1樓：風青楊老師
您好說到清除自由基，那麼我們需要了解什麼是自由基，其實自由基就是導致衰老的一個罪魁禍首，尤其是隨著年齡增長之後，人體會產生更多的自由基，加速衰老，而消除自由基，那麼我們可以通過一些飲食調理改善，像燕麥還有一些雜糧，新鮮的蔬菜水果，對於消除自由基，補充維生素都是比較有利的。茶，菠菜，燕麥，番茄每天吃喝一點都可以對抗自由基。
提問。外用的可以平衡自由基嗎？
外用的效果沒那麼好，效果甚微。
如何清除自由基
2樓：河農大學姐
1、抗衰老防皺：燕麥
平日多吃燕麥對**保養延緩衰老的幫助很大。燕麥中含有非常豐富的蛋白質、核黃素和鈣等營養成分，是五穀雜糧中超讚的抗氧化食物，經常食用可加快人體新陳代謝，促進氨基酸的合理，從而清除自由基的破壞。
2、從源頭解決身體衰老：鹽藻
人體的衰老也是自由基不斷侵害細胞，使細胞不斷老化的過程，鹽藻中的天然β－胡蘿蔔素是醫學界公認的抗氧化之王。具有多個共軛多烯雙鍵的特殊結構，這種結構使它能與含氧自由基發生不可逆反應，達到清除自由基以及淬滅單線態氧的作用，捕捉並清除過氧化自由基。
鹽藻中的大量礦物質、氨基酸、維生素等可調節細胞酸鹼平衡，為細胞提供中性或者弱鹼性的生存環境，令細胞更具活力。鹽藻富含人體健康所需的多種營養元素，而且鹽藻中的元素含量比例與人體體液、細胞漿液相吻合，可全面補充細胞所需營養元素，增強細胞動力。
3、抗衰老美容養顏：黃豆
黃豆是一種很天然的抗氧劑，富含異黃酮和黃豆皂甙，具有一定的弱雌性激素作用，經常喝豆漿能幫助處於更年期的婦女減輕此類症狀，減少體內的自由基，對女性保養**的幫助很大，是一款很好的美容養顏食物。
4、抗衰老防皺：大蒜
大蒜是餐桌上不可或缺的一款調味食物，含有各種抗氧化物質，例如維生素e、維a、維c等成分，都能幫助清除體內的各種自由基，同時還能保護心臟，抑制自由基導致**受損、引發皺紋的現象。
5、抗衰老美容養顏：西紅柿
西紅柿所含的抗氧化劑是維生素c的20倍，算的是上抗衰老的超強鬥士了，日常有很多女性朋友喜歡用西紅柿自制**來護膚美容，效果也是很不錯的。如果經常食用，對青春自由基的幫助很大，同時還能消除疲勞提高人體免疫力，是一款很好的護膚美容聖品。
自由基積聚，惹來**老化＋黃褐斑：
在自由基的作用下，膠原蛋白會發生反應，使**得不到足夠的營養**，造成**組織活力下降，失去彈性，產生皺紋、全身**老化、膚色暗沉等。
同時，隨著年齡的增大、自由基增多，自由基腐蝕體內蛋白細胞和脂肪細胞的程度也日益加深，脂褐素越積越多，從而導致色斑慢慢形成、顯現。
以上內容參考 人民網-常吃5種食物可清除自由基延緩衰老。
3樓：風青楊老師
回答您好說到清除自由基，那麼我們需要了解什麼是自由基，其實自由基就是導致衰老的一個罪魁禍首，尤其是隨著年齡增長之後，人體會產生更多的自由基，加速衰老，而消除自由基，那麼我們可以通過一些飲食調理改善，像燕麥還有一些雜糧，新鮮的蔬菜水果，對於消除自由基，補充維生素都是比較有利的。
茶，菠菜，燕麥，番茄每天吃喝一點都可以對抗自由基。
提問外用的可以平衡自由基嗎？
4樓：匿名使用者
自由基的最佳剋星——葡萄乾。
現在這個時代，葡萄乾是一種很普遍的食物，他不像生葡萄一般具有季節性，而。
且**相當低廉，一年到頭都可以購買到。別看葡萄乾外型很小，不起眼，但是。
它卻含有對我們的健康很有幫助的成分。
葡萄乾的營養價值非常高，它的主要成份為葡萄糖；葡萄糖在體內被吸收後，立。
刻就會變成身體所需要的能源。正因為如此，它對恢復疲勞非常有效。除此之。
外，葡萄乾也含有非常豐富的鐵，所以它對貧血症狀也很有功效。
葡萄乾跟生葡萄最不同的地方為——葡萄乾必須經過曝曬的過程。正因為如此，它含有生葡萄所缺乏的貴重成分，其中的一種為多元酚。
5樓：寶弟弟
有多方面的因素會使人體產生自由基。環境的各種汙染。及工作上所產生的壓力，睡眠品質。
個人生活的不良習慣。飲食。等等。
不勝列舉。隨時能保持愉快的心情是很重要的。各方面切記要自己調適。!!
