1樓：網友
1.好好養護指甲。
指甲有缺口或很粗糙，會使指甲變得很脆弱，這會導致它們脫落。想要指甲長得長並且想要它們很堅固，好好保養指甲，並保持指甲的清潔很重要。
用指甲銼來修剪指甲的形狀，不過你得確保用的是正確的方法，否則會撕裂指甲。
給指甲表面拋光，這樣能使指甲一直保持修好的形狀。
給指甲使用嘉膠帽，用大頭針在帽子上扎一個小洞。在每個指甲上滴一滴墨西哥油，然後套到帽子裡。
space2.不要給指甲使用粗糙的產品。
在指甲上用腐蝕性強的化學品，可能會使指甲不斷變脆弱。最好用天然的、無毒的指甲油和卸甲油來保護指甲，並且日常生活中要避免手部接觸強清潔劑和其他化學品。
打掃房間時，記得戴橡膠手套，防止指甲接觸到漂白劑或其他化學品。
洗碗時戴手套，因為洗潔精會使指甲變幹，從而使指甲更容易劈開。
促進血液迴圈。良好的血液迴圈能使你的指甲長得更快，而最好的促進血液迴圈的方法就是多運動。加強鍛鍊並多動手，比如編織或者打籃球都能加速血液迴圈，使指甲長得更快。
園藝、打字、打網球、遛狗和其他很多活動，都能促進手部的血液迴圈。
舉重能促進全身的血液迴圈。可以考慮每週練習三次舉重。
space3.搬到氣候溫暖的地方。
住在冬天不那麼冷、夏天比較熱的地方的人，往往指甲長得更快。也許你不會為了讓指甲長得快而搬家，不過你可以試著多去南方度假。
天冷時注意保護手部，否則指甲會變得很脆弱，注意保護才能使指甲長得更長。
4.多吃蛋白質。
指甲的主要成分是蛋白質，所以你首先要多吃蛋白質。多吃瘦的家禽、魚、牛肉和豬肉，還有菠菜和其他含蛋白質的蔬菜，這樣指甲才會更健康。
如何讓指甲快點長？
如何讓指甲快速長長？
2樓：lyya的星期八
指甲平均十天大概就能長一毫米，你等一個月不咬指甲就長得才不多了。
3樓：端木吟天
分析： 沒有很有效的方法能促使指甲。
生長，但是儘量保持手指衛生，指甲裡不要有髒東西，專這樣才可以屬保持指甲的健康。
意見建議：長出來的長度儘量不要超過總指甲長度的三分之一，這樣是最完美的長度。不容易折斷。可以多喝奶，補鈣，指甲本身是鈣質的。
4樓：匿名使用者
不要去幹農活不要去幹廚房活不要去幹任何活。
5樓：海洋的世界
別再傻傻的等指甲長長了，用這種方法讓指甲瞬間變長。
6樓：字亦鄞瑋奇
指甲油不太好吧……可能會讓指甲不透氣。。。覺得還是補鈣比較好。。。至於吃什麼，建議美國補鈣專家（迪巧）！！我試比較好啊。。。
如何讓指甲長得快一些
7樓：尤潔留寅
教你一copy
招和朋友學的留長指甲秘訣：
用指甲剪從指甲最頂端中間分別向指甲的兩端往下剪，
8樓：張萬如愛好電子
休息休息。不要幹事情。
9樓：鈄松區學海
多喝排骨冬瓜湯、土雞湯、鯽魚豆腐湯。這類食物富含鈣質！有助於指甲的快速生長！
另外，多參加戶外運動，多曬太陽，對於鈣質的吸收很有幫助！
怎麼才能讓指甲長得快一些？急
10樓：網友
維他命是很重要的，特別是維他命a
多做手工，指甲越摩擦越長得快。
保養指甲的方法】
指甲每天約生長釐米，因為指甲有生命，所以也有組織，指甲根部的幹皮和小皮，具有保護指甲的重要功能。如果為了指甲整齊漂亮修剪幹皮、甲皮，容易使手指發腫。
不要修剪幹皮、甲皮是保護指甲的第一原則。
其次注意指甲的水分，普通女性指甲含水70%~120%，由體內、體外等不同方式補充，指甲水分深受外界影響，所以乾燥的冬季指甲會失去光澤，洗滌後指甲就會變得較白而柔軟。
那麼塗指甲油又有什麼影響？指甲油是合成樹脂以溶劑融化後，混合顏料製造的，因此對指甲有隔離外界的作用。指甲蒙上了一層不透水的膜，無法自外界獲得水分當你發現指甲失去光澤，至少2-3天不塗指甲油。
下面談去光水，一般女性都不在。維他命是很重要的，特別是維他命a
