1樓：007東風一號
水果蘿蔔是蘿蔔中的一種，因為口感和水果很相似，因此有水果蘿蔔之稱，那水果蘿蔔孕婦可以吃嗎？下面就來具體看看吧。
水果蘿蔔孕婦可以吃嗎。
水果蘿蔔孕婦可以適量吃一點。
水果蘿蔔中所含的鈣、鉀等礦物質，對促進胎兒骨骼和腦部發育非常有好處。蘿蔔中富含纖維，可以促進腸道蠕動，減少便秘情況發生，蘿蔔當中的芥子油，還可以促進胃腸蠕動，幫助消化。因此，孕婦是可以適量吃水果蘿蔔的，對胎兒和自身都有好處。
孕婦吃水果蘿蔔的做法。
青蘿蔔燜排骨。
材料：豬大排500克、青蘿蔔1個、醬油少許、水適量。
做法：1、排骨砍塊與生粉、油、鹽拌均靜置20分鐘，青蘿蔔切片備用。
2、炒鍋下油燒熱，倒下排骨炒至7熟，倒下青蘿蔔一起翻炒，加入醬油與鹽炒均，再倒入少許熱開水一起燜煮至熟即可。
哪些人不宜吃水果蘿蔔。
腹瀉者水果蘿蔔甘甜多汁，還含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能推動腸胃蠕動，有通便的作用，因此腹瀉的人不宜食用，以免加重病情。
脾胃虛寒者。
水果蘿蔔性涼，脾胃虛寒者不宜食用，以免導致身體不適。脾胃虛寒常見腹瀉、胃痛、神疲乏力等症狀。
2樓：金融一解
孕婦在早期的時候是可以吃蘿蔔的。但是也要適量。
孕婦在懷孕早期腸道消化功能比較差。白蘿蔔中的膳食纖維可以促進腸道的運動，防止便秘；少量食用白蘿蔔中的芥子油，可以燃燒脂肪和減輕孕婦懷孕初期身體的不適，防止脂肪聚集在**下成為贅肉，減輕孕吐增加食慾。白蘿蔔中的維生素c可以增強孕婦自身的免疫力，防止病原入侵。
雖然孕婦可以食用白蘿蔔，但是還是要剋制一下，不能一次性或者經常食用。因為白蘿蔔是偏寒性的食物，寒性的食物食用過多不僅對胃有不好的影響，而且還會增加流產的幾率。
蘿蔔是人們生活中經常食用的一種食材，可涼拌、可燉湯，更是有一種可生吃的水果蘿蔔，甜甜脆脆極其爽口，孕期吃水果蘿蔔還能起到排毒的作用，裡面的鎂、鉀和b族維生素可以幫助體內的毒素排出，讓整個人看起來氣色變好。
水果蘿蔔屬於根系類植物，又名沙窩蘿蔔，營養豐富，甚至有小人參的美稱。水果蘿蔔裡面的花青素對孕婦腹中的胎兒有很多好處，有助於胎兒的生長髮育；青蘿蔔中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以加快腸胃的蠕動，有效的防止便秘，幫助人體快速的排除體內的毒素，加快身體對營養的吸收，也能促進腹中的寶寶健康成長。
瞭解到吃水果蘿蔔的好處後，也要注意水果蘿蔔屬於寒涼類食物，孕婦不建議一次性吃太多，以免引起腸胃的不適，導致拉肚子，陰虛體柔的孕婦更是要注意，孕婦的食物還是要多樣化，瓜果蔬菜不可少，也要注意平時主食的攝入，讓營養均衡。
孕婦可以吃水果蘿蔔嗎
3樓：王大銘銘
水果含果糖和維生素及微量元素，胡蘿蔔補氣有小人參之稱，白蘿蔔利溼通淋，化痰利氣助消化克食對妊娠水腫很有效，常吃水果蘿蔔潤澤**'，通便，可吃。
4樓：匿名使用者
您好！首先：品嚐一下水蘿蔔的品質，如果是甜甜脆脆的水果味的水蘿蔔，可以吃，沒有問題的。
第二：如果是那種稍微有點辣味的，而且是你不厭惡的，可以吃的那種水蘿蔔，你也可以適量吃一點。
第三：如果是那種很辣的水蘿蔔，吃了會讓你噁心難受的，那就不要吃了。
總之，要以你的感覺舒適為重要參照來決定是否可以吃。
祝福你平安健康幸福快樂！
祝福你早日成功！
5樓：網友
胡蘿蔔是營養豐富的蔬菜，不過孕婦可以吃胡蘿蔔嗎？其實是可以的，吃胡蘿蔔可以益肝明目、利膈寬腸、增強免疫力，降血糖血脂，最重要的是富含維生素a，能達到健脾除疳的作用。維生素a是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。
