1樓：中醫原山
**不好怎麼改善？
怎樣改善**
2樓：米蘭加油
**要想變好的話，我覺得還是要養成一個良好健康的護膚習慣吧。首先呢，護膚品應該是與自己的膚質狀況和年齡適宜的，否則用再好的也沒有效果，其次，潔面，滋養，隔離，防曬一樣都不能少，樣樣都不能怠慢哦，最後，當然**要養嫩的話，我覺得還是在條件允許的情況下買一點比較高質量的護膚品比較好，因為他們往往都含有較多養護成分而且很溫和，越用**會越嫩的。一些很一般的產品還是少用，有些其實會增加**的負荷的。
當大家都還在**上買一些幾十的新牌子護膚品，而你可以花同樣的錢在玫麗網上買一些稍微低價位的但價效比超高的大牌子的護膚品，這樣不是更好嗎？可能做女人護膚還是挺麻煩的，但如果掌握技巧不是也有很多樂趣嗎。
3樓：雨過天晴太陽紅
肌膚的。膠原蛋白也會不斷的流失，因此就會出現**鬆弛的情況。而很多人因為對於自己的顏值有著很高的要求，因此是不允許自己出現這樣的情況的。那麼我們該怎樣改善**鬆弛呢？
一般我們可以採用緊膚光**或者微波拉皮等的方式，其最適合的人群一般是**鬆弛、
法令紋明顯的人或是有嬰兒肥、
雙下巴的人。
不論你是聽過，還是嘗試過「電波拉皮」，想到那讓人心有餘悸的疼痛感，是大多數人忘之卻步的主因，加上**居高不下，更讓其他的「光電拉皮」美容趁勢而起。如果你對臉部微整型有更大的期待，也就是胃口已經被養大的話，想輕鬆幫臉部拉皮，不妨將希望放在緊膚新科技上。
所謂緊膚的效果，最大的優勢就是能拉回已經鬆弛的肌膚，早就看不順眼的火雞脖子，或是已經邁入第三層的下巴；當然，從小就跟著你的嬰兒肥，也可一試。而訴求有著最強大熱量的微波拉皮，除了讓人超放心的**感外，最大的賣點是它能深入皮下2公分的位置，對肌膚具有緊實、提拉與燃脂的功效。
怎樣才能改善**？
4樓：情感俺來講
1、多喝水可以促進體內毒素的迴圈，所以多喝水有利於改善**。如果條件允許，最好加點蜂蜜、檸檬等。對**有效的水。
2、多吃水果。水果富含許多有益成分，所以多吃水果對我們改善**非常重要。
3、用洗面奶洗臉。每天面對外界的灰塵等物質，**很髒，所以選擇洗面奶洗臉。對於油性**，可以早晚使用，但如果**屏障受損，只能晚上使用，選擇舒緩的那種。
4、補水，對於改善**來說，最重要的是補水。只有補水才能促進改善，所以可以先買噴霧的精細補水，用正常的水乳。
充足的睡眠，對於現在熬夜人士來說，這是最毀**的一種方法。否則也不會有用貴的護膚品說法。夜貓子來說不熬夜基本上不可能，那麼最主要是作息規律以及足夠的睡眠時間。
例如凌晨一點睡，那就一直保持這個時間段，不要相差太大。
多喝水，多喝水可以促進身體毒素的迴圈，因此多喝水有益於改善**。有條件的話在水中新增一些蜂蜜，檸檬等對**有效果的更好。
多吃水果，水果中富含很多對人體有益的成分，因此多吃水果對我們改善**來說是有很大作用的。
使用洗面奶洗臉，每天面對外界的灰塵等物質，**是非常髒的，因此選擇洗面奶洗臉。對於油性**可以早晚使用，但是若**屏障有損害就最後只是晚上使用，且選擇舒緩型的。
補水，對於改善**來說，最重要就是補水。只有補水才能促進改善，所以可以先買噴霧類的細密補水，在使用正常的水乳。建議買適合自己的，不要貪圖便宜。
若**特別差，改善的話需要從底子改善，可以考慮刷酸。購買一些產品含有水楊酸等合適的酸，若不是進行醫美，剛開始時，刷酸的含量不要太高，一般百分之二。同時要進行大量的補水。
5樓：偉哥易中天意
