什麼原因導致人到中年之後肚子可能會大起來?

2023-05-30 14:20:18 字數 2344 閱讀 2011

1樓:生活小百科沐染

脂肪堆積。因為人到了中年,運動量越來越少,就會導致很多脂肪堆積在腹部,所以肚子會看起來很大。

2樓:小花花日記

人到中年上有老下有小,壓力大,對身材放鬆了標準,其次工作久坐不運動使脂肪長期堆積,最後常喝啤酒或碳酸飲料也會使肚子大起來。

3樓:享之夢

不運動、吃得多、愛喝酒。現在很多人吃的越來越多;然後又長坐不愛運動;特別喜歡喝酒,每天都要喝,聚餐的時候也要大喝特喝容易形成啤酒肚。

4樓:遊戲深淵

自然規律。生物到了中年之後捕食能力就會下降,身體自然而然的就會儲存脂肪,這是自然規律。

為什麼有些男人到中年肚子會變大

5樓:井元冬

我剛開始是節食減重的,最難過的就是看見爸媽朋友吃大魚大肉,晚上睡覺都流口水,後來真的習慣不了,而且胃也不舒服。經常聽別人說不是那麼困難,但我覺得比登天還難,還每天做運動,堅持堅持,每天雞湯把自己激勵著,這樣的減重我堅持不來。

每天下班累垮,還忍著不吃這不吃那,吃點小青菜之類還運動,真心會垮。我自己也堅持一個月左右就不敢再做了。但是正愁著怎麼辦!

後來朋友讓我去瞧下(重現輕體)一文,學著做,煩惱沒有了,兩個月很輕鬆不需要節食運動就瘦下來,人也精神多了的。

為什麼到中年時肚子容易大?

6樓:馬踏飛燕兒

二、中年人忙於生活,缺乏鍛鍊處於中年時期,每天的生活瑣事很多,既要工作,又要照顧家庭,每天兩點一線,很少能有時間花費在運動鍛鍊上,因此導致肥胖。

人到中年為什麼容易長小肚子?

7樓:惜緣惜夢惜伊人

不管男女,隨著年紀的變大,自己代謝的下降,如果一直保持著二十幾歲的飲食,生活習慣(不健康那種),身體不需要那麼多能量時,會把多餘的能量轉化成脂肪儲存起來,這是身體生存的本能,而腹部,本來就是脂肪囤積的最優選。

所以,要是你沒有一個好的生活習慣,是的有一些人在進入中老年時期後會出現一些慢性疾病,而一些**慢性疾病的藥物會導致身體肥胖的出現,有些會提高患者的食慾,讓患者經常感覺到飢餓而攝取過多的食物,也就會導致出現身體肥胖以及出現肚腩。

8樓:張峰彬醫生

為什麼人到中年就容易長胖,引起它的原因是什麼?

9樓:家邦

主要還是生理現象造成的。可以適當加強鍛鍊和抑制一些飲食。

10樓:果修能

因為人到中年會運動減少,飲食習慣不注意,生理現象也會隨著身體變化而改變,所以適當加強鍛鍊身體運動和抑制一些飲食。

11樓:詞吸晝

是的,可能運動少了吧。

12樓:農村哥逛村

人到中年,因為少動,而且吃的東西又油膩,口味又重,消化能力變弱,吃下去的東西,就會逐漸積累在肚皮裡面,形成油脂,就長出小肚子了。

人在中年,肚子吃大了,對身體有什麼病

13樓:匿名使用者

中年發福的元兇大致可歸類為以下幾項,最主要是因為基礎代謝率下降。

一、基礎代謝率下降:

人體的基礎代謝率在過了25歲以後會慢慢下降,平均每10年減少2~5%,因此雖然40歲很有可能基礎代謝率只有25歲的九成,若攝取的熱量與25歲相同的話,就會造成熱量無法消耗而囤積體內造成肥胖。

二、飲食太過油膩或精緻食物:

中年時期是許多人達到事業高峰的時候,交際應酬不斷,精緻食物或太過油膩的食物多屬於高熱量食品,多餘的熱量在身上堆積成了一層層的脂肪,是造成中年發福的元兇之一。

三、活動量下降:

人一旦到了中年後體力會大不如從前,因此活動量下降、運動量減低也是造成中年發福的原因之一。到了中年後運動量不如以往歲的年輕人,加上事業忙碌,沒有規律的運動習慣,消耗熱量的速度比不上補充進來的熱量,自然就容易發胖。

四、慢性病的困擾:

中年人容易有慢性病,有一些慢性病的藥物也會造成肥胖,像是**糖尿病的藥物有促進食慾的效果,胰島素有降低代謝的作用,並且造成體內水分滯留。還有如**類風溼關節炎與氣喘等病症的類固醇藥物,這類的藥物會促進食慾並且造成身體內水分的滯留,讓病患容易發胖。此外,**憂鬱症與躁鬱症的藥都有促進食慾的效果,而且服藥過後會讓活動力下降,熱量就會慢慢囤積,造成肥胖。

中年亦能不「發福」

中年「發福」幾乎是一種「不可抗拒」的生理現象,所以長期以來並未引起人們足夠的重視。但現代醫學證明,中年「發福」與高血壓、心臟病、糖尿病等許多常見病都有一定的因果關係。

14樓:匿名使用者

肥胖易出現糖尿病、冠心病、高血壓等慢性疾病。

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