1樓：匿名使用者
最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。
所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。想白皙的話我是選了日本雅哲洛，覺得效果顯著，花了我不少但我覺得值！
2樓：煥然芯生維生素
注意飲食和保養 ，但要堅持，比較快的話 ，可以通過服飾，及化妝來修飾
面板天生黑黃到底如何變白啊，天生面板黑黃的人 怎麼才能變白啊
天生黑應該怎麼變白 天生 黑黃的人 怎麼才能變白啊 美白小祕方 美麗大收集 1 牛奶美白 準備一小杯鮮奶，夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服 用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2 準備三指寬二指長的...
男生面板黑有救嗎，男生面板黑,可以變白嗎？
從你說的情況看，你的 天生並不是黑的，導致你的 轉不過來的原因，可能與其他因數有關，如 輕微病變，你的睡眠不足或質量不好，你應該去醫院問問醫生，用中醫調養一下，或許還有用的。白的肌膚，雖然男生對於白 的追求沒有這麼濃烈，但是也不希望自己黑的跟碳一樣。這時候有人要說了明明彭于晏 古天樂這些明星黑的很好...
天生面板黑吃什麼保健品能美白，天生黑的面板吃什麼保健品能變白
維生素c e，膠原蛋白，最好再來點維生素a，防止 乾燥，長雞皮疙瘩一樣的東西 哎 身體最重要，希望你連我的那份一起白了！我覺得保健品真的很難吃，吃了一次安利的vc我想吐啊！天生黑的 吃什麼保健品能變白 吃什麼保健品也不能改變遺傳基因。基因如此的話 吃什麼都沒用 美白 吃什麼保健品 改善暗沉膚色不可錯...