1樓：我愛嬋丫頭
首先糖分含量比較多的這些水果都容易上火，其次，大部分的酸性水果也是比較容易上火的。比如山楂。龍眼，哈密瓜等等。
2樓：不慌不忙的說道
吃一些熱帶水果是比較容易上火的，比如說桂圓、荔枝、菠蘿蜜、榴蓮等等，像xie'lei水果的話應該一次少吃一點。
3樓：小阿星
比如說芒果，榴蓮，荔枝，龍眼，甘蔗，橘子，桂圓，西瓜，桃子，菠蘿，木瓜等等。這些水果吃多了很容易上火。
4樓：葉紛飛
容易引**熱偏盛，出現上火的症狀。常見的有火龍果、榴蓮、荔枝、石榴、青瓜、木瓜、芒果、橙子、李子、杏、桃、桂圓、楊梅等。這些水果比較偏溫性，一般陽虛或者虛寒體質的人，吃了這些水果很少上火。
但是陰虛火旺或者陽熱盛的人，一旦吃了這些水果，就很容易上火。
5樓：劉心安兒
就是糖分含量比較高的水果，比如說有榴蓮，然後也包括葡萄，還有就是李子，然後也包括香蕉，火龍果啊。
6樓：柯南
吃一隻龍眼，芒果，油鹽，木瓜，紅棗等熱性水果，容易上火氣虛，貧血體質的人，可以適當吃一些熱性水果，有驅寒暖身的作用，能緩解一脾胃虛寒引起的腹冷痛的。
7樓：結婚發的
芒果，龍眼，桂圓，荔枝，甘蔗。這些水果都非常的容易上火，吃多了對身體是沒有好處的。
8樓：007東風一號
比如像荔枝，荔枝好看又好吃，但荔枝屬於溫性食物，多吃容易引發牙齦腫痛等上火症狀，所以儘量少吃。望！
哪些水果吃多了容易上火？
9樓：鷹擊世界
吃多了容易上火的水果如下：
1、荔枝。民間有「一顆荔枝三把火」的說話，荔枝雖然清爽，但其實是一種上火的東西。
古詩中「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」的說法千萬不能照做。不過，一般而言剛摘下的新鮮荔枝會稍微好一些。荔枝放置的時候越長，糖分更多，熱性同樣更嚴重，多吃容易上火。
不過適量食用，荔枝的營養還是非常豐富的。對於女性而言，荔枝還能防止雀斑的發生，令**更加光滑。
2、榴蓮。很多人都知道，榴蓮吃多了易上火，其實是有一定科學依據的。榴蓮營養豐富，但熱量也很高，糖分含量尤其高。泰國衛生部則勸告公眾，一天不要食用超過兩瓣榴蓮。
如果一次吃太多，營養過於豐富，腸胃負擔重，無法將糖分等營養物質完全吸收，可能會引起口唇生瘡等上火症狀。肥胖、高血壓、及糖尿病患者更不能多吃，另外，榴蓮鉀含量較高，腎病患者應少吃。
3、橘子。所謂「吃橘子易上火」，主要是因為橘子吃起來很方便，沒事坐在那裡幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。另外，尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量一般較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多後，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。
而且，口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，再加上吃完橘子後不漱口，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況，讓人感覺「上火」了。
4、紅毛丹。
紅毛丹，味道和荔枝相近，個頭卻大不少，儘管產自熱帶，但已經是水果攤常見的水果。很多人喜歡毛荔枝酸甜的味道，尤其在乾燥的冬天，吃幾顆多汁的毛荔枝很是解渴開胃。但要提醒大家，毛荔枝屬溫熱性水果，多吃易上火。
口舌生瘡、口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、口臭、便秘、痔瘡、咳嗽吐黃稠黏痰等熱性病者不宜多吃毛荔枝。
而偏寒性體質的人，比如怕冷，不能喝涼水和其他冷飲者及痛經患者，則可適量選食毛荔枝。
5、桃子。生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益。因為桃子是熱性水果，吃多了容易上火，嚴重的還會令身上起瘡。尤其是平時就有內火的人，更不宜多吃。
雖然吃桃對便秘有緩解作用，但是因上火而便秘者，大量食用桃子後不但不會緩解，反而會愈加嚴重。受口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的人，最好也少吃或不吃桃子。
10樓：土豆泥啊泥
1、荔枝。
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。因性熱，多食易上火。
2、菠蘿。菠蘿酸酸甜甜的口味惹人喜愛但是口味清爽的菠蘿也是上火的水果之一，尤其是口腔潰瘍的時候最好不要吃，有潰瘍的時候吃菠蘿，會讓潰瘍大大加重，腸胃不好的朋友切忌不能吃菠蘿，菠蘿對腸胃有一定的害處。
3、龍眼。龍眼的味道和荔枝有一些相似，營養也是同樣的豐富，龍眼養血，紅棗桂圓一起更是進補的佳品，但是龍眼為熱性，如果燥熱體質的人吃的太多龍眼，也會容易上火。
4、桔子。很甜的桔子通常糖含量高，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。口腔中的細菌，喜歡在高糖分的環境下繁殖，很容易出現牙齦發炎的情況。
5、櫻桃。一般情況下，一個成年人最好一天不要吃超過半斤的櫻桃。否則容易上火，引起牙齦腫痛之類的上火症狀，當然這與個人體質也有很大關係。鞏巨集斌建議，愛流鼻血、容易口腔潰瘍者，要儘量少吃櫻桃；而患有熱性病及虛熱咳嗽者，儘量不要吃櫻桃。
11樓：娛樂
荔枝、桂圓、桃子、大棗、柿子、櫻桃、石榴、榴蓮、木瓜、 柑橘、杏子、楊梅等水果是熱性水果，吃多了容易上火。
柿子：含有大量的單寧、柿膠粉，單寧收斂力強，故便秘患者不宜多吃。另外，空腹吃柿子或吃蟹後食柿子，易生柿石。
因此，胃炎、胃酸過多、脾胃虛寒等病人，及在空腹、勞累後最好不食或少食柿子。
柑橘 ：性涼，胃、腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症狀。橘子吃多了還容易上火，引起口角生瘡、目赤腫毒，誘發痔瘡。
荔枝 ：連續大量地食用，會使人臉色蒼白，產生頭暈、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等症狀，這是由於荔枝引起外源性低血糖反應所致。
榴蓮：榴蓮未必人人吃得起，由於它性質熱而滯，相當燥火，固不適合燥火重的年青人吃。
12樓：吃桃蘸大醬
以下是吃多了容易上火的水果：
1、榴蓮。榴蓮味美，營養價值也高，但是正常人一天好不要吃兩瓣以上，否則容易上火。吃榴蓮時多喝水，可以防止上火。
