偏食、挑食，就容易長不高。家長應該給孩子補充足夠的蛋白質，如牛奶、肉類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會引起生長髮育遲緩，錯過了最佳生長時間，以後就很難追趕。
由此可以發現，要改善後天身高，營養均衡最關鍵。人體的生長，完全來自於入口的食物質量，想讓孩子長得高，各種營養素都要均衡。根據世界營養協會建議每天至少吃30種以上的食物才能達到營養全面均衡。
8樓：張木頭
食用三七粉具有促進血液迴圈，增強新陳代謝的作用，還能強勁筋骨，因此食用三七粉具有促進長高的作用，但是不建議正處骨骼發育最優時期小孩食用，會導致骨骼變硬，骨骺線提前閉合，反而生長高度受到影響
食用過多的補品，比如花粉、蜂王漿、人蔘、桂圓乾和荔枝幹等補品，都會導致孩子性早熟，導致骨骺線提前閉合，使小孩長不高。
為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺
2.攝取充分的營養
3.睡前做成長伸展運動
4.無壓力的生活 （★成長伸展運動可以幫助）5.正確的姿勢（★成長伸展運動可以幫助）
14歲的女孩子吃三七能長高嗎？
9樓：汐玉啊
吃三七增高並沒有科學的依據，所以吃三七對增高並沒有什麼明顯的效果。14歲的孩子如果想要增高，離不開飲食調節、充足睡眠和運動三個方面。在飲食上可以多吃一些含鈣量比較高的食物，例如牛奶、大豆、海帶等。
還可以多吃一些蛋白質含量豐富的食物，例如魚類、蛋類等。
10樓：you_beyond蛋蛋
三七沒有那個功效，給他買點營養品吃
11樓：狗急了也會跳牆
不能，長高最有效方法是：多吃一些有營養的食物，多鍛鍊身體，早睡早起
12樓：美麗動人的我
還是多運動的比較好，比如說打藍球，跳繩之類的，再加上青春期發育能更好的長身體
13樓：扶瀾微步
沒有這種功能
不能亂吃藥
14樓：
沒多大用 如果喜歡打藍球對身高就有幫助
15樓：依然渺小
三七二十一，還長二十一知道不，是長米還是釐米和毫米。看天份囉。
吃三七能讓小孩子的個子長高嗎
16樓：泉楣英
回答者：付婷考慮選擇三七對身高的情況幫助不大，注意休息的，同時建議加強營養，注意營養均衡幫助發育的
三七小孩子可以服用嗎回答者：吳豔霞你好！沒有其他原因需要用藥，最好不要使用！因小孩自然發育才是
三七煲排骨湯能助小孩長高嗎回答者：張小娟孩子的情況喝排骨湯是有利於長高的，含鈣比較豐富的，煮湯的時候少量放點醋，更好一些的。
最近想要小孩子能喝三七花泡的水嗎？回答者：你好這情況來分析，考慮是可以服用的，如果確定懷孕的情況下，就不能服用活血的
6歲小孩可以吃三七燉雞嗎，吃了有助於長高身體嗎回答者：武雲德這是可以食用的，不用擔心吧，沒有不良***的同，增加營養利於長高的
三七燉雞肉能不能長高？回答者：meiyiyuan你好，三七燉雞肉營養價值很高，對身體青春期發育是有一定幫助的，但平時更需要多鍛鍊身體，這樣才能真正的長高。
舅舅送給我一袋三七，他讓我打成粉服用，
17歲男孩吃三七粉能幫助長高嗎？回答者：李林病情分析：你好，這個沒有增高的藥效的，不必服用的指導意見：建議增加營養多吃含鈣的食物，同時多運動多晒太陽就可以增高
經常吃三七粉能夠長高嗎？
17樓：匿名使用者
研究表明三七粉對活血、強健筋骨、和強壯骨格有一定的幫助，像骨折病人吃了，可以促進骨頭生長。
三七即田七。盤龍雲海三七具有散瘀止血，消腫定痛的功效。主要是用於**外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症；擴張血管，溶解血栓，改善微迴圈，預防和**高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛證、各類血癥。
因此，要想充分發揮長高潛能,不光要吃三七粉，還要加強營養與鍛鍊，飲食方面應多食蛋白質(魚、肉、豆、蛋、奶)、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素d及鈣劑，防止偏食，保證休息時間和質量。另外加強鍛鍊，多做彈跳運動，可使下肢肌肉、骨骼血液迴圈加速，有利於營養的吸收，使骨骼迅速生長。如果是男孩子可以經常打打籃球、跳高等彈跳性的運動有助於長高。
如果是女孩子可以跳跳繩、跳遠、跑步等。但是需要注意的是過度的重量訓練如體操、舉重反而會妨礙生長，建議在成長階段最好能避免。
18樓：
三七粉沒有長高的功效。正常飲食，維生素d加鈣促吸收！
吃什麼可以長高，女孩子吃什麼可以長高
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