1樓：梟十八郎
你好，你是不是遇到什麼難題了或者有什麼心理壓力呀。
不要給自己太大壓力了哦，要學會宣洩出來。
沒事多看看些笑話什麼的，這樣會有好心情的。
望採納，祝愉快！
2樓：angei的羽毛
這個從生理角度來說，每個月人的心情是由輪迴的，你不會每天都過得非常開心，同樣，你也不會每天都過得很憂愁，每到一個時間段，比如說女生每個月的那幾天，都會有心情不好的徵兆。這些都可以稱之為生理因素。 另外，很多原因都可以成為你心情不好的因素，簡單的方法就是樂觀些。
不要一個人窩在一個地方，可以出去走走，看娛樂節目，把注意了放在其他地方。
每個人都會有不開心的時候，看開些就好了。別太沮喪咯。
3樓：
遇到你不如意的事情。心情不好就給個時間放鬆自己，找點樂點讓自己開心。或者寫日記，把你遇到的不開心寫下來，還要分析下次再遇到這種情況你要怎麼處理。
要強大自己，要有自信，要有開朗的心情對待生活。另外適當的鍛鍊時可以讓身體得到一定的舒展，可以分散你的注意力，也可以促進與身邊人的交流。
4樓：易經風水專家劉永昱
人的身體不佳時，工作不順時，家庭不和時，人際關係不和諧，都會心情不好。人的心態是隨著自己的處境在變化，如果心想事成，萬事如意，那人就不會有煩惱了。所以人要有平常心，有信仰，有知心朋友，有正確的人生觀世界觀，才能煩惱少。
家和萬事興，和氣生財，和諧社會，世界和平，國泰民安。
5樓：匿名使用者
肯定是遇到了什麼難以解決或者是看著不爽的事情發生了。心情不好有太多太多原因。
為什麼有時候自己會心情不好，有時候就特別的好
6樓：匿名使用者
心情不好有很多種情況。有時候遇到什麼不順心事情了，心情鬱悶；有時候是捱罵了，工作出錯了等等原因，導致的心情不好。總之這些都是影響心情的外界因素。
面對自己這樣的心情不好時，自己調節，轉移注意力，慢慢走出來。只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。願望實現了，應該是快樂的。
一個人在田裡勞動，滿頭大汗，可是他覺得很快樂，他就是快樂的；另一個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，他就是不快樂的。
7樓：來自龍門峽谷樂滋滋的九夜月
親，因為你還年輕，等你到30多歲以後就不會有這種心態了。但是聽著年輕，最好把這種狀態慢慢給改變掉，沒事幹多看看書，多看一看偉人自傳，或者說巴菲特呀！比爾蓋茨要多看看這一類書，對你有幫助的。
一個很成功的人，他的脾氣都是很淡定的，親。希望我的回答對你能夠有幫助，馬上快五一節了，祝你節日快樂，心想事成，萬事如意，身體健康，闔家歡樂，工作順心，事業更上一層樓，愛情美滿，出行一路平安。親方便就給我一個採納吧，在這裡我非常的感謝，也特別的期待，謝謝。
8樓：匿名使用者
人就是這樣的，會有喜怒哀樂，會開心，會難過，會生氣，更會為了一點小事開心也會為了一件事情難過，這就是人生
9樓：施芷天
因為你還年青，對一切都看的那麼重要，有時會爭強好勝，等到了五六十歲你會什麼也看的談了，什麼也無所謂了。
10樓：匿名使用者
月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂。。。
為什麼有時候會心情很不好呢
11樓：籍梓湯含玉
心情不好只是暫時的！決不會永久..放開點看待事情！！.那麼快樂也不會永久！所以我們終要抱著快樂的希望去完成我們在世的所有活動！.
12樓：行路天霞英
沒有放下心中的負擔，不是嗎，或許你覺得自己放下了，其實不然，看不鬧心的事物的就會鬧脾氣，只要靜下心，忘掉她，希望你可以快樂
13樓：茅萍杜靜涵
生是一個過程，其中都有數不清的困難，有的你能克服，有的很難克服，有的甚至不能克服，怎麼做是門藝術，每個人有自己的抉擇。我把困難視為自己上升進步的階梯，只有不斷克服困難，人生的境界才能不斷提升，壓力大也好，心情不好也罷，自己調節，只有在不斷的砥礪當中，我們才不斷的成熟，不斷進步！
14樓：鹿田陶棠
因為對身邊的人和事抱有期待，所以當不如你意時，自然會流露出不高興，這很正常，說明
你對周圍的環境都比較關心，心情永遠好的人才不正常！
15樓：士萍和憶遠
心情不好的時候，我最經常做的事情就是，想自己去玩過的山，水，因為你沉靜到那山水之中，你的心情自己會好。再一個，你要學會心情不好的時候，呼吸一定要調勻，呼吸勻稱了，一些煩惱也隨之飄走！
16樓：代雄乜就休尼能
因為情緒不穩定，所以就導致有時候心情不好。這是很多人都存在的問題
17樓：匿名使用者
人的情緒跟周圍的環境有很大關係，月有陰晴圓缺 何況人呢。當出現心情不好時，要懂得控制好自己的情緒，別讓你的情緒影響到他人，給自己帶來更不好的心情。心情不好，有時跟人的生理有關。
人呢，每個月總有那麼幾天心情不好，情緒不佳。當心情不好時，要學會調整，儘量把不好心情控制好，不傳給他人。人的心情波折難免，學會控制，別讓自己成為情緒的奴隸，而要成為情緒的主人。
18樓：嶽玉蓉酈昭
每個人都會有煩惱.心情不好的時候.當你有了煩惱.
