1樓：
心態：不要緊張，要從容不迫。
飲食：吃的東西要清淡些，考試那幾天別上火。如果你性子比較急，建議你考試那兩天別吃魚，免得扎刺。考試前別喝太多水。
睡眠：從高考前一個月開始要調整生物鐘，晚上別睡太晚，高考時就按你調好的生物鐘作息。考試的中午可以小睡一覺。
考場上：別太在意周圍人的做題速度，掌握好自己的節奏。
高考前準備工作,及注意事項
2樓：匿名使用者
高考前應該如何準備，高考有哪些注意事項，都是家長和考生關注的問題。現在獨生子女，高考基本都是大姑娘上轎---頭一會，今年的高考就要來臨，在此把本人長期總結的一些經驗和大家分享。高考前的準備工作，貫徹一個原則，就是慣性原則，平時怎樣的，高考前就應該怎麼樣。
一、高考前的飲食：高考前吃什麼，喝什麼？是不是要額外補點什麼？
其實是不需要的。高考的能量消耗，和平時上課的能量消耗比較來說，差不多。不需要額外吃喝東西，就是平時吃什麼，高考前和高考中的飲食就吃什麼。
特別的東西反而不利於消化吸收，可能引起腸胃紊亂，影響考試，甚至不消化拉肚子。注意飲食衛生就行了，太涼的東西不要一次性吃喝太多，尤其夏天，不要貪吃涼的東西。二、考場熟悉。
高考前一天都要去熟悉考場。如果在本校考試，當然就沒問題。如果到考場在外校，需要熟悉路徑，考室的位置，座位的位置。
特別注意廁所的位置，最好進入方便一次，不要有陌生感。考試中途如果出現陌生的事物，容易轉移注意力。三、去考場的時間安排。
要考慮去考場的方法，包括公交、地鐵、專車、自行車、步行等多種方式，採用合適的方法，關鍵是時間的計算。還應該考慮到路上的時間以外，保證有備選方案，確保不遲到。遲到會對考生心理產生極大的負面影響。
但也不要過早去考場，提前20-30分鐘就足夠了。空閒時間多和同學聊聊天，分散注意力。四、考試隨身攜帶的物品。
考場允許並需要攜帶的物品，考試前都需要一一準備好，羅列出清單。全部統一裝在一個包裡，切忌到處分散。鉛筆最好3--5支，並削好，另帶削筆刀。
不要因為鉛筆折損而影響情緒。五、考試時，切忌把鐘錶（計時器）放在桌面，應該放到桌下。不能做一道題看一下時間，否則會嚴重分散注意力。
如果解題遇到阻礙，可以跳過。全部試題做過一次後，再看時間。分配剩餘時間到未解答出的試題以及檢查。
六、一門考試後，不要再談論已經考過的這門功課的任何問題。否則影響情緒，直接影響下一門考試的發揮。七、如果遇到失眠，不要加重緊張情緒。
不要說「趕緊睡，不然會影響考試」這類的話。要說「沒問題，少睡一個小時不會影響到考試的」。緩解緊張情緒。
還可以適當散步一會，轉移注意力。只要能睡5-6個小時，基本不會影響第二天的正常發揮。八、如果考生某門課感覺自己考得不好，一定要讓他忘記這一切，把下一門考好就行了。
3樓：匿名使用者
其實吧，保持平常心是最好的，平時幹什麼的，高考時就幹什麼，
高考前要注意什麼問題呢？
4樓：素人木木
淡定，最好把考試要用到的文具列一份清單，一一清點，避免落下。高考也不過是一次考試而已！人生的成敗並不是只在此一舉！good luck！
5樓：匿名使用者
心態，切記不可心浮氣躁。
高考之前需要注意什麼？
6樓：科學普及交流
首先高考前幾天不要複習太晚，畢竟考試的時候是需要耗費很多精力的，所以儘量的保持優質的睡眠，這樣就有助於考試時保持清醒的狀態。
再就是高考前幾天不要吃太多有營養的食物，保持適量的飲食就是最好的，只有營養搭配好，那麼就可以保持很好的精力。
其次就是一定要保持運動。其實運動帶來的好處有很多，這樣也可以緩解在考試前的緊張，同時也能給自己減壓。
再就是高考前幾天可以試著看一下課外書籍，這樣可以緩解一下緊張氛圍，同時也能讓心態穩定。
然後就是保持早睡早起的習慣，畢竟在準備高考的時候很少能睡好，那麼在考試前幾天休息好，但也要養成早起習慣，這樣就能更好的考試。
高考前飲食問題需注意什麼
