1樓：窗外雪花飄
下午茶時間真的不建議吃東西，除非晚上不吃。那我覺得只要熱量不是太高的都可以吃。
2樓：大家額
下午茶想吃東西的時候又不想發胖，這時候水果是比較好的，可以選擇吃一些熱量比較低的水果來增加飽腹感。
3樓：巴蘭澤
下午茶時間吃點瓜子，水果，好吃不會胖。
4樓：花開花謝
只要好吃的東西，就沒有不胖的，其實注意少吃一點就好了。晚上有空適當散步就可以消耗些這些熱量了。
5樓：匿名使用者
如果有條件的話就自己做點東西自己帶著吃，比如說水煮蛋，水煮雞胸肉水煮蝦之類的。如果沒有條件需要購買的話，儘量選擇無糖無油的粗糧餅乾粗糧小麵包之類的。
6樓：蟲媽
粗糧餅乾和粗糧麵包，然後喝水，會有很強的飽腹感，就不會胖了。
7樓：酷瀟
只要是零食都會胖的。
8樓：戴婀衲
筠箬果凍，魔芋，粗糧能量棒。
9樓：創業拼圖
我覺得水果，既能飽腹、又可以補充維生素、吃了也不會容易發胖。
下午茶時間吃什麼不容易胖？
10樓：匿名使用者
建議不喝，但是要喝也應該喝點花茶比較好，茉莉花茶，玫瑰花茶都是比較理想的，吃點餅乾，最好是發酵型的。
11樓：匿名使用者
適量的全麥麵包有助於**，因為它是粗糧而且纖維多，能增進腸蠕動，香蕉滑腸。
12樓：匿名使用者
全麥麵包兩片，紅茶一杯。
如果是自己做，可以做全麥麵包三文治，和紅茶。
下午茶有哪些吃的
13樓：匿名使用者
下午茶品類包括：甜品、西點、蛋糕、包點、零食小吃、飲料、水果拼盤、滷水拼盤等。
廣州上門茶歇，中西自助餐，生日會，下午茶找輕省【服務區域】全廣州各區。
服務範圍】企業團餐、下午茶、主題餐、生日宴會等。
14樓：水清霞明
下午4點，又該吃下午茶了！下午茶為什麼是「吃的」，應該吃一些什麼，馬上告訴你。
來吃下午茶吧，無論你忙還是不忙，無論你閒還是不閒。為什麼我們總說吃下午茶，很少說「喝下午茶」，這裡頭可是大有講究哦~（**來自東方ic）
一場正式的英式下午茶，包含這麼幾個因素——美味的茶飲、精緻的甜點和鹹食。具體說來，就是茶、司康、迷你三明治、凝脂奶油、果醬、2-3種甜點。（**來自東方ic）
司康餅(scone)， 是英式快速麵包 (quick bread) 的一種，傳統的司康餅是塑成三角形，以燕麥為主要材料，將米團放在煎餅用的淺鍋中烘烤。而流傳到現今麵粉成了主要材料，而且像一般麵食一樣是以烤箱烘烤，形狀也不再是一成不變的三角形，可以做成圓形、方形或是菱形等各式形狀。（**來自東方ic）
迷你三明治。經典的夾心三明治以吐司麵包為基礎，中間夾餡料。下午茶中的三明治之所以做得如此迷你，是因為如此兩三口可以吃完一個，既能吃飽，還能吃得特別優雅。（**來自東方ic）
芝士蛋糕也是下午茶甜點的經典選擇。正式的下午茶似乎看起來有一些小小的複雜，不要緊，下面我們提供幾種簡單的茶飲和甜點的搭配。（**來自東方ic）
提拉米蘇，配帶有紅茶和柑橘氣息的伯爵茶（**來自東方ic）
火腿三明治配阿薩姆紅茶。（**來自東方ic）
巴騰堡蛋糕配比大吉嶺紅茶。（**來自東方ic）
除了社交，除了茶，一頓正宗的英式下午茶，各種好吃好看的小點心似乎更加惹人注目。所以我們常常說「吃下午茶」。（**來自東方ic）
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最適合當下午茶的**食品 怎麼吃都不胖
15樓：王木木
是不是每到下午茶時間就覺得嘴巴特別饞，很想吃點什麼，但又因怕發胖而強忍著嘴巴的寂寞？下午茶的樂趣，最為吸引人的是便是那一款款美味誘人的小點心了。想不想既能開心地享受下午茶，又不用擔心一不小心變成大胖子呢？
跟著來，讓告訴你什麼**食品做下午茶最合適！ 15：00~16：
00 一小時的開放時間 既享瘦又解饞 有最新的營養調查結果表明，有喝下午茶習慣的人往往要比其他人苗條。所以看來這下午茶不僅能吃，而且還能越吃越苗條！下午3：
00~4：00往往是人們餓意暗湧的一小時，其實在這一小時裡，你大可不必勒腰帶吞口水，看著這些美味在你面前晃悠，這些小點心可以幫助你的身體燃燒更多的卡路里。專家建議我們把新陳代謝想象成胃裡的一團火，每天早晨把它開啟，食物就是扔進火裡幫助燃燒的燃料，所以你不必擔心熱量會儲存到你的體內，它只是提供你的機體消耗。
100~200 cal 不給胃吃 給味蕾吃 這下午茶既然能吃，那我先來兩碗紅燒牛肉麵？no！我們要緊緊記住一條法則，就是這下午茶不給胃吃，只給你的味蕾吃。
專家建議選擇熱量大致為100~200 卡路里的小點心（一頓正餐的熱量至少300 卡路里），保證讓你不再捱餓，不會再在晚餐時頻頻流連主食和紅燒肉。這些下午茶點心，值得一嘗。
關於「下午茶」，有關下午茶的句子
1.下午茶起源於17世紀。當時，英國上流社會的早餐都很豐盛，午餐較為簡便，而社交晚餐則一直到晚上八時左右才開始，人們便習慣在下午四時左右吃些點心 喝杯茶。其中有一位很懂得享受生活的女伯爵名叫安娜瑪麗亞，每天下午她都會差遣女僕為她準備一壺紅茶和點心，她覺得這種感覺真好，便邀請友人共享。很快，下午茶便在...
有下午茶特徵的詩句，描寫下午茶的詩句
1.十二月的窗copy 外雪花飛舞，窗前陽光下來bai杯咖啡溫暖一下心靈，悠悠du下午zhi茶，靜靜漫時光 生活尚好，懂得珍惜！dao 2.在陽光充足的午後，一本雜誌，一杯咖啡，聽著輕柔的 或者什麼都不做，只是放空，都是一個完美的下午。3.在一個秋高氣爽的下午，躺在樹蔭下，泡一壺清茶。抱著自己喜歡的...
形容下午茶的成語，形容下午茶的句子
怡然自得 自得其樂 悠然自得 逍遙自得 自由自在 一 怡然自得 y r n z d 解釋 怡然 安適愉快的樣子。形容高興而滿足的樣子。出自 戰國 列子 列子 黃帝 黃帝既寤，怡然自得。譯文 黃帝醒來後，內心感覺到愉快而有所收穫 二 自得其樂 z d q l 解釋 自己能從中得到樂趣。出自 明 陶宗儀...