1樓：魚餅
健身強體 延緩疾病。
不穿鞋赤腳走路有什麼好處？
2樓：小龍龍學長
光腳走路可以防止平足，還可以增強腳趾的靈活性。讓腳趾和地面直接接觸，避免腳趾發育不良。還可以使胃口大開，避免消化不良的症狀。
還可以舒緩心情，減輕壓力。使大腦更加聰明，調節器官的功能運動。還可以幫助促進血液迴圈，給大腦補充能量。
提高記憶力，增強思維的靈敏度。可以使身體變得更加強壯，減少感冒的發生，還可以防止拉肚子。
長期赤腳有什麼好處和壞處
3樓：blackpink_羅捷
一、好處：
赤腳活動能鍛鍊踝關節的柔韌性。讓孩子經常地赤腳行走，使其稚嫩的足底直接受到摩擦並增強足底肌肉和韌帶的力量，還能提高踝關節的柔韌性，有利於預防扁平足。
二、壞處：如果光腳在地板上走來走去，腳底弧度無法與地面相切合，雙腳得不到足夠的承託，會導致腳跟及膝關節疼痛。瓦斯里博士表示，起床後立即光腳在地板上行走，對腳部傷害更大。
赤腳運動和生活的最大的障礙並不是腳底對於地面的耐受不夠，而是赤腳在社會中其他人的異樣眼光，即打赤腳走在路上時一開始會有一種不自在感，這種不自在感只是心理作用罷了。
4樓：入睡吧
好處是各種健身鵝卵上走對有益身體足底按摩，接地氣，壞處是冬天不適合容易冷傷，看各人體質而定，因為大多數人都是常年穿鞋的，就象冬泳一樣要循序漸進的！赤腳走路和跑步都好，赤腳爬山都可以，但要慢慢來，先平路上赤腳走時間短一點，等腳習慣了，再加上去，這樣腳才不會受傷…
光著腳走路有什麼好處
5樓：生活軌跡
問題一：光腳走路對人有好處嗎 在沒有能夠傷害**的地表(前提條件)是有很多好處的：首先，光腳走路能夠放鬆腳部，對神經血管豐富的腳部是很有好處的，整個人也能感覺輕鬆愉悅。
其次，夏天出汗比較多，如果腳一直悶在鞋裡，對腳的**不是很好，如果是女孩子的話，會很在意吧。第三，如果是整天穿高跟的皮鞋的人的話，這樣的放鬆更是必要的，建議在不上班的時間裡，選擇光腳放鬆一下，會讓你感覺很舒適的。總之夏天光腳走路是對身體有好處的，但是請注意，上課還有上班時還請穿鞋，而且連拖鞋都不可以，否則你會被請出教室和辦公室的~~
問題二：光著腳走路有什麼好處 額，好處不少呢，光著腳走路，對兒童最好。因為地上的那些石頭啊，坑坑窪窪啊，可以 **你的腳， *你的腦神經，多光著腳走路，對腦子好。
問題三：光著腳走路對身體好不好 穿上鞋吧，否則人類就不會從赤腳過度到穿鞋了。
問題四：光著腳走路有沒有好處 光腳走在「鵝卵石」路償，可以起到 **作用；走到泥土路上(比如草坪裡)，可以吸收負離子，釋放身體中的陽離子，起到爽心提神、振奮神經的作用。只不過一般人認為走在泥土路里比較髒，不去這樣做而已。
記得有首歌叫「赤足走在田埂上」，我想它不僅僅體現童趣，更有鼓勵人們光腳鍛鍊身體的意思吧……
問題五：光著腳出門到底好不好？ 當然好啦，如果您是女孩子的話，建議您偶爾光腳出門，首先光腳能 **腳底穴位，對健身有好處，其次赤腳走路更能展現您的魅力，回頭率一定蠻高的，能吸引不少男士的目光。
問題六：光著腳走路對拇外翻有好處嗎 應川拇指外翻，大腳骨腳趾變形，腳掌變形人群矯治，矯正及限制足部拇指畸形發展，防止老年人腳趾畸形加重，對年長者效果一樣顯著，能有效提高行走穩定性及改善行走姿勢。
6樓：匿名使用者
1、摩擦或被其他利器所傷不易保證溫度腳部很難受熱，我們女性腳部如果受涼，很難保證全身的溫度。很多女性在冬天的時候，都很難去捂熱雙腳。所以健康意識提醒你睡覺前溫水泡腳能夠促進整個血管的流通，讓你整晚收穫較高的睡眠質量。
腳步寒涼動全身，這是老一輩的告誡。
容易打滑**直接接觸細菌腳部是很容易滋長細菌的部位，哪怕穿鞋子都需要經常清洗。如果赤腳走路，腳底**下會藏有更多的細菌，這個是簡單用清水都難以清理乾淨。所以，減少細菌的增長，從源頭開始，要學會穿鞋以防萬一。
選擇鞋子方面，建議你儘量選擇具有透氣布料，不然很容易長腳氣。
所以，赤腳走路存在很多隱患，必須要時刻留意。當然如果有特別需要，你可以赤腳走路，但一定要做好防護措施。
7樓：納翎家雲逸
如果走沙地，腳心與沙磨擦就產生按摩效應，血液迴圈就良好，就建康，
赤腳走路好嗎？算不算不禮貌啊， 赤腳走路有好處嗎？
是的，穿戴整齊 整潔是對人最起碼的尊重，而且光腳走路對身體很不好。因為我們腳底有個穴位叫作 湧泉穴 光腳走路的話地底的涼氣，即 地氣 會通過湧泉穴進入人體，從而會讓人感到頭暈 頭痛或者腹痛。特別是女性，在生理期的時候更加要注意了。所以我建議你，就算家裡脫鞋的話，最好也穿上拖鞋。禮貌是小，自身的健康是...
穿鞋子不穿襪子，有什麼壞處或好處嗎
bai一 增加外傷和感染機率du 光腳穿鞋使足部 zhi大量暴dao露在外，常 被碰傷或蚊內蟲叮咬，走路多容 了還會使腳磨出血泡 空氣中的病菌附著在 上，若 有傷口還會引發感染。二 直接受到陽光 烤灼 陽光中的紫外線會刺激 產生大量氧化自由基，而破壞 細胞組織，加速黑色素生成，使 色素沉著 粗糙 失...
常走路有什麼好處，經常走路有什麼好處
堅持走路有什麼好處？長走路可以增加肺活量，是身體更協調，15分鐘的走路還可以是心情很安逸愉快。好處太多了，說多了你也不會看。如果網上搜的肯定是大道理一大堆！我就簡單給你說了吧 多走路，說什麼也能多活幾年 排除車禍等意外因素 為什麼說走路時最好的運動之一？今天就來給大家介紹走路的好處，沒事走一走，身體...