7樓：
高考期間腦力的消耗肯定是不少，但是這並不代表可以大魚大肉的使勁吃。專家指出，高考期間的飲食還是應該遵循日常習慣，不要有太大的變化，否則很容易引起考生的不適。
一、講究營養均衡。
可多吃些湯類，比如雞湯、魚湯、鴿子湯等等。考生飲食還要注重食材新鮮，以清淡為主，避免過分油膩、過甜過咸和生冷、辛辣，應注重葷素合理搭配，營養均衡。
二、保證飲食衛生。
進入夏季，氣溫高，溼度大，為細菌、病毒、寄生蟲等生長提供了繁殖條件，因此家長們在孩子高考飲食安排上一定要注意飲食衛生，過期、變質的食品絕對不能吃。另外，像龍蝦這些生長環境不是太好的食物儘量不吃，還有一些生嗆、涼拌、醃製以及煎炸的食品也最好不要吃。
夏天各種時鮮果蔬大量上市，人們生食的機會大大增加，考生家長要注意保持食物新鮮，生吃蔬菜、水果時一定要洗淨，避免因不潔食品引起急性腸胃炎等。
三、提高考生食慾。
中醫講「胃喜為補」，高考期間，考生大腦處於高度運轉狀態，這會引起有些考生消化液分泌不多，影響食慾。因此，孩子平常喜歡吃什麼就做什麼，提高孩子的食慾。
高考前家長應該做什麼 需要注意什麼
8樓：匿名使用者
1考前家長應該怎麼做。
決定考生。學習成績的主要因素有三個方面，學習方法、習慣和心態。在考前的這段時間中，方法和習慣想要改變時間上已經來不及了。所以，這個時候如果發現考生有這方面的問題，家長不要急於去糾正。
這個時候，家長需要做的就是，讓考生在考前保持一個穩定的學習心態。
在學習上家長不要輕易打亂考生的學習計劃，不要過於干涉考生的生活。最好把學習方面的安排交給孩子自己和學校。這樣可以減少家長和考生之間的矛盾，也能減輕考生來自家長方面的壓力。
家長在考前這段時間中要照顧好孩子的飲食，考前到高考後這段時間中，家長最好是準備孩子常吃的一些食物，穿比較舒服的衣服。
很多家長想要幫助孩子增加營養，所以在高考前幾天開始大魚大肉，稍不適應就會引起考生腸胃不舒服影響考試，雖然說營養很重要，但應該是半年前、一年前就開始注意的，不能臨時起意。同樣熟悉的衣服也能使孩子更加放鬆。
1高考前家長注意事項。
確保孩子健康。
從現在考試，家長就不要輕易改變孩子的食譜了，尤其是在考試前後，不要大魚大肉，要葷素搭配。最好不要在外面吃海鮮，尤其是路邊攤之類的，以防止因為食材不新鮮導致考生拉肚子。
熟悉考場環境。
有條件的家長，可以親自到考場看一看。熟悉一下考場周圍的環境，包括交通、餐飲、從住處到考場的時間等等。如果是需要定高考房的考生和家長，儘量選擇大賓館、離考場近一些的賓館。
除非萬不得已，不要一時貪便宜選擇路邊的小旅館，這樣不僅隔音差，而且流動人員也很多，會影響到考生的休息。
高考時有什麼注意事項嗎？
9樓：晴天安好是你
高考其實與平時的考試也差不多，但是其重要性卻不言而喻，這裡總結了幾條注意事項：
1、掌握時間心不慌。
掌握考試時間，遲到15分鐘不得進場，一般要提早20分鐘，充分利用開考前的五分鐘，認真傾聽監考老師宣讀有關規則和注意事項，以免事後惹麻煩。
接過考卷，先認真填寫姓名、學校、准考證號、座號等，只須檢查一下有沒有漏頁、白頁即可，無須把題目從頭到底地詳細看一遍，只須看清解題的要求，試卷頁數，大致瞭解一下試題份量、難度等。
2、考好第一科。
進入考場，調整一下姿勢，舒適地坐在位子上；擺好文具，戴眼鏡的把眼鏡摘下擦一擦，儘快進入角色；此時心中想著的只是考試的注意事項，不要再多慮考試的結果，成敗、得失。
第一科的考試很重要，但開考前不宜過早地在教室外等待考試，可以在操場等場所有意識地放鬆。做到鎮定、自如，不慌張。
如果出現心律輕快，手腳發抖等緊張現象，也屬正常現象，可以適當進行調節，如深呼吸，同時告誡自己別緊張，不害怕。
3、先易後難不慌忙。
先易後難：按照題號順序審題，會一道就做一道，一時不會做的就先跳過去（有疑問的、不會的在草稿紙上做記錄），這樣做的好處是：