那代表你長大了.學會去想了.但是當你心情不好的時候.
多去想想開心的事.可以做一些能填滿自己內心空虛的事.比如說玩遊戲.
你就會完全投入遊戲裡激烈的pk.然後主要是你自己的心態.記住.
要懂得給自己找平衡點.一定會讓你多一些些開心.少一些些煩惱的.
呵呵我們一起努力吧!
19樓：江河湖海
長期心情不好的危害首先影響心理健康，也就是導致人自信心不足，且容易煩躁易怒，最後甚至發展為抑鬱症、焦慮症。其次會導致激素水平的上升，免疫力也會紊亂，也就是中醫傳統說的怒傷肝、恐傷腎，所以保持心情健康非常重要，往往長壽的人心態都是非常的平和樂觀。
20樓：心為你狂
你不要把所有的心情事情都放在心裡。開不開心是心說了算，要多點去旅行，多點去跑步，多點與人接觸。這樣心情自然會好很多，要懂得理解，如果你要想，懂得理解的話，必須要多看書。
學多點知識就可以理解別人，那樣心情自然會好很多。
21樓：
這種情況屬於正常啊。
孤獨與難過都是與生俱來的，是怎麼都不會丟失的。並且快樂也是與生俱來的。
心情不好的時候不要煩躁也不要非常難受，那樣久而久之就會讓自己更加難過，並且也有可能會得抑鬱症。
心情不好的時候可以跟朋友聚會聊天啊，說說是為什麼，不要獨處獨處做出來什麼樣的事情都是意想不到的。
希望你開心愉快的工作生活。
22樓：軍思
這個問題比較複雜，和環境有關，比如缺少安全感，也會讓人心情不好。體內激素問題也會，比如女生例假那段時間，吃了含激素的也會，比如路邊麻辣燙，垃圾火鍋什麼的，所以仔細回想你生活習慣，是不是**不妥。另外要明確，真有事情，心情不好只會使生命更糟，因為這是負能昨，境由心起，這種負能量會讓自己的生存環境更加惡劣，所以要向著陽光看，免得黑暗臨到你。
23樓：一路上有我
遇到不順心的事，或者遇到了自己不喜歡的人都會這樣的
24樓：金牛hh無名
心情不好有很多種情況。有時候遇到什麼不順心事情了，心情鬱悶；有時候是捱罵了，工作出錯了等等原因，導致的心情不好。總之這些都是影響心情的外界因素。
面對自己這樣的心情不好時，自己調節，轉移注意力，慢慢走出來。還有一種就是莫名其妙的心情不好，這個是每個人都會有的，一段時間會有一次，或長或短，這個時候儘量不要發生爭吵與人衝突，最好的方式（針對我自己我覺得這是最好的方法啦，當然每個人有每個人的）就是獨處，聽喜歡的歌，練字。入境的話會很快心情好起來。
你呢？分析下自己屬於哪種再對症下藥吧。
為什麼有時候我心態非常不好？
25樓：匿名使用者
如果你的心態好了那就證明你神經系統出毛病了
26樓：星陽雲
也許你遇到了不開心的事，難以解決。其實每個人都有這樣，心情時好時壞，只要找出問題，並逐一解決和處理，一切都會變好。
27樓：匿名使用者
很多原因造成的，怎麼會無緣無故心態不好呢？分析分析最近有什麼事在困擾你，儘快解決就行
28樓：誰能道我怎麼想
大姨夫來了，很正常。
為什麼有時候會突然心情不好？
29樓：小月有愛
今天一整天我都是這個狀態，很莫名奇妙的心情不好，心裡就好像住著一頭野獸,希望找一個宣洩口可以發洩出來，隱隱的有些想和別人發生衝突的慾望。自己一直在深呼吸，告訴自己控制住不要和別人發火，到現在為止，心情有些變好了。所以，我們還是要控制住自己。
30樓：猴18545咐盒
有時候真的很莫名其妙。在別人看來我是一個性格活潑開朗的人。在學校積極參加各種活動，和同學舍友能處好關係，是父母的好孩子。
但其實我認為一切的情緒都是有緣由的。我是一個極度敏感的人，會因為別人的一個舉動一句話就浮想聯翩，有時候甚至覺得某個人的什麼舉動就是在針對自己。會在心裡一直想這個事情，導致整個人情緒非常低落。
