1樓：
我只能 向右才能睡著。當然 我查過很多資料。說是右睡覺有利於身體健康，胃和心臟不受壓迫。
其實也不用整夜保持右側睡覺，只要 長時間保持右側就行，若發現自己不在右側睡覺。翻身就行啦。
2樓：太陽的光芒
這沒辦法的，只有自己控制了，當發現自己在左側位或仰躺時就翻到右方來。
3樓：星星知我心
人體每天睡覺時會變換成百上千種姿勢，都是不自覺的。不要刻意去改變它，那樣對身體也是不健康的。
4樓：又胖又懶的貓
你這問題難度較大，恐怕沒幾個人能一個晚上都一直保持在右側臥位的，我是翻來翻去的。
5樓：匿名使用者
右側睡姿是好 但不一定適應每個人 你習慣怎樣就怎樣。
6樓：午夜克隆
怎麼舒服怎麼來，不用那麼該意的。
正確的睡覺姿勢是什麼？
什麼姿勢睡覺最舒服又健康？
7樓：影子
人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳。
8樓：洪萬嗔
中耳炎：膿汁會灌滿患側耳道，為使膿汁引流通暢，可採取患側臥位，以促使膿液排出。
9樓：沉夜孤星
腦血栓：動脈硬化若採取側臥位睡姿，勢必加重血流障礙，宜改為仰臥睡姿。
10樓：影子
膽石症：不宜左側臥因為膽囊位於上腹部，形如一隻小酒瓶。當人體向左側臥時，膽囊「瓶口」朝下方，「瓶底」朝上方。
這樣，膽囊結石在重力作用下就容易落入「瓶頸部」而發生嵌頓，引起膽絞痛發作。因此應儘可能平臥或向右側睡。
11樓：猴63893啥萄
在我看來，應向與偏曲方向相反的方向、未生長鼻息肉一側臥位入睡，即向鼻腔相對通氣的一側側臥入睡，這樣就減少了夜間用口呼吸的發生概率，保持口鼻氣流的通暢，避免晨起感到頭暈、咽乾等不適。
12樓：8045滅韓諭揖
一般人以側臥，尤其是右側臥位為佳。仰臥入睡時四肢肌肉得不到放鬆，睡熟之後手會不自覺地搭壓在胸上，容易引起噩夢。
13樓：小皓粉絲團
一般來說，仰睡能提供脊骨最佳的承託能力，因身體重量能平均地分配於一個較大的面積上。在有足夠的頭及頸部承託的情況下，側睡亦是一個不錯的睡姿。換句話說，側睡時頸部應保持一箇中性的位置。
14樓：沈平凡
特別是老年高血壓患者的睡姿應為半臥位或側臥位，可使用長方形寬大枕頭，使頭和肩部都枕上。
15樓：寶寶16043次拖
我覺得平躺著睡覺最舒服了，對心臟也沒有任何壓迫，很輕鬆的感覺。
16樓：網友
5%的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不宜選擇俯臥。
怎樣睡覺姿勢有益 30
17樓：蠶她爸
右側臥位，身體稍微卷曲就行了。當然不是一晚上都固定不變。
18樓：靳駒
臥似弓，當然趴睡是最不好的，
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