1樓：生物高考加油站
頭髮油膩一般是在青春期 。由於青春期新陳代謝旺盛，內分泌增多，皮脂腺分泌也旺盛，所以頭髮就是油光光的。所以青春期的男孩女孩一般要一個禮拜洗兩次發。這樣就保持頭髮的清爽 。
2樓：寶寶平安
第一是飲食調節，少吃油炸、快餐類高脂飲食，多吃粗糧，蔬菜，水果。
第二是選用清爽型的洗髮水，隔日一洗。
第三是早睡早起，養成良好的生活習慣。
頭油很多怎麼辦？
3樓：網友
頭髮很容易油膩，即使天天洗頭髮，頭髮也會看起來油油的，會給人一種不愛感覺的錯誤印象，頭髮容易出油該怎麼辦呢？今天我介紹一下小方法讓你擺脫油頭髮的煩惱。
方法/步驟。
噴化妝水。有那種比較便宜的化妝水，大概三十多就一大瓶，可以用在平時即使給**補水，用化妝水在頭皮噴一層化妝水，給頭皮補足了水，就可以減少頭髮出油了。
隔天用清水洗頭髮。
如果你是天天洗頭髮的話，可以不用每次都是以洗髮水和護髮素等，隔一次洗再使用，清水洗一次，下次再用洗髮水洗，不然過於清除頭皮油脂，反而會讓頭髮分泌過多的油來滋潤頭皮。
選擇洗髮水。
如果你的頭髮很容易油，那麼在選擇洗髮水時就要選擇功效主打控油的，這樣才能有效控油。
檸檬汁在洗頭髮的水盆裡加一點檸檬汁，攪拌均勻後將頭髮泡在裡面，泡一會兒後再清洗，可以起到控油的作用，洗後更加清爽。
溫水使用溫水洗頭髮，如果太熱的水會傷害到頭皮，在洗頭髮時將頭髮泡在盆子裡，泡的時間稍微長一點，不要一打溼就使用洗髮水。
平時要養成良好的生活習慣，作息時間規律，飲食均衡，再加上合理的運動，讓身體健康，才會有良好的分泌系統，不然分泌失調會引起油脂分泌過多。
如果有幫助到你，希望能採納！
4樓：鹹魚de耳朵
自己的親身經歷與你分享一下，我不是醫生，但是我以前頭也很油，而且後背老出汗，床單枕巾不幾天就有味，而且，洗過之後顏色都跟其他位置不一樣。
但是，現在我基本上沒有這種情況了！
個人感覺頭油的話，經常洗頭是必須得。我自打大學畢業自己住開始，每天早晨都要洗頭髮。用無矽油的那種，我頭髮短，用的洗髮水也少。晚上運動完洗澡使用鹼性肥皂洗頭髮。
少吃飯，多吃菜。這是我個人的經驗，就是主食，你像米麵都要減量，肉也是。每頓飯不要吃太飽，七八分飽足以。
每週一兩天晚飯不吃。餓一下自己。多吃水果蔬菜。
我的感覺還明顯一些，就是家庭聚會喝酒吃肉之後，後背，臉包括頭髮都是出油很多。但是吃不飽或者吃菜多的時候，這種情況就少。
心情開朗愉悅，不要生悶氣或者獨自憂傷。
早睡早起。一定不要在被窩裡看手機。關燈之後就睡覺。即使睡不著了，也不要在被窩玩手機。哪怕起來玩，也不要躺著玩。熬夜可能是頭油的一個直接原因。
基本上就這樣，說了很多，大家也都懂，但是能堅持下來的人不多，要想**，就要下大力氣，而不是簡單的洗洗頭。都是個人手打。希望能與君共勉，共同進步。
5樓：來自花果山客觀的龍柏
建議用海鹽洗髮膏海鹽產自死海，死海的海鹽及礦物泥含有豐富的礦物質及微量元素，用於護膚美容可達到提亮膚色改善暗沉。深層清潔淡化紋路等功效，海水蒸發後留下一批獨特的氧化鹽---鎂、鈉、鉀、鈣和溴。溴以其具有鎮靜療效而聞名。
富含高濃度的沿河硫化氫。死海礦物泥含有大量的硫化物和礦物質。它能很好地保溼清潔**，減輕關節痛。
礦物海鹽對頭皮的功效1、深層清潔2,殺菌。抗發炎。可作為消毒劑和清除對**的有害物質3.
