1樓：北京兒童醫院陽
眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命a不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命b維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
還要學會睡覺；
1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易乾澀。
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰臥而睡。
眼睛累出了紅血絲，怎麼辦
2樓：真橙小櫻桃
保證充足的睡眠是最重要的，然後是健康飲食，多吃瓜果蔬菜。
3樓：醜籟公冶君昊
紅血絲產生的原因既然是用眼過度，就要考慮視力疲勞；用託吡卡胺眼液散瞳（五分鐘一次，連續點三次）後睡一覺。如果考慮電腦的高頻閃爍，眼睛出現乾澀，流淚等情況就要看是不是乾眼症，這個診斷要檢查，做淚液分泌實驗。
看了電腦一會兒，眼睛就會很累、很酸，這是怎麼回事？
4樓：匿名使用者
這屬於正常現象，說明您的眼睛已經疲勞，有這種情況的時候就不要再用眼了，讓眼睛休息會，遠眺、休息的時候按摩一下眼部（最好能做眼保健操）或者滴點有緩解疲勞作用的眼藥水~希望我的建議對您有幫助~
5樓：匿名使用者
長時間在電腦前會導致眼疲勞，要工作一段時間後，讓眼睛休息一下，
老是感覺眼睛很累是怎麼回事？
6樓：中醫眼科李雅娟
眼睛一直不舒服感覺累？做好這幾點讓你擺脫困境。
7樓：
我有一個辦bai法保證有效：先說du下我的情況，我眼zhi睛也很容易疲勞。從小學近dao視版，現在28歲。
近視600度，現在工廠裡做權文職，每天下班後眼睛疲勞的不行，佈滿血絲。怕黃色燈泡光，不願意睜眼，甚至是睜不開。後來有一位高人指點我：
每天用菊花4~5朵用開水沏水喝。1星期後感覺眼睛特別舒服，每天我都要看電腦個小時，喝了菊花水後眼睛也不疲勞了，上了一天班回宿舍還可以打紅色警戒幾個小時不感覺累。
你可以使試試看，菊花有杭州白菊和黃山貢菊等，我推薦黃山貢菊。菊花是護肝明目的，我想一定有效。你以前的症狀我也有過的，菊花還很便宜，可以買1包慢慢喝。
20塊左右，比牛奶便宜多了。眼袋和眼睛疲勞沒有關係，最後祝lz健康。
8樓：巴奕北雲亭
保護眼睛十大秘訣。
1.反光要避免：
書桌應有邊燈裝置，以減少反光。
2.看書距離適中：
書本與版眼睛之間的標準權距離為30公分，坐椅的高度與孩子體格相配合。
3.睡眠不可少：
睡眠每天要在8小時以上，身體疲勞容易造成假性近視坐姿要端正。
4.坐姿要端正：
專家認為：脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢，眼球會處在充血狀態，眼壓會增高，眼球隆起容易造成近視。
5.光線要充足舒適：
書桌上的檯燈，燈泡以40w-60w,日光燈以20w為宜。6.
電視距離勿太長：
眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上，每看30分鐘，就要休息片刻。
7.常望遠山眺綠野：
常往公園或空曠場所活動，使眼睛有看遠的機會。
無論作功課，打電腦，電動玩具或看電視，時間不可太長，以每半小時休息片刻為宜。
9.定期視力檢查：
「預防勝於**」可保「靈魂之窗」永遠健康。
10.營養攝取要均衡：
應特別注意維生素b類(胚芽米，麥片，酵母….)防腐食品吃不得。
≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝！
孩子眼睛累時，困時就會發紅，怎麼回事
9樓：網友
用眼過度了 無論做什麼 只要是用眼時間長了 就應該閉眼休息一會 或者看看綠色植物 讓眼睛得到足夠的休息。
經常眼睛癢是怎麼回事，眼睛發癢是怎麼回事？
眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其他的伴隨症狀很有可能是過敏體質的表現之一，風熱引起的，到中藥店買些去風熱的藥煎服可以 眼睛發癢是怎麼回事？眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其他的伴隨症狀很有可能是過敏體質的表現之一，患有過敏性結膜炎的患者會覺得眼睛奇癢無比，伴有眼皮紅腫，結膜充血等症...
眼睛痠痛怎麼回事，眼睛經常痠痛是怎麼回事？
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眼睛疼是怎麼回事，老是覺得眼睛疼是怎麼回事？
眼睛疲勞 的原因，多休息啊，這樣對你的健康也又好處 可能是睡眠不好 2再電腦前面時間太長 3心情不好引起 解決辦法 1注意休息,夏天最好能夠午休 2注意用眼健康,做眼保健操 3心情好一定好 4如果長時間感覺眼睛不舒服就去醫院好好看看.眼睛疲勞家庭 措施 眼睛疲勞 眼睛疲勞是每個人都會經歷的過程。如果...