1樓：h不在服務區
古代人體力勞動比現在多得多呀，這就練就了他們壯實的身軀，隨著社會的發展，科學技術越來越進步，人類的很多體力勞動都被機器所取代，人類自己只要坐著操作就可以了，長期不運動慢慢的就會導致他們的身體虛胖。雖然由於科學技術的進步和醫療水平的提高，人們的壽命比起古代的人有了很大的延長，但是身體的虛弱也造成了現在人各種疾病的產生比之前多了。
我們在歷史上就學到過，最開始的原始社會，人們是靠打獵為生的，也就是吃的用的全都是要靠體力勞動來獲得，在打獵的過程中勢必要耗費大量的體力勞動，每天都是這種生活的情況下，也就鍛煉出了一身的肌肉，後來慢慢發展雖然不用打獵了，但是還是需要耕種的，還有古代社會的戰事比較多，很多年輕力壯的人都去參軍，在軍營通過訓練也能達到身體強壯的效果。
到了近現代，就是我爸媽那一輩來說吧，我現在還經常聽我媽說起他們年輕的時候，那時候通訊裝置、交通設施都沒有這麼先進，我媽說有一次我爸拉著村裡的一位病人去市裡看病，那個時候窮沒有錢，就有一輛馬車，我爸自己拉著馬車趕了好幾天的路才到了市裡，村裡有人去東北走親戚的，走著去都一個多月才到，這多鍛鍊身體呀。
現在的人，還有多麼能走幾天的，城市的白領每天都是在辦公室坐著，真正運動的時間是很少的，農村種地什麼的也都機械化了。
頂著將軍肚能打仗，中國古代武將的形象為何都是膀大腰圓？
2樓：匿名使用者
因為古代戰爭都是一對一的肉搏戰，不強壯的話根本打不過別人。
我們看電視劇裡的戰爭都是哪個武藝高強的將領憑藉自己出神入化的內力將對方軍隊打的落花流水的，其實這個都是劇情需要。事實上我們也知道電視中的那種內功、輕功啊都是不存在的，真實的戰爭都是千軍萬馬一起硬拼武力值，於是身材比較雄壯的人在戰爭中就會有優勢了，得到晉升的機會也比較多。
我們看日本的相撲就會知道這種肉搏戰中體力的重要性，200斤的人即使是虛胖也會比「豆芽菜」有力氣，這樣就會在對戰中佔據很大的優勢，他即使站那不動別人也打不動他，如果拼起命來就不用說了，勝率就會大一些，同理那些體力不好的人在戰爭中就會被淘汰或者不那麼容易熬出頭，自然也不會被記住。
而且古代的審美和現代不一樣，現在大家都覺得不管男的女的瘦才是好看的，甚至那個年代吃飽穿暖都不容易，他們會覺得胖一點比較健康。為了讓小孩子像崇拜的將軍們學習，讓他們多多吃飯長得人高馬大的，畫師給人們畫像的時候，會把他們往自己想要的方面去描繪，通常都會畫的比較富態，這樣我們看到的流傳下來的畫作中的人們大多是有一點胖胖的。而且當了將軍後生活會比較好一點，畢竟也不是天天都有戰事的，偶爾也會飲酒作樂，像現代人一樣中年發福也是十分正常的。
古代的武將都是強壯，而不是虛胖，所以即使頂著將軍肚也不影響他們在戰場上的發揮啦。
3樓：匿名使用者
從生理角度來說，人類的腹部儲存一點脂肪才是正常情況。因為有一部分脂肪無論是對抗寒冷和或是抵禦的食物匱乏都有重要作用。中國古代武將膀大腰圓形象的最好代表，可能就是一代名將岳飛了。
岳飛生有神力，能拉開三百斤的硬弓，和八石的腰開弩，「時人奇之」
4樓：懷念那一抹嬌羞
脂肪帶來的體重可以有效讓對手難以摔倒自己，而瘦小的人反而會被猛將抓起來當**掄砸。
5樓：網友
因為膀大腰圓的魁梧形象在古人眼中很有氣勢，古代許多關於武將的繪畫都是膀大腰圓、橫眉怒目的。
6樓：魚界
膀大腰圓的形象可能是背景的需要，有力量的形象展示給後人，加上身上的盔甲戰袍更加顯得符合身份。
7樓：匿名使用者
這些在一定程度上能起到保護作用，使自己不受到傷害。在天氣寒冷時，還能起到禦寒的作用。
8樓：匿名使用者
這其實也是很符合人體的，打仗要厲害不可能靠著一個骨瘦如柴的人吧，更應該是虎背熊腰的那種。
9樓：網友
