1樓：執著小蘿莉
上火容易出現口舌生瘡．大便乾結．頭暈目眩．疲乏無力等症狀，排毒就非常重要．除了保持一個好的心情外，生活中要做好以下幾件事： 多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外． 常運動：
每週至少進行１－２次出汗的有氧運動．**是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素． 多吃蔬菜水果：體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈鹼性，可中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用．纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時間，減少腸道對毒素的重吸收． 需要指出的是，蔬菜能生吃的要儘量生吃，因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素．春季上市的菠菜有較強的排毒功效，＜本草求真＞裡說，它能解熱毒，酒毒，食用可潤腸通便，排毒． 常用的清熱解毒中成藥：九峰－牛黃解毒片． 另外中醫鍼灸．推拿．拔罐．按摩等對於**上火也有很好的輔助作用．生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒．上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的良藥滅火劑哦！
為什么我老喜歡哭，為什麼我老喜歡哭
眼淚是淨化心靈的，也是一種發洩方式。只能說明你心地善良，感情比較豐富，要找出戒掉的方法，我想不容易。有些人再苦，都流不出一滴眼淚，而有些人看一個淒涼的故事都會淚滿面。並不是說女孩就會這樣，有的男孩也會的。如果不想別人看到你流淚，那麼改一下懲強的習慣吧。另外心胸放寬點！你才17歲 沒必要自責 你還是個...
我為什么不喜歡去解釋，我為什麼不喜歡去解釋？？？？？？？？？？
的確，不是所有的事情都能解釋的清。可你沒試著解釋一下，又怎麼會知道真的解釋不清呢。也許你會說，我為什麼要解釋。我覺得這是剛畢業的學生的通病，總認為，無意義的事情不要做。可是在社會上混的時間長了，尤其是如果你不在企業單位混，你就會知道，人，不是每時每刻都在做有意義的事情，有時候沒什麼意義的事情，也必須...
為什么喜歡宕機，為什麼喜歡宕機？
電腦 宕機 原因大全 宕機是令操作者頗為煩惱的事情。宕機時的表現多為 藍屏 無法啟動系統，畫面 定格 無反應，滑鼠 鍵盤無法輸入，軟體執行非正常中斷等。儘管造成宕機的原因很多，但是萬變不離其宗，其原因永遠也脫離不了硬體與軟體兩方面。硬體原因引起的宕機 alt f4專利，拷貝被人內容可恥 1 散熱不良...