1樓：扭擲天
你無論做什麼事情都要保持一個好的 心態 要 [心平氣和] 呵呵 多做一些 開心的事情啊 呵呵 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 其實我也知道很無聊啊 因為沒有事情做啊 你想啊要是有事情做的話 還會無聊嗎 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安。
2樓：爵爺
心理壓力太大，生活太枯燥，你需要幾個知心的人談談心，或者出去旅遊一下也不錯，換換心情，順便長長見識。
3樓：你大爺的
你無論做什麼事情都要保持一個好的 心態 要 [心平氣和] 呵呵 多做一些 開心的事情啊 呵呵 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 其實我也知道很無聊啊 因為沒有事情做啊 你想啊要是有事情做的話 還會無聊嗎 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安。
心裡總是覺得很難過該怎麼辦？
4樓：匿名使用者
這是一個焦慮的時代，所有的人都迫不及待……與其隨波逐流，不如有意識地培養一些。
讓你快樂的習慣，隨時幫助自己調整心情。」
親 愛 的 友 友 ：
調整好自己的心態。
這個一定有幫助的，這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！
自己是自己最好的心理醫生。
"其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開。
著寶馬一樣發牢騷。」這是手機上的一條簡訊，它生動形象地說明了人的心態的重要。
心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點，事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。。。問題在於人不可能事事順心，當這。
些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。
心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就。
好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態， 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好。
壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信「任。
何事情的發生必有利於我」且「辦法總比困難多」，也就沒有流不出的水和搬不動的山，有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。無論遇到什麼事，會換個角度去思考，就會感到快樂。有人在一個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不捨不棄，每天都有工作目標，把此作。
種鍛鍊、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，一樣的熱情。收穫著成果和幸福。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，2.攀比少點，3.心態平衡點，4.知足常樂多點 ,5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
5樓：艾秀梅廣醜
這樣的感覺我也有過，心裡憂悶，不知道是為什麼憂悶，可能是自己想的太多了。特別是一個人的時候這種感覺特別強烈。好想哭，好想發洩。
但就是發洩不了。我會找個空曠的地方大叫。讓自己不要在想了。
不要在自己煩自己了，讓風穿過身體和自然擁抱。把一切都拋開。記住我們是情緒的主人，它控制不了我們。
只有我們可以控制它。好好照顧自己。好好過每一天。
不高興的時候找朋友陪你。我們的目的就是把高興把快樂傳播給身邊的每個朋友。你要知道你是最棒的，你是獨一無2的。
相信自己一切都會變好的。麵包會有的，牛奶也會有的。
心裡很難過要怎麼辦心理諮詢。
（在位址列輸入訪問）
（在位址列輸入訪問）
6樓：匿名使用者
○首先多想快樂的事，不想難過的事。認為周圍的人對你都是真誠的，都是友好的。認為這個世界是和平的，美好的。
其次要學會放鬆：當你感覺過分緊張、煩惱、恐懼時，可採用深呼吸的方法放鬆自己，即深深地吸氣。
7樓：匿名使用者
你可以找些你喜歡做的事，轉移自己的注意力！
放鬆心情！
8樓：匿名使用者
你可以試著去密密上找個心裡輔導 或者人生導師。。我上次和女友吵架 他們給我分析的很透徹，還沒要錢。。。有的時候自己看不出問題所在的！
為什麼我每天都活的很累
9樓：梅子不能吃
人生活在世上總有諸多的不如意。你的想法代表的是大多數人的想法。但累又能怎麼樣呢，只能暫時停下來歇一歇，然後再次前行。
為什麼每天睡**個小時，還是覺得很累？
為什麼有的時候覺得很煩很累？
10樓：雲南萬通汽車學校
人的情緒根據自己的心情有關，有的時候心情不好，就會覺得自己很煩，有時工作心情不好，也會覺得很煩很累，這得靠自己調節，開心也過不開心也過，何必折磨自己！對自己好點。
11樓：匿名使用者
因為沒有找到自己喜歡的生活或者無法達到。
每天的生活都很難過，怎麼辦
12樓：
也許上網聽歌都會讓你覺的沒意思，不如出去逛逛或者去旅遊！出去看到很多的東西會讓你覺的其實這個世界真的很美好，不管你是失去了什麼還是有什麼不順利的事情，總會讓你重燃對生活的信心！相信我，明天會更好。
每天都覺得很煩，看什麼都不順眼，很容易生意，這是不是抑鬱症的
應該說 還不算，你應該學會調節自己的情緒，別讓情緒影響了你的生活，每天按自己的計劃過日子，讓第一分都過的充實。給自己多一點快樂，你會發現，自己會越來越開心的，一個bai簡單的abc理論，a就是一件事 du物，c就是結果，b就是你zhi的想法 思維。你dao這麼想，看什麼都很煩專，換個思 屬路，這些不...
為什麼心很煩燥，為什麼心情總是覺得很煩躁？
調整心態吧，有時候不開心，心裡會很煩。做做深呼吸，聽聽歌，不要一直想著 不成功。也許，那只是你自己的看法。無論做什麼，自己開心就好。壓力不要太大。實在煩，發洩出來會好點。或者轉移注意力。沒事得到 因為你在意的事情往惡劣的一方面發展所以你因失敗的後果而焦慮 如果你在 那麼很可能是個女孩子吧！關於你煩躁...
看什麼都很煩 什麼聲音都覺得很吵，每種光線都覺得刺眼。請問這是什麼病嗎
也許是心理疾病，莫名煩躁，害怕強光，喜歡獨處，人多就會心煩氣燥，應該去看一下心理醫生！你的年齡？月經期，更年期，生活壓力大都可能引起此類問題，不一定是病，但是長此以往也不是啥好事。你好，根據你所描述的看什麼都很煩的感覺或症狀，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。由於你所描述的那些感覺或症狀已經...