女友痛經怎麼辦?女朋友痛經怎麼辦?

2023-05-30 05:35:18 字數 3388 閱讀 6532

1樓:有一個兜

如果特別疼,買藥。

如果微痛,弄個熱水袋、暖寶寶。

稍微不舒服,倒一杯紅糖水。

可以的話,藥,暖寶寶,熱水都弄上!

別光說話,行動起來!

2樓:科倫坡朔諗

痛經可以通過以下方法進行緩解:

1.注意保暖。

這幾天一定要注意保暖哦,尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼,雨雪天氣更是要注意,如果在來「大姨媽」的時候出現黑色的塊狀,那就表示你可能在不經意間受涼了,要注意保暖和調養。可以臥床休息。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍,那就必須臥床休息,而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。

2、喝紅糖水。

紅糖屬於熱性的食物,不僅可以補充體內流失的血液,而且可以很好的溫暖你的身體,有效緩、解肚子疼痛的症狀。也可以吃核桃、松仁 和大豆, 大豆異黃酮具有植物雌激素活性,在結構上類似於體內產生的雌激素,也可以服用金巢安,它裡邊的大豆濃縮物含有植物雌激素,可以均衡體內的激素水平。

3.不宜過度勞累。

如果沒有什麼特別重要的事情,儘量讓自己放鬆下來,尤其是不要勞累過度,因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降,過度勞累的話,可能會產生別的問題,甚至會引發腰痛或者腹痛。

4.注意禁食。

在經期要注意不要食用一些食物,除了涼食冷盤之外,還要注意不要吃巧克力,不要喝咖啡,茶,可樂等,這些食物會加重腹部疼痛哦。

5.儘量不要洗頭。

經期儘量不要洗頭,因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內,而且洗頭後頭發不會立即幹,這樣在不知不覺中就會受涼,不宜緩解腹部疼痛,即使非洗不可的話,也儘快用吹風機吹乾,並且注意保暖。

3樓:中醫魯健

女生經常痛經怎麼辦?寒溼的女性多吃喝點生薑水,但是要多注意保暖,不吃生冷寒性的食物。

4樓:大蘿蔔葉子

可以準備一些艾葉煮茶喝,有興趣的可以試一下。

5樓:養生一點

今天給大家分享一款茶飲——糖茶,這款茶是由紅茶和紅糖搭配的,紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右,很適合涼性、寒性體質的人,而紅糖能夠增加能量、活絡氣血,加快血液的循壞,這兩種食材搭配在一起,能夠調理痛經的情況。

6樓:紫晴聊養生

月經來臨前的幾個小時,腹部會有微微的痛感,月經到來之後,肚子會非常痛,感覺肚子裡的腸子都攪在一起,有時甚至因為過於疼痛,想把自己掐死。 喝過中藥,吃過止痛藥,喝過紅糖水,就是不見好,越「調理」越痛,簡直就是一個「頑疾」。

女朋友痛經怎麼辦?

7樓:匿名使用者

這個是很痛苦的,我本人是有比較嚴 重的痛 經的,正常情況下也會出現你說的經 期前後心情低 落的情況,兩者一加 持就導 致我在經 期經常會在情緒上頭時有一些很負 面的想法。過去我是嘗試通過戴 上發熱的裝置烘著肚子睡覺,但這種方式很顯然不太適合上學的時候。分 享一下我個人是怎樣緩 解這種症 狀的。

第一,除了下面如何讓精神上放鬆下來的方法以外,最關 鍵的是身體上要儘量讓自己舒適。我會選擇深 色(防止那啥 尷 尬)的比較簡單但又不會太隨意的衣服穿上讓我在經 期依舊保持良好的形 象,不讓自己因為擔心**不 妥當而心情焦 躁,也不能因為太過於用心的打 扮讓自己一直緊 繃,舒 適是第一考 慮要 素,衣服的選擇真的就很關 鍵。

第二,我會選擇吃完止 痛 藥 後(說實話我感覺這個才是我能不疼的滿地打 滾的主 力),找個人少、不 吵,而且會有大自然的聲音和氣 息的地方,找個坐的地方鋪上坐 墊(我在經 期時極 度抵 觸涼東西所以如果不確定去的地方有軟座的話出門就會帶上坐 墊),安安靜靜地呆 上十幾分鍾,看著周圍的人們或形色匆匆或嬉 笑打 鬧,這種歲 月靜 好的環境很快就能讓我的心情放 鬆下來。

第三,我會在中午的時候找一個做的飯菜溫 馨可口的視窗慢慢吃上一頓,至少有這麼一天這麼一頓不要那麼緊趕慢趕狼 吞 虎 咽的,當然要保證是吃的最後一口也是熱飯的速度,不然飯菜涼了之後再入口會更難受。