在平時生活中，我們看到別人的**都特別的白靜，但是如果把妝卸了的話還有那麼好嗎？有很多黃皮油皮，還有很多的痘痘。很多人的**都不是很好，包括我自己也是又油又幹。
那麼在生活中有哪些讓**變得更好的小竅門兒？
最重要的一點就是要早睡早起，保持一個良好的作息習慣。有一段時間我天天熬夜，我的臉上冒了很多的痘痘。我頭上下巴上，臉頰上全部都是沒有一處乾淨的。
而且整個人都無精打采的，**看起來特別的差。
在上班的時候，別人都說你是沒有休息好嘛，**這麼差。看起來有點暗黑，完全沒有光潔的感覺。意識到了自己的**問題，不能再加班熬夜了。
從此我就養成了晚上11點睡覺的習慣，雖然也不是很早，但是作息時間是規律。
現在我的**狀態也好了很多，而且飲食**也很重要。我們平時在吃飯的時候一定要清淡飲食，很多人每天晚上都是出去吃串串吃火鍋，這樣第二天額頭直接冒痘痘。
在我坐月子那段期間，每天都吃特別清淡的飲食，也是我這輩子臉上最乾淨的時候。我平時特別愛長痘痘，但是在坐月子那段期間一點辣椒都沒有吃，我的痘痘就全部都消失光了，而且**看起來特別的白淨。
吃蔬菜少吃肉，蔬菜裡面富含豐富的維生素，可以防止我們**抗衰老的作用。豬皮對**也有美白的作用，我媽媽就特別愛吃豬皮，所以她的**特別好。
如何改善**？
6樓：夏天
做好日常護理就行。
7樓：中醫原山
**不好怎麼改善？
8樓：小鐘養生
大家可以多按揉豐隆穴，豐隆穴是足陽明胃經之絡穴，有調節脾胃氣機的作用，使氣行津布，**會變得更加潤滑。
如何改善**？
9樓：我去有意思好吧
改善**的方法：
1、做好補水工作。
做好補水工作，平時要喝充足的水，室內環境如果溼度不夠，可以使用加溼器，同時，臉部肌膚的補水要做好，這就要針對自己的膚質選一款適合自己爽膚水，關鍵問題是不能過敏。
2、洗臉方法要正確。
洗臉的方法要正確，水溫要合適，毛巾要經常放在陽光下晾曬，以免滋生細菌。然後，要根據自己的膚質選對潔面產品，比較乾燥的**不可以用高泡清潔型的，要用比較溫和的帶有保溼效果的潔面乳。
中性**可以早晚各一次，乾性**跟中性**一樣，不可太過頻繁，油性**一天三次為宜。總之，以保持**的清潔為目的。
3、注重保養。
清潔、補水工作後，要做的就是更進一步的護膚保養了。秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養**，造成**內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。
出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液迴圈，可以減少假性皺紋。愛美的mm都知道**的保養程式，潔面乳—爽膚水—乳液—面霜—防曬霜。
4、合理的飲食習慣。
為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和**的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使**細膩光滑。
10樓：蘭州軍醫學肛腸
【改善肌膚做好7件事】1、晚上10時到早上5時是**修復最佳時間；2、每晚臨睡前做個簡單**；3、早鹽水、晚白水；4、每天吃一個西紅柿；5、葛鬱金枸杞茶能消除腸道脂肪，排毒養顏，改善面部暗黃；6、每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用；7、清洗臉部後仰臥，礦泉水浸溼紗布敷在臉上。
11樓：初源漾嫩紅素
