我想學習足球,想學習足球,練習足球有什麼好處?

2023-04-26 21:25:23 字數 4116 閱讀 4267

1樓:匿名使用者

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2樓:匿名使用者

中國的足球應該沒什麼前途。

想學習足球,練習足球有什麼好處?

3樓:綠茵飛瑜

練習足球可以培養團隊合作的意識,足球是圓的,一切皆有可能,足球場上瞬息萬變,所以我們要小心謹慎,足球是一項團隊合作的運動。

4樓:_ivchan日積月

能夠提高大腦神經系統、身體的反應速度 、增強心臟功能、增強呼吸系統功能、增強團隊合作意識、增強下肢力量。樂動青年足校有引進外教,是國內數一數二的足球培訓學校。

5樓:法拉無力

可以強身健體,能提升自身的爆發力、耐受力、敏捷性,增強體質,促進身體健康。

零基礎如何學習足球?

怎麼學好踢足球

6樓:鶴問仙

您好,可能我的回答不是很準確,但是我把我自己的一些技巧告訴你,希望對你有幫助———腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊球時踝關節固定,擊球的下部。兩腳可交替擊球,也可一隻腳支撐,另一隻腳連續擊球。擊球時用力均勻,使球始終控制在身體周圍。

在我看來,如果顛好了,球一直是想你的身體方向旋轉的,如果顛球的時候求都沒有內旋,那是踢不了多少個的,給您個技巧,球的氣不要太飽,先拿網兜兜著,感覺踢出內旋的感覺,然後慢慢一個腳踢,再轉換成2個腳踢。

踢之前熱好身,心態不要急躁,呵呵,記得我學的時候剛開始踢的很急躁,踢不了就扔球,後來把心態放穩好多了。

您要注意幾個錯誤.腳擊球時踝關節鬆弛,造成用力不穩定。

2.擊球時腳尖向下或向上勾,造成球受力後向前或向後觸碰身體,使球難以控制。

3.顛球時身體其他部位不夠放鬆,以至於動作僵硬呵呵,就這麼多了,希望對你有幫助,都是我自己寫的。望您採納其實最重要的還是球感,您多練了之後,這些都不是問題的。。。

7樓:網友

作為一箇中後衛,本身剷球就是一個很不負責的舉動,沒有百分百的把握就不能鏟,你身後是沒人了。學會卡位,利用自己的身體,延緩他的速度,等人協防。如果必須一對一,面對著先慢慢退,看準,別亂出腳,有把握再實行搶斷,如果搶不到,立馬大步跨過去擋住他的人,把人抗住,也不能讓他舒服的傳球或者射門。

個人見解。

8樓:金之卉鄲專

把足球當成朋友,練好腳下技術,會幾招過人的動作,有開闊的視野,練好速度和爆發,基本就可以了。

9樓:匿名使用者

你好 很高興能回答你這個問題 我現在就讀大學 而且現在就是我學院足球隊隊長 也是打中後衛的位置 5號球衣 我的建議是現在你儘量不要過多的剷球 因為那樣很容易吃牌 也很容易傷害到別人 連頭球 需要多打比賽 能夠準確判斷落點 慢慢就會好了 卡位也是 後衛身體接觸多很正常 只要動作不過大就沒問題 多大比賽才是練習的關鍵 還有要有信心 不要輕言放棄 加油 望採納哦。

10樓:

足球上上只要在規則允許範圍內的你自由發揮就是了,只要你不是故意鏟人就沒問題,如果顧忌那麼多反而會影響你的技術水平的提升。

11樓:超級無敵旋風

這個問題非常非常非常的簡單,找教練教。

想從事足球領域工作,我應該怎樣去學習?

12樓:匿名使用者

這個培訓班的選擇一定要嚴謹,因為他們的專業水平將直接決定你未來的基本功和發展。幸運的是,現在大城市的很多培訓班都有專業的外教,這將讓你接受更先進的培訓體系。一些俱樂部開始打造自己的青訓梯隊。

其中一些通過當地足球協會牽線搭橋,與當地學校建立了合作關係,俱樂部負責足球訓練,

13樓:路邊的風兒

應該學習一些相關的教材,同時也可以看一些相關的足球節目。也可以看一些=足球領域相關的知識。也應該去學習一些運球的技巧,也可以跟一些相關的優秀人士學習。

14樓:金牛愛仕達

首先我們應該對其中的一些規則有一定的瞭解,其次也應該做出一定的改變,同時也應該對人們踢球的方式方法以及需要注意到的事情有一定的瞭解。

15樓:停停停我去額

首先要對足球感興趣,從各個方面去了解足球,認識足球,然後去專業的地方進行培訓,多向有經驗的人學習。

如何深入的學習足球

想學習足球,練習足球有什麼好處?