人體內一但自由基多了。身體自然毛病就多。所以平時還是要保健自己的身體。
我個人每天都喝牛初乳保健。習慣性的當成早餐。感覺滿棒的。
至於選用哪款牛初乳。那就不便在此多說。因為每款都說自家的很好。
那就得靠您的智慧了。市面上品牌太多了。個人有個人的喜好。
希望您身體能常保健康！ 以上供您參考。
6樓：匿名使用者
藍莓花青素是目前最好的抗氧化劑之王，他能最有效的清楚自由基，抑制膠原蛋白的分解，促使膠原蛋白的合成，還能增強視力，消除眼睛疲勞，延緩腦神經衰老。
7樓：快樂**醫生
清除自由基最好的方法，可以通過調整生活方式，戒菸酒，避免高脂高熱量飲食可以減少自由基的產生。
目前研究顯示維生素e、維生素c、胡蘿蔔素、番茄紅素、花青素都有顯著清除自由基的作用，所以可以多吃各種蔬菜、水果等含維生素多的食物。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
8樓：舊時光新故事
養成良好的生活習慣。多吃水果，特別是紅色類水果有助清楚自由基。
如果是產品的話，我自己有在用一款叫豪格電解制水機，每天都在喝，效果還不錯。
9樓：熱水寶
耐高溫sod是人類對抗自由基的第一道防線，是一次性清除體內過剩自由基最有效的酶，功效是常見維生素c、e的幾十倍。耐高溫sod是生命健康之本。
耐高溫sod是中科院微生物研究所充分利用我國豐富的環境微生物資源，研發出具有完全自主智慧財產權的新一代耐高溫sod酶產品。
10樓：匿名使用者
sod是源於生命的物質，專一清除氧自由基。
11樓：繁華的對立面
不可能的，自由基會伴隨我們一生。
喝什么水能清除自由基，喝什麼水能清除自由基？
每日氫元素介紹 每日氫元素的主要成分是固體負氫離子。當每日氫元素被食用進入體內與水接觸後，負氫離子 h 會在體內穩定長時間的釋放出來。每日氫元素使用的固體負氫離子粉末來自於發明人patrick flanagan博士位於美國亞利桑那州的研究所，由flanagan博士擁有的專利技術開發出的專有產品。每日...
抗氧化與清除自由基有什麼關係消除自由基有什麼方法？
抗氧化與清除自由基主要由以下幾個方面講 什麼叫自由基清除劑 所謂的自由 基清除劑即抗氧化劑，顧名思義，抗氧化劑 antioxidants 就是一種能夠消除氧化過程對身體帶來的損害的物質,是具有一個多餘的自由電子，具有在自由基奪取細胞內分子的電子之前與自由基結合確保自由基電平衡的能力的一類物質，這類物...
酒精在人體內會依次轉化成什麼，酒精在體內的代謝經過哪些反應，各由什麼酶催化
酒精在體內的代謝過程，主要在肝臟中進行，少量酒精可在進入人體之後，馬上隨肺部呼吸或經汗腺排出體外，絕大部分酒精在肝臟中先與乙醇脫氫酶作用，生成乙醛，乙醛對人體有害，但它很快會在乙醛脫氫酶的作用下轉化成乙酸。乙酸是酒精進入人體後產生的唯一有營養價值的物質，它可以提供人體需要的熱量。酒精在人體內的代謝速...