平時要做好補水，做一些室內運動 增加自身新陳代謝，一定要按時睡覺 早睡早起防止內分泌紊亂，平時可以多吃一些維生素c 維生素e的瓜果 比如櫻桃版、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿蔔、茄子、芹菜等，如果發現自身黑色素過多 可以使用嫩紅素產品 不過需要擦亮眼睛 選擇一些純植物提取的 不會傷及**。
怎樣可以改善**
12樓：jq左
1、冷熱水交替洗臉抵抗鬆弛。
在平時洗臉的時候，先使用熱水洗臉，將**毛孔開啟，將洗面奶在掌心揉搓氣泡後，再塗與面部進行清潔，之後將潔面產品沖洗乾淨，洗完後換用冷水沖洗幾下，就是利用熱脹冷縮的原理改善**鬆弛。此外保持良好的表情習慣，有助於改善**鬆弛。可以通過吃口香糖的方式鍛鍊面部的肌肉(但不應過度哦)，從而延緩**的衰老，**也更加有彈性！
2、多吃陽生湯水。
女生每個人會來月經，期間會流失很多營養，適當喝這些湯水可以很好地補充營養，補氣血，身體氣血充足，面色也會紅潤一些。銀耳雪梨湯、薏米紅豆湯、銀耳蓮子湯、黃豆燉豬蹄……各種湯湯水水每週都要多喝。吃的好的女生一般**也會很不錯。
比起每天使用護膚品，內調永遠更重要。
3、喝黃酒。
面色暗黃有可能是脾虛，所以要注意補脾，而補脾好方法就是在冷天喝一點黃酒，既補脾又暖身，還可以改善面部暗黃的狀況。可以在溫酒中加入薑絲、話梅等調味，讓口感更好。但不可貪杯哦。
4、吃十二枚幹棗。
這種吃法可以防止脫髮，紅棗還可養顏通便。長久坐在辦公室裡，與其喝咖啡，倒不如喝綠茶，並且在其中加一些紅棗。對於女生而言，紅棗可以美容養顏，讓臉色顯得有血氣，甚至還有**作用。
**暗沉無光和總是熬夜有很大關係，所以女生最好養成早睡早起的好習慣，如果要熬夜，也要記得睡前認真護膚，不能帶妝入睡。
13樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
14樓：卿清懿
首先要多喝水，促進體內水迴圈，其次多吃蔬菜水果，如蘋果，蕃茄，苦瓜，白菜等，注意防曬，充分休息好，適當練用護膚品。
面板質量不好，有痘痘怎樣可以改善面板
1 勤加洗臉，洗臉很重要，是 青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。冬天 較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂，以免 更加乾燥。2 正確的保養方式，過度滋潤的保養品 覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要儘量避免。...
這樣的面板該怎樣改善，面板狀況不好，怎樣才能改善
脂肪粒是因為營養過剩了 塗了眼霜 面霜就堅決不要塗在眼睛 眼睛附近 本來就薄 用旁氏吧 這個便宜 而且效果我覺得還不錯 洗完臉很乾淨 不過有點幹 要快點用爽膚水拍一拍哦 毛孔粗大就偶爾用檸檬汁塗個15分鐘 每天洗臉都先溫水再冷水 這樣可以收縮 豆豆的話 我覺得首先不能便祕 所以一定要強迫自己每天大大...
怎麼使手指上的面板變細膩，怎樣改善手部面板，變得細膩？
護手首先是要做好清潔的，建議洗手次數不宜過多，但要用肥皂洗乾淨，用流水衝淨。偶爾也可以用磨砂膏去去角質 如果真的必要話，二週一次就差不多了。淘米水有潤膚的作用 我在家很少幹家務，但淘米是我的美差！我愛用乳液擦手，可以在睡前用溫水洗淨手，擦乳液按摩至吸收。東洋之花綿羊奶的那種護手霜效果很好，也不貴，堅...