但值得注意的是，孕婦吃胡蘿蔔最好不要生吃，因為胡蘿蔔素只是維生素a的半成品，很難被人體直接吸收。因為胡蘿蔔素是脂溶性物質，只有溶解在油脂中，食用以後，在人體肝臟腸壁中所含的胡蘿蔔素酶的作用下，才能轉變為維生素a，為人體所吸收。因此，那種認為胡蘿蔔營養豐富，多吃可明目護眼，而把胡蘿蔔當作水果生吃或涼拌，是不科學的，恰恰把90%的胡蘿蔔素因不能被人的腸胃吸收而排洩掉。
故而吃胡蘿蔔最好用油炒，或與肉同燉。另外，胡蘿蔔素還易被酸性物質破壞，所以吃胡蘿蔔不宜放醋。
6樓：網友
嚴格來說，蘿蔔屬於化氣的東西孕婦儘量少吃。
7樓：綻放青春的燕子
可以呀，吃這些東西對孕婦有益。
8樓：匿名使用者
不吃，性寒，對胎兒不利。
水果蘿蔔孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃紅蘿蔔嗎早期
9樓：神小朵
懷孕早期的飲食搭配需要留意，一般 孕早期得話是能夠 吃胡蘿蔔的，由於胡蘿蔔營養豐富多彩，含有維他命a，另外還可以協助我們推動骨骼成長髮育，針對胎寶寶而言當然是較為有益的。
在懷孕初期吃胡蘿蔔好嗎？
1、紅蘿蔔是營養豐富的蔬菜水果，因此針對孕初期孕婦是可以吃的。此外，吃胡蘿蔔能夠 益肝清目、利膈寬腸、提高免疫力，降血脂血糖，最重要的是含有維生素d，能做到健脾胃除疳的功效。維生素d是骨骼一切正常成長髮育的必不可少物質，有利於細胞的增殖與生長髮育，是機體生長髮育的因素，對推動嬰兒的成長髮育具備關鍵實際意義。
在懷孕初期吃胡蘿蔔好嗎？
2、但特別注意的是，孕婦吃胡蘿蔔最好是不必直接生吃，由於胡羅卜素僅僅維生素d的半成品加工，難以被身體立即消化吸收。由於胡羅卜素是脂溶性物質，僅有融解在植物油脂中，服用之後，在人體肝臟腸腔中常含的胡羅卜素水解作用下，才可以變化為維生素d，為身體所消化吸收。
在懷孕初期吃胡蘿蔔好嗎？
因而，那類覺得胡蘿蔔營養豐富多彩，多吃可清目保護視力，而把紅蘿蔔作為新鮮水果直接生吃或拌冷盤，是不合理的，剛好把90%的胡羅卜素因不可以被別人的胃腸消化吸收而代謝掉。因此吃胡蘿蔔最好是用食油炒，或與肉同燉。
3、處在孕早期的孕媽媽大多數受妊娠反應困惑，食慾不佳。這一環節，孕媽媽並無需有意讓自身多吃些哪些，兩者之間每日衝著葷菜犯愁，比不上多選擇自己喜歡的食物，以提高胃口。針對油膩感、加快新陳代謝的食材，沒有必要湊合吃下去。
4、孕早期是胎寶寶關鍵人體器官生長髮育產生的環節，非常是神經管畸形及關鍵人體內臟的生長髮育。在這個階段，胎寶寶的人體器官生長髮育非常需要維他命和礦物，尤其是葉酸片、鐵、鋅。可是，準媽媽一般 難以明確自身何時懷孕，因而，務必從備孕剛開始，就需要留意補充附加的維他命及礦物。
10樓：匿名使用者
女性生完孩子之後身體是很虛弱的，一定要把月子做好，生產之後要及時補充身體需要的營養，多吃新鮮的蔬菜，例如菠菜，而且多吃蔬菜還能夠有效的緩解生孩子導致的便秘現象。
1、很多老人都說坐月子的女人不能吃菜，因為菜屬涼性的，對坐月子的人不好，但是專家認為，坐月子應該要適當吃些菜，能防便秘哦，尤其是要適當的吃些野菜。
因為野菜養分豐富，與栽培蔬菜相比，蛋白質高20%，礦物質含量也多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿蔔素、維生素c的含量分別為大白菜的13倍、倍和8倍。
又如馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10倍。
2、此外還可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物，盡情享受「月子補身餐」。
3、在綠葉蔬菜中，最著名的要數菠菜和甘藍了。菠菜含有豐富的葉酸和鋅，甘藍則是很好的鈣源。月子期，每天如能保證吃上一份蔬菜沙拉，那就最好不過了。
甘藍、洋蔥、番茄、紅黃彩椒和黃瓜，加上一點鹽和橄欖油拌勻，不但能促進食慾，還可以滿足哺乳期母親一天所需的大部分維生素、礦物質等營養素，有助於產婦溫和補身，身體儘快**。