因為穿重甲的情況下，可能武將拿刀砍根本砍不動對手，但是近身摔倒對方，然後捅刺甲縫是非常有效的戰鬥手段，脂肪帶來的體重可以有效讓對手難以摔倒自己。
10樓：嫣然
在穿盔甲有護具的情況下，鈍器擊打力量不是很足的情況下，有脂肪甚至都不會受傷。所以膀大腰圓也是能保護將軍自己的。
11樓：餘溫
這是為了保護自己不受到傷害，因為在穿盔甲有護具的情況下，鈍器擊打力量不是很足的情況下，有脂肪甚至都不會受傷。
虛胖的人應該怎麼**？
12樓：喬教瘦
你是不是吃的不多，還很胖啊？虛胖的寶寶看這裡。
13樓：破碎的沙漏的愛
1、祛除體內溼氣。
虛胖的人通常體內溼氣都過多，很容易水腫，經常有胖人調侃自己「喝涼水都會長肉」,就是這個原因。所以，想要瘦下來就要先祛除體內溼氣。溼氣不僅容易讓人發胖，還會阻礙脂肪的燃燒，所以不祛溼就運動，往往事倍功半。
脾是調節體內水分的「搬運工」,如果脾虛，溼氣不能及時排出，就會困在身體裡。因此，除了採用拔火罐或艾灸等外界祛溼方法外，平日裡還可多吃一些健脾益胃的食物，幫助將溼氣迅速排出體外。
2、加強運動。
虛胖的人通常運動量很少，但其實脂肪很容易燃燒，所以，加強體育鍛煉、多運動也是幫助自身迅速瘦下來的有效方法。
現代的城市青年平日裡的工作動腦多、體力消耗少，在夏日裡長期呆在密閉的空調房裡，很少流汗，導致身體調控溼度的能力變差，體內的垃圾也不能及時排出，使體質一天天變差。所以，建議在閒暇時可以嘗試跑步、健走、瑜伽、游泳等簡單的運動，有助於促進血液迴圈，增加水分代謝。
3、飲食調理。
除了祛溼和加強運動，日常還應注意飲食的調理。對於吃得多引起的虛胖，應該控制食慾，平日裡的飲食應多以低能量的蔬菜代替高能量的脂肪；對於吃的少，因為脾虛引起的肥胖，則要杜絕吃零食的陋習，注意健脾食物的攝入。
虛胖體質的特徵：
1、食量不大，東西吃得並不多。
2、身體容易疲累。
3、手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈；與上半身比較，下半身更肥胖點。
4、臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，怕冷；不易流汗、多白痰。
5、平時很少運動，肌肉比較鬆垮虛浮。
6、解出的尿液顏色清淡。
7、睡覺時經常做夢。
如有3項或以上的情況符合，你就屬於虛胖體質）
參考資料 人民網-虛胖的人要如何瘦下來呢？
14樓：蘇木槿華
虛胖體質的人應該按如下的方法來**：
1、每日鹽的攝取量少於6公克。
其實虛胖這一類的人需要的是補氣健脾利溼、調整代謝為主，而不是一味的節食，就算吃不多，效果也不明顯。
2、睡前3小時少喝水。
儘量在白天多喝水，在睡前3小時減少水份攝取量，睡前喝太多水，隔天醒來，眼皮容易浮腫，有人習慣早上喝一杯黑咖啡幫助新陳代謝，最晚睡前2小時喝大約200毫升的水就夠了。
3、改善睡眠質量。
睡眠不好可能到是腎虛等身體虛弱症狀，越是虛弱越容易失眠，如此亞健康壯態的惡性迴圈很有可能是肥胖的主因。傍晚散散步，睡前喝杯牛奶，或吃一些有利於睡眠的中藥等等，一定要改善睡眠。
4、堅持運動。
堅持每週兩次運動，整個人的身體素質也會得到改善。經常出出汗，有利於調整人體的水分代謝，強化腎功能。讓「虛胖」體質漸漸改善。
15樓：濯令楓董蘆
總結一下**方法，運動**，其實是最健康的**方法。例如：有氧運動啊，慢跑啊，仰臥起坐啊，游泳啊，這些個確實都能**，但不是一天兩天就可以看見效果的，也不是一個月兩個月就能看見效果的，這種運動的方法必要要長期堅持才能看見效果。
還有就是節食和水果**，水果**法我見識過，在去年夏天我們寢室的小妮兒，吃了一個星期的蘋果，黃瓜喝脫脂牛奶，結果效果真的不錯一個星期減掉了八斤了，然後實在頂不住了就開始吃飯了，不打緊，哈哈，**了，還有就是藥物**，但是藥物**一定要選擇國家認可的，天然的，綠色的，沒有***這樣才對身體沒有影響，好像有個叫什麼維·歐·美什麼**膠囊的效果不錯，你可以去了解一下。