但是這個事情一過又覺得好像也沒什麼。
31樓：匿名使用者
那是不懂得控制情緒啊，有些小事會影響情緒，比如舍友又借我東西沒還，出門找不到卡…我這幾個月開始讓自己不被那些瑣碎又無關緊要事煩惱，懂得剋制壞情緒那才是情商高的人的表現，要保持一個好心態迎接每一天的挑戰
32樓：以心
可能是因為習慣，情緒也是會有習慣的。例如看到一個喜歡的東西會開心，看到亂亂的房間會煩心。到了一個地方可能有曾經的回憶，曾經的情緒。
心情不好的時候可能想想怎麼能讓別人開心 。不要總想著自己，會讓你感覺孤獨的。
33樓：名
我也是會突然不開心，感覺生活很無趣，都不順心，壓力很大，沒有人在乎，但其實這些都不存在或者可以被解決被改變，心情都是自己唱給自己聽的歌，有時候歌單裡也會有個陰天快樂吧，反正心情不好的時候再怎麼樣也會有點不舒服，睡一覺就好了，明天的歌單可能會更好。
34樓：峰佘無敵
我也時常也會覺得莫名的煩躁，莫名的憂鬱。有一段時間晚上總是失眠，腦子裡會想很多東西。腦子想的都是一些小事情，想的越多，越煩躁。
這樣的時間持續了很長的時間。後來我才發現原因，是自己內心空虛造成的，不知道要做什麼，沒什麼目標。感覺很渾渾噩噩。
雖然白天過得很充實，但其實做的都是一些不重要的事。後來我發現，讀書有一定的作用，讓我覺得，就算是浪費時間我也要浪費在讀書上面。其實最好的解決方法就是要找到自己的目標，就比如想現在的大學生要早早的做人生規劃，我個人覺的做個規劃，有一個目標，為其奔波，即使是「浪費時間」也是值得的。
35樓：影子
莫名心情不好不是沒有原因，只是沒有一個確定的原因，有可能是好多事引起的，這時候應該找出來，我有一個自我疏導的方法，我也經常感到迷茫壓抑不開心，卻沒有確定的原因，這時候不妨把可能導致你不開心的事全都列出來，比如發現自己一個軟體都不會裝好沒用，隔壁班同學今天跟他打招呼都沒理我，好孤獨啊心裡不開心都沒人說說話，上了這麼多年大學一無是處等等然後一件一件地疏導，比如軟體不會裝怎麼了，很多人都不會裝，找人幫忙一下就ok啦，隔壁班同學可能沒看到瞎了管他的他又不是很重要，多大人了還天天找人傾訴這個年紀應該學會獨立面對一些事情，你不是一無是處至少你能考上大學，不怕不開心就怕找不到不開心的原因，冷靜下來自我疏導一下。
為什么小字做部首時有時候不帶勾手機愛問
我們使用的都是簡體字，不帶溝就是已經簡化過了 怎麼用手機打偏旁部首 教你如何用word打出偏旁部首！沒得打這個的，只有一個方法，看你的手機有沒有複製這個功能的 諾基亞基本有 有的話可以發到自己 貼上。以後就用儲存登入了 輸入法調成筆畫輸入即可。首先，手機輸入，還是雙拼最快，但是這需要稍微花點時間來記...
有時候非常討厭我媽，她自己心情不好就衝別人發火，還要別人順著她的意
我岳母就這樣無理也要爭幾分，而且她女兒也有這種傾向，對這樣的人還是很無奈的，大多數時候只能退讓，要不就是一場戰爭來臨。父母都沒有害你的心思，他們可能有不同的性格，也有不同的教育方式。再加上他們生活工作中也有壓力，對你有時候的表現肯定不會老順著你。身在屋簷下，不得不低，畢竟父母是長輩，他們也真的挺難的...
讓我非常惱火為什么他老這樣，讓我非常惱火 為什麼他老這樣
每次你生氣,都是他的錯?我覺得你們要好好溝通,你覺得他錯,他可能會其他想法或者苦衷 每次都是你指責他,時間長了,他覺得你沒有站在他的角度看,他說了也等於白說,就會沉默.建議你,兩人的相處,溝通和相互諒解真的很重要.相反我覺得他在乎你,等到兩人冷戰的時候你會更加受不了.好好聊聊吧 前提你要保持一顆傾聽...