多做手工，指甲越摩擦越長得快。
保養指甲的方法】
指甲每天約生長釐米，因為指甲有生命，所以也有組織，指甲根部的幹皮和小皮，具有保護指甲的重要功能。如果為了指甲整齊漂亮修剪幹皮、甲皮，容易使手指發腫。
不要修剪幹皮、甲皮是保護指甲的第一原則。
其次注意指甲的水分，普通女性指甲含水70%~120%，由體內、體外等不同方式補充，指甲水分深受外界影響，所以乾燥的冬季指甲會失去光澤，洗滌後指甲就會變得較白而柔軟。
那麼塗指甲油又有什麼影響？指甲油是合成樹脂以溶劑融化後，混合顏料製造的，因此對指甲有隔離外界的作用。指甲蒙上了一層不透水的膜，無法自外界獲得水分當你發現指甲失去光澤，至少2-3天不塗指甲油。
下面談去光水，一般女性都不在乎去光水的品質，它是融化指甲油的強力混合溶劑。有的去光水含很強的脫脂力溶劑，若使用不當，連指甲的油份、水分都被吸收了。時常用去光水，指甲前端裂開，或水分、油份不足，失去光澤而易斷。
最好2-3天塗一次指甲油，以一週至少一天不塗指甲油為原則。去光水去除指甲油後，塗護手霜或甘油，並按摩指尖，這是保養指甲的基本常識。
維他命是很重要的，特別是維他命a
11樓：雪欣銀
這個，是因人而異的。
聽說慣用的手長得快。
指甲生長是甲根部的甲基質細胞增生、角化並越過甲床向前移行而成．甲床及甲根部有著豐富的血管，為指甲再生提供了豐富的營養要保護甲床，不要咬手指。
多動手，愛勞動的手指長得快，指甲磨損得快，自然長得快，月牙也就容易被推出來。這就解釋了大多數人的大拇指都有月牙，因為大拇指的使用頻率實在很高。
指甲末梢供血充足，指甲生長速度較快。
加強運動，加強血液迴圈（特別是手部），身體的新陳代謝也有些人可能因為先天的甲基比較靠後或指甲的生長速度較慢（是天生，並非疾病導致）
就這些最重要的還是一個字。
等。
12樓：匿名使用者
每天泡在熱水裡5分鐘，再用橄欖油按摩指甲皮，注意動作要往指甲生長的方向推，按摩到發熱為止，擦去多餘的油份即可。因為晚間是指甲生長的高峰時間，要注意輔助按摩，還有滋潤。 多吃些含鋅多的食品 鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，其它食物裡含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅，含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。
瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。
植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。
13樓：迪拜觀點並
自己就快了，我原先就慢，現在快了。
怎樣讓指甲生長的又快又長
怎樣能使手指甲長得更快
14樓：匿名使用者
俗話說：腦閒長頭髮，人閒長指甲。讓自己儘量空閒、不做事，指甲就長的更快。
15樓：匿名使用者
一，人閒長指甲，二，保護和免剪，三，增加促進生長的食品或營養品．
16樓：梁丘玉蓉渠雁
用水泡泡也很管用，也不用專門泡，多洗洗衣服刷刷碗就行了，夏天指甲長得快就是這個道理。
如果實在沒有衣服和碗可洗的話，多洗手也是好的，一天洗上十幾次，還可以預防多種疾病，反正要多沾水才長得快，真得很靈驗的。
17樓：南宮懷雨姬賦
經常性摩擦就可以使指甲長的快一點。
用指甲搓每天摩擦一下，效果很好的。
可以一試。
怎樣讓指甲變長 怎麼能讓指甲快速長長
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