16樓：老孃最美
虛胖的人，要看有沒有溼氣，有溼氣的人身體會虛胖，水腫，大肚腩，小腿粗。對於溼氣輕的人，平時可以食用一些茯苓，山藥，芡實等祛溼的食物。對於溼氣重的人，如果要想徹底的去除溼氣還要配合食用體恆祛溼的老法子-角美膏，特別是針對長期溼氣重去除不力的人，傳統祛溼比如紅豆薏米熬粥，只是單向祛溼，而溼氣的根源在於脾胃虛寒，溼氣暫時走了，而脾胃虛寒還沒有改善，溼氣呢還是在體內不斷產生，但角美膏進入體內後是雙向體恆排溼，先暖脾健胃，而後又能拔除溼邪，這就是所謂的體恆祛溼的老法子。
溼氣祛除之後，你將擁有光滑白皙的**，個人形象大幅提升；對平時精力不足感到疲倦、很容易勞累身體發虛的人，有很好的營養補充作用，增加細胞的活力；角美膏還有利於消化和促進腸胃蠕動，促進消化和排出脂肪，你臃腫的身材會變得苗條；你也不再像之前那樣疲憊不堪、無精打采，你將氣血通暢、精力充沛，身體也不容易患病。
17樓：匿名使用者
很不幸啊，同學，虛胖真的就只能靠運動啦~~因為身上是肥肉，運動才能讓肥肉轉變為肌肉~才會瘦~~
虛胖，如果你採用吃**藥或者節食一類的方法，倘若真瘦下來，那身上一定會留下肥胖紋，這個真的很可怕，一定要運動才不會有的~虛胖就這但最煩~~
所以還是衷心的希望你克服懶惰這個大敵，運動起來吧~ 「沒有醜女人，只有懶女人」這是句經典~~！為了自己好~加油呀~別逃避了~！！
ps:只有運動**才不會**的呀~~~
18樓：白玉芽
**是不能急的，一般肥胖都是不良習慣造成的，要養成健康的生活習慣，要有恆心：
1、你可能有吃零食的習慣？戒掉！2、每天八小時的睡眠。3、飯吃少點，本來吃一碗的，現在就吃半碗。4、適當運動！好了半年後你就是美人了＾＾
再者，快速**都是無效的，會**的，什麼醫療藥品**就更有***了，只有養成良好習慣才是永恆的。
19樓：留心
保證營養，別吃垃圾食品、零食、少吃油、多鍛鍊多吃蔬菜和水果如。
早飯：粥/豆漿/牛奶/酸奶+全麥麵包+雞蛋+蘋果中午：瘦肉+青菜+湯+米飯。
晚上：比中午少一點。
加餐：水果、少量堅果，飯後3小時食用。
晚飯後不吃東西。
別做強度太大的運動，對發育不好。
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這叫 垂衣裳而治天下 相傳是軒轅黃帝定製的規矩。上衣下裳之制,到周代發展出深衣回。此衣答得名來自掩蔽人體嚴實之故。五經正義 說 此深衣衣裳相連,被體深邃 且經過上古儒家的整理和意義賦予,其具體形制的每一部分都有了深意,而 深意 的諧音即為 深衣 如在製作中,先分裁上衣下裳,然後在腰部縫合,成為上下連...
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大多數都說 抄書的人杜撰的，不過也有真功夫的。那是需要下苦功夫去練的，武功即是先練武，再練功。很可惜很多人只練了武，沒有達到功的境界，登封少林寺也是很有功夫的。現代人，忙著生存，學武又不能考武狀元，誰又有功夫去練？古代人就是以武生存的，所以他們必須練，既然練了，就有練好的可能。為什麼現代人不會武功而...
古代的人吃的都是什麼？古代人都吃什麼
電視劇裡大口喝酒吃肉的人都是假的。這樣做不僅自己面部舒服，而且眼睛明亮，頓時感覺神清氣爽。並且搓臉的話還可以舒展表情肌肉或者神經，避免面神經炎的出現，所以可以適當的做一做 古代人都吃什麼 古代中國人主要吃些啥？中國自古是農業大國，中國人口多，發展農業，是最基本的發展途徑。隨著中國一直以來的努力，中國...