1）使自己很快進入答題狀態。
2）隨著答題數的增加，心中越來越有數，信心不斷增強，智力操作效率將越來越高，難題或許不會再難了。
4、捨車保帥亦淡然。
捨車保帥，自我暗示，一套卷，低、中、高三種難度都有。會做的題力求全對，避免會而不對，對而不全，對中檔題要力拼，儘量多拿分，分分必得。對於自己一點都不會的高難度題，要敢於果斷放棄，因為在這方面停留，沒有任何價值和必要。
5、離開考場學會及時遺忘。
及時遺忘，考後立即離開試場，不要在考場外校對答案，不要「看別人臉上的天氣預報」，因為太多不準。做到考完一門，忘掉一門，不回憶，不細想，不追究答案，不在已考的科目上浪費時間，集中精力對付下一門。
10樓：熱詞團小能
1、保持身心健康。考生考前要注意休息，合理安排飲食，保持身體健康。正確認識和麵對高考，避免過度緊張，輕裝上陣，從容應考。
2、妥善保管准考證。准考證號和密碼是考生查詢成績、填報志願、查詢錄取結果以及補報志願的憑據，考生要妥善保管。如發生准考證遺失或密碼洩露，可到當地縣（市、區）招生辦申請補辦准考證或重置密碼。
3、合理安排赴考行程。帶齊准考證、身份證和專用文具等考試所需物品，根據住地與考點之間的距離及交通狀況，合理選擇最佳出行路線和交通方式，避免因交通擁堵或其他意外情況貽誤正常考試。
高考考場規則：
1、考生進入考場，只准攜帶考試必須的文具用品，如鋼筆、鉛筆、圓珠筆、圓規、直尺、量角器、橡皮和規定型號的計算器等，不準攜帶任何書籍、筆記本、報紙、草稿紙、修正液、手機、bp機等通訊工具。
2、考生在每科考前15分鐘進入考場（外語學科須提前30分鐘進入考場），憑准考證對號入座，並將准考證、身份證放在課桌左上角，以備查對。考試鈴響後才能開始答題。
3、考生遲到15分鐘不得入場，考試60分鐘後，才準交卷出場。
11樓：愛歷史的追夢人
考試前要注意飲食，不要吃壞肚子影響考試，儘量清淡一些。考前檢查自己的證件有沒有帶好，准考證身份證，包括各種備用的筆都要準備兩支。考場上要做到冷靜應試，做到先易後難，把會做的先做了，遇到不會的題目先跳過，還有就是塗卡不要留到最後，提前塗。
最後就是放鬆心情，不要太過緊張就好。
12樓：咦咦咦
高考那天我拉肚子了，因為拉肚子這件事，導致我第一天整個考試過程中都非常慌。大家在高考前一定要保證健康飲食啊！千萬不要像我一樣在那個節骨眼上生病！
萬一，我是說萬一你真的生病了，也要做好心理準備，儘量別慌，很影響心態的。最後，考試後不要對答案！
高考前要注意什麼這事項要牢記，高考前要注意什麼 這九個事項要牢記
一 度過考前最後一天 1 平穩過渡正是保證水平發揮的重要條件。2 不要過早睡覺，不可再熬夜。3 睡前少食一些有助於催眠的食品。4 複習基礎知識，看看模擬試卷或作文。5 清點考試用品 黑色簽字筆 保證質量量的2b鉛筆 手錶 橡皮擦 高考准考證要統一放在透明的袋子裡，並且放在明顯的位置，避免考前忙於尋找...
北電的藝考是高考前還是高考後？如果是高考前，難道是應該請假去北京參加考試嗎
是的，高考前請假去北京校考，複習是肯定會影響的，但你是藝術生，先參加聯考，再去北京校考，當然，表演系的學生除外，但藝考生對文化課分數要求教低 沒事，大多數考生都是從高一開始突擊學習藝術的，我也是，你可以在高一到高二期末考試後這段時間參加培訓班，週末認真學，平時也認真學習，以文化課為主，專業課為輔，然...
高考前100天高三家長要注意什麼
一 注意飲食 可是參考晚上的一些菜譜，做些有營養但又不會超負荷的食物。二 看您的孩子考前的情緒，是緊張還是過於放鬆，緊張的讓他注意勞逸結合，每天抽空跟他聊天15分鐘左右 如果是過於放鬆的要跟他說明高考的重要性，但是也不要賦予太大的壓力。家庭和諧，主要是看孩子有哪些問題，作為家長如何為孩子解決問題？高...