我會在傍晚到書 吧 買一杯紅糖姜 茶(不用自己動手沏的,偶爾的這樣一次開銷是值得的),感受著燙手的溫度,聞著微甜的薑茶味,聽著書 吧 裡輕柔 舒緩的**,放 空思緒什麼也不想,喝完這一杯差不多也就用一個小時。

這樣下來差不多用了三個小時左右的時間,做了這些很簡單的但確實能讓我放 鬆下來的幾件事情之後,差不多就能保證我在未來一個星期內不會出現太大的情緒波 動。

女朋友痛經該怎麼辦

8樓:匿名使用者

1、放鬆心情,避免焦躁情緒。

心情愉悅使氣血暢通,促進經血的順利排出。相反,精神緊張會加劇疼痛。

2、注重飲食,保證充足的營養。

要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物,多攝入優質蛋白質,杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。

3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。

涼水不利於月經血順利排出,會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部,並適當泡腳。

4、保證充足的睡眠。

熬夜會導致生理機能紊亂,不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。

5、多喝熱水。

不僅有助於保暖,還可以舒張血管,但注意不能喝太燙的熱水,否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變,一般以溫度40-45℃的溫水為佳。

6、根本調理。

痛經除了做到以上幾點,最重要的是口服金巢安調理,堅持一段時間就能調理月經,緩解痛經,從而改善經期綜合徵。

9樓:阡陌上花開

《醫林纂要》中記載紅糖性溫,有「溫補、去瘀,活血」等效果,紅糖的營養價值非常豐富,日常食用可以祛溼、除寒、增加機體的造血功能,擴充血容量,培本固元,是女性調理痛經的必備食材。

在女性出現痛經時可以喝一些紅糖水進行緩解。紅糖水具有一定的暖宮功效,還可以促進子宮的血液迴圈,在一定程度上可以緩解女性痛經的症狀。也可以使用暖水袋溫暖腹部,也是可以有效的改善痛經的。

10樓:養生一點

今天給大家分享一款茶飲——糖茶,這款茶是由紅茶和紅糖搭配的,紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右,很適合涼性、寒性體質的人,而紅糖能夠增加能量、活絡氣血,加快血液的循壞,這兩種食材搭配在一起,能夠調理痛經的情況。

11樓:匿名使用者

注意腹部保暖,如果每次來例假都痛,並且血的顏色發黑的話,說明宮寒,還是需要去看看醫生的。

女朋友痛經該怎麼辦啊

12樓:婦潔舒寶

煮薑茶給她喝,要不要喝涼水,也不要著涼,多保暖,可以拿熱水袋敷小肚子,期間不要吃辛辣食物和涼的東西,

13樓:匿名使用者

1.喝熱水。

2.熱水袋敷肚子可以緩解。

我女朋友痛經怎麼可以緩解疼痛

14樓:綠色心情

鹿胎膏可**。用了你就知道效果了。

15樓:沒疑問無需

喝紅糖水或者吃巧克力。

女友痛經怎麼辦,女朋友痛經怎麼辦?怎麼樣馬上止痛??

給她泡紅糖水喝,幫她揉揉小腹,用拇指掐她合谷穴,反正我覺得還是挺有用的,如果痛得太厲害,就去看醫生 喝益母草,藥店有賣,不要劇烈運動,不吃辣椒,生冷食物 女生經常痛經怎麼辦?寒溼的女性多吃喝點生薑水,但是要多注意保暖,不吃生冷寒性的食物。月經來臨前的幾個小時,腹部會有微微的痛感,月經到來之後,肚子會...

痛經怎麼辦,痛經痛經怎麼辦?

女生經常痛經怎麼辦?寒溼的女性多吃喝點生薑水,但是要多注意保暖,不吃生冷寒性的食物。痛經痛得太厲害,如何緩解才有效?可以準備一些艾葉煮茶喝,有興趣的可以試一下 今天給大家分享一款茶飲 糖茶,這款茶是由紅茶和紅糖搭配的,紅茶性溫 具有暖胃養胃 活血等左右,很適合涼性 寒性體質的人,而紅糖能夠增加能量 ...

痛經怎麼辦,痛經怎麼辦?

痛經現在並沒有什麼有效的辦法解決,因為這並不是什麼疾病,沒有病毒沒有細菌,如果能看好也不會有這麼多女性為這個痛苦一輩子了。一般能夠緩解的辦法就是保溫,甚至加溫。讓你的腹部足夠的溫暖可以緩解很多,有條件的可以去買暖寶寶使用,沒條件的可以買條腰圍戴在裡面,月經期間儘量都吃熱的食品,飲用熱的水。避免食用辛...