2、荔枝。荔枝好看又好吃，營養價值也高，但民間卻有」一顆荔枝三把火「的說法，荔枝屬於溫性食物，多吃容易引發牙齦腫痛等上火症狀。
3、龍眼。龍眼就是我們俗稱的新鮮桂圓，味甘、性溫，具有益氣養血、開胃益脾、安神益智的作用，是冬令進補的佳品。但桂圓屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。
4、紅桔。紅桔含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素在肝臟中轉變成維生素 a，如果大量的胡蘿蔔素在肝臟不能及時轉化，就隨血液遍及周身各處沉積，對身體產生不良反應。吃了過多的紅桔就會出現中醫所說的「上火」表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。
5、木瓜。木瓜作為水果食用的實際是番木瓜，番木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有「百益之果」、「水果之皇「的美譽。
13樓：匿名使用者
熱性和涼性的食物或水果都有哪些。
溫熱性水果：山楂；櫻桃；石榴；荔枝；青果；木瓜；白果 紅毛丹 榴蓮金橘 水蜜桃 李子 芒果 溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔 檳榔。
涼性水果：西瓜；甜瓜；梨；柑；桔；香蕉；桑椹；柿子 火龍果 楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子 .
中性水果：葡萄；蘋果；杏；菠蘿；龍眼；甘蔗；烏梅 百香果、檸檬、番石榴、柳橙。
熱性食物（非水果）：
牛肉、羊肉、雞、牛奶、鵪鶉、帶魚、鯽魚、 黃鱔、韭菜、洋蔥、大蒜、紅棗、烏棗、栗子。
涼性食物：甲魚、烏龜、鴨、田雞、海蜇、田螺、螃蟹、蝸牛、綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、萵苣、蘿蔔、冬瓜、百合。
哪些水果吃了容易上火？
14樓：化行七閩矈
芒果、荔枝、桔子、龍眼、硫蓮等熱帶型的水果有些都比較高熱，所以這些水果都算容易上火。 建議要吃的話，儘量搭配不同水果種類來吃。 比如硫蓮的剋星是山竹，吃了硫蓮想降火，只有山竹最快，最有效，因為是夫妻果，但必須注意的是，這兩種水果吃了都容易便秘，要適量吃。
建議大家多吃一些西瓜、梨 甘寒，這些都能清熱降火，潤肺化痰。
哪些水果容易上火，上火了又能吃哪些水果
15樓：天剎堂恝瞶齴楄
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。 橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。 楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。 葡萄 清血熱，利尿。 菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。 枇杷 清肺止咳。 李子 能清肝火，利尿生津 吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果， 比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。
16樓：匿名使用者
不曉得你是哪邊人 又現在 在** 老上火跟心情或平時飲食有關，水果只是平時的搭配，要健康 還是要注意平時飲食 五穀為住 蔬菜為輔，再次是水果，水果注意要飯前吃，飯後起碼1小時後吃水果，飯後馬上吃水果是誤區，黃顏色的水果吃多 都容易上火，人在外地 多吃地產的蔬菜，好適應當地水土，上火的時候多喝水，每天保證3升水 很難上火 人也有精神，你可別一次都喝了。
17樓：手機使用者
水果是分四季來吃的，不是盲目吃就行了的~一般水果不要老是吃一種，也可以適當吃一些蔬果，比如黃瓜和西紅柿就很好，而且又有營養哦~
18樓：小小豬
橘子上火 杏不要多吃 梨子清口去火。
吃哪些水果上火?
19樓：韓曉柒系列
「上火」分實火和虛火，是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀。 一般來說，缺乏維生素b2和c，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀，你可以補充一下維生素b2和c片劑。這樣就不會容易上火啦！
另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝：1，(潤肺，清熱，化痰：
雪梨，銀耳，南北杏，豬骨湯). 2，(養胃補氣血，健脾去溼：淮山，紅棗，薏米，茨實，百合煲骨頭).
3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護**，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物，多吃新鮮的青菜和水果。
但不要吃一些溼熱助火的水果。 因為溼氣可以助火！一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。
秋天到了，我們吃什麼水果才不會上火？我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適，因為黃色在五行中屬土，綠色屬木，對胃火和肝火有所幫助，例如：蘋果，檸檬，西紅柿，橙子，提子，山竹等水果。
其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些：西瓜，柑子，芒果，香蕉，菠蘿，榴蓮等。因為溼可助火！
希望採納。
20樓：我耐秋妞妹
溫熱類水果有：棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等。
21樓：第五讓營婉
屬於熱性水果的，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。
哪些水果吃多了容易上火啊？
22樓：光運蓬清韻
荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
不能多吃荔枝，吃多了，不論在什麼季節都容易上火。加上本身就是炎熱的夏天，更容易引起上火！
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