4、再者就是要吃些堅果，比如花生、栗子、核桃等。脂肪是保證產後婦女的健康和乳汁質量所必需的，專家建議，每天適量吃些堅果，可以用它們所含的不飽和脂肪來代替油脂和肉類中的飽和脂肪。但由於堅果的熱量和脂肪含量較高，每天的攝入量不要超過28克。
5、大豆營養豐富，新媽媽可以讓家人採購些新收穫的大豆，每天做成豆漿飲用，新大豆所含蛋白質和微量元素都十分豐富。
6、山藥木耳排骨湯不但能起到補氣健脾、清胃順腸、補血活血及強腎的作用，有助於增進產婦食慾，還能改善產婦血虛症狀，促進體內毒素快速排出。
懷孕可以生吃蘿蔔嗎？
11樓：創穎全景vr**
胡蘿蔔營養豐富，風味獨特，孕婦在食用的時候還是有些事情需要注意的，如胡蘿蔔不能和富含維生素c的蔬菜一起食用，也不要一次性吃太多，最重要的最好不要生食。
1、孕婦吃胡蘿蔔的時候不宜與富含維生素c的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、檸檬、草莓、棗子等）同食，這會破壞維生素c，降低胡蘿蔔的營養價值。
2、胡蘿蔔不適宜吃得過多。研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此孕婦不宜多吃胡蘿蔔。
12樓：來自太姥山婉若游龍的呂布
內容蘿蔔是一種蔬菜，含有豐富的水分、維生素和礦物質，尤其是多種水溶性維生素。蘿蔔的食用方法很多，生、熟都非常受歡迎。對於孕媽媽來說，生蘿蔔一樣可以吃，只是要注意，在食用之前一定要選擇新鮮的蘿蔔，並且清洗乾淨，避免吃到腐敗或者被細菌汙染的蘿蔔。
中國營養學會推薦，孕媽媽每天蔬菜的攝入量應該達到300-500g，所以在吃蘿蔔和其他蔬菜的時候要參考推薦的攝入量。另外，生吃蘿蔔可以減少蘿蔔裡面的水溶性維生素的破壞，更有利於水溶性維生素的吸收。蘿蔔裡面的b族維生素和鉀、鎂等礦物質可以促進胃腸蠕動，特別適合孕期便秘的媽媽。
13樓：網友
懷孕期間是可以吃胡蘿蔔的，但是最好不要多吃，最重要的是也不要生吃。孕婦吃胡蘿蔔的時候，不宜與富含維生素c的蔬菜和水果同時服用，這樣會破壞維生素c，降低胡蘿蔔的營養價值。胡蘿蔔還不宜吃得過多。
女性如果過多的食用胡蘿蔔，攝入大量的胡蘿蔔素，會抑制卵巢的正常排卵功能，因此孕婦也不要多吃胡蘿蔔。還有食用時不要加太多的醋，以免胡蘿蔔素損失。所以如果涼拌胡蘿蔔加太多的醋，其實就會使胡蘿蔔的營養物質流失了。
14樓：在什剎海看書的青金石
：懷孕可以吃生蘿蔔的，但這東西我們不建議你多吃，蘿蔔是理氣的，吃多了傷氣，再說這東西生吃也算是生冷食物啊。
15樓：網友
懷孕了可以吃蘿蔔的，注意不要吃太多，孕婦可以吃自己喜歡吃的東西，建議多吃蔬菜和水果。杏仁、薏米、螃蟹、甲魚不要吃，容易引發流產的。
16樓：徭彥靈
這有什麼關係，當然可以。
孕初期可以吃白蘿蔔嗎
孕婦吃水果需要注意什麼，孕婦吃水果哪些水果好
孕期食用水果，應該注意 度 和 道 度 是指食用水果應該適量，而 道 是指食用水果應該注意方法。1 適量 水果的補充，每天最多不要超過200克，儘量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。2 適時 吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便祕。3 水果中含有發酵糖...
孕婦吃水果哪些水果好，孕婦吃水果好還是果汁好
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愛吃水果的孕婦胎兒會怎樣
懷孕期間多吃一些水果，對於寶寶發育是非常重要，因為水果中含有大量維生素和微量元素，在正常情況下，對於寶寶是沒有影響。不過有的孕婦因為體質原因，如果大量吃水果，也會對於身體健康造成影響，比如有的孕婦是因為血糖比較高，水果攝入糖分比較多，這樣慢慢有可能會引起妊娠期糖尿病，嚴重會導致早產，嚴重還會引起巨大...