16樓:獨特的美年達

踢足球有哪些好處。

有利於良好的心理品質及思想品德的形成。

經常從事足球運動,不僅對自身良好性格的形成能產生巨大的影響,而且還可以培養人的意志、自制力、責任感及勇敢頑強、機智果斷、堅韌不拔、勇於克服困難、團結協作、密切配合、集體榮譽感、守紀律等思想品德。

有利於增強體質、促進健康。

足球運動是全面鍛鍊和健全體魄的良好手段,是全民健身活動中一項行之有效的體育運動專案。 經常從事足球運動,可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質,並能使人的高階神經活動得到改善,尤其能增強人體的心血管系統、呼吸系統等內臟器官的功能,從而促進人體的健康。

有利於精神文明建設。

在改革開放的當今時代,足球已成為我國甚至世界的許多城市中人們生活的一部分。 {

17樓:失業證諮詢謝謝

強身健體,既鍛鍊了你的體魄,又增長了你的德智體能力,練習奔跑鍛鍊肺活量。

18樓:考定

想學習足球,練習足球有什麼好處?哦哦這個我知道學習足球,練習足球有很多好處,首先鍛鍊身體,還能協調身體的應變能力,反應能力哦。

19樓:冷麵熱心博主

練習足球的好處比較多,一方面鍛鍊自己的身體,另一方面可以提高自己的社交能力,組織協調能力,你可以接觸更多的人,更好的融入集體。

20樓:88鴻運來

長的快,腿部肌肉更發達,耐力強更持久,下盤穩定對各項運動都有好處。

21樓:綠茵飛瑜

練習足球可以培養團隊合作的意識,鍛鍊身體,足球是圓的,一切皆有可能,足球場上瞬息萬變,所以我們要小心謹慎,足球是一項團隊合作的運動。

22樓:郗驊松苛

把兩個煎蛋端到桌子上,津津有味地吃起來,吃到自己心裡感覺甜甜的。

23樓:天山上的小白

足球是一項團隊運動,可以強身健體,增加活力。

24樓:枚樂悅

踢足球可以增加人體的心肺功能儲備,有效預防心肺疾病的發生。也可以促進機體的新陳代謝,提高機體的免疫力。同時也能增加肌肉的核心力量,提高反應速度和應變能力。

踢足球大多都是在戶外,也可以多曬太陽,促進鈣的吸收。但是對於患有心臟病的人來說盡量不要去踢足球,因為可能會造成心臟供血不足,出現心肌梗死等。建議做一些低強度的有氧運動。

怎樣學足球???

25樓:hyh惟愛你

先問一下你多大了,想練到哪個地步。

第一,買一個足球、一雙足球鞋,如果條件容許可以再買一個小打氣筒,這樣可以讓你和朋友一起踢球的時候,因為是你出的球,別人不會因為你踢得差不理你。

第二,沒事的時候練習顛球,顛球是熟悉球性最好的方式,所謂球性,就是對球的感覺,不要急,剛開始大家都只能顛3-4個,不要放棄,每天抽出半小時練顛球,一個月後,你應該可以顛60個以上,這時候,只要去足球場,你在一旁顛60個,絕對有人要和你一邊(大部分踢野球的估計也只能顛10個)

第三,學習各種出球的方式,比如腳內側、正腳背、外腳背、把這三個學會了,基本上你也不會踢太難看了。

第四,鍛鍊,踢球肯定要體能的,比如長跑,負重跳樓梯都可以增加體能,另外可以每天跳繩,這是最好的有氧運動,當你 體能可以支援50分鐘 顛球60個以上 而且有一個很漂亮的足球,還有一群朋友和你一起踢球的時候,你就會找到足球的樂趣了。

以上 完畢。

祝一切順利。

26樓:匿名使用者

先對足球有認識 感興趣,然後逐步解除足球 ,練習基本功,身體素質很關鍵,建議樓主多鍛鍊身體。

27樓:匿名使用者

要練習集中自己的注意力,向踢足球好的學習,最後勤奮刻苦。

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