舒緩敏感清潔毛孔種的汙垢，幫助新陳代謝和殺菌功效，溫和去角質，使頭皮更健康。4高效保溼，礦物海鹽中的礦物質能啟用特定酶，使**具有水合作用，並幫助**吸收空氣中的水分，滋潤因老化耳逐漸乾澀的肌膚細胞5.抗衰防止頭皮老化，礦物海鹽中的某些礦物質如銅，鋅，錳，硒，溴，等能全面啟用細胞內sod、gsh等生物酶，抵抗空氣環境中的氧化，延緩頭皮衰老，預防脫髮， 6，改善髮質，促進頭皮的血液迴圈，改善髮絲蛋白質合成功能，恢**絲彈性，提升髮質光澤度去除燙染後頭發異味。
6樓：瑞麗詩沙朵
保持輕鬆，快樂的情緒。
情緒壓抑，精神狀態不穩定，每天焦慮不安，會導致脫髮。壓抑的程度越深，脫髮的速度也就越快。在生活中我們可能會遇到任何事情，在挫折或不順利的階段，心情難免會比較灰色；但如果一個人的情緒總是處在一種不滿意和壓抑的狀態，他的性格就有問題了。
每個人在這個世界上只能走一次，為什麼不快快樂樂地去過呢？別忘了，黑髮也喜歡輕鬆，開朗的性格。
7樓：感性與理性的衝突
勤洗頭，沒有其它有效辦法。這是自然的**呼吸和分泌物。
8樓：財經陰陽眼
不熬夜，少吃油膩的東西，不吃辣。勤洗頭。
9樓：互聯堂主
親，可以用一些清爽的洗髮水，經常洗頭。
10樓：網友
洗啊，沒有什麼好辦法。
11樓：永過以
頭油多解決辦法：
疾病非一日之患，都是日常不合理的生活習慣或者飲食習慣及居住或生活環境潛移默化的影響和干擾導致的，應在日常注意保養自己的身體，戒除不好的生活習慣，從源頭杜絕疾病。
一般**：規律的生活，充足的睡眠，規範飲食，限制多脂多糖的飲食，禁食辛辣食物和酒，多吃水果和蔬菜；外用酮康唑洗髮水；口服維生素b6或多種維生素b，適當補充鋅；另外兩週口服氯雷他定和西咪替丁。
飲食注意：平時多吃些新鮮的水果蔬菜，多喝白開水，情緒不要緊張著急。意見建議：儘量不要熬夜，避免辛辣油膩的食物。選擇中性或者弱酸性的洗髮水。
日常生活飲食應注意以清淡為主，不要多度的油膩食物，可以多吃些新鮮的水果及綠色蔬菜。
頭油多，請問怎麼辦？
12樓：匿名使用者
頭油多可以用取頭油的洗髮水洗，取頭油的洗髮水有去頭油的效果，堅持使用起到的效果會更好。
13樓：匿名使用者
勤洗頭髮，最多倆天一次，這樣的就會好一點，或者買控油洗髮水。
14樓：好感
經常洗頭髮，沒有別的，任何一款洗髮水都可以。
15樓：歷史嘻嘻嘻
頭髮老出油怎麼辦呢？古代女子教你2個去頭油和油脂的小妙招。
頭油特別多怎麼辦？
16樓：網友
你好，這個情況可能是由於脂溢性皮炎引起的，會表現為斑禿及出油的情況，有時也可有皮癢的情況，可以採用硫軟膏進行**，..
17樓：情感初心
頭油特別多，你應該用控油去屑的洗髮水，用這種洗髮水一個月，效果就會立竿見影。
18樓：哦客戶更加
如果頭皮比較油，同時還會導致脫髮比較嚴重，很有可能是由於遺傳而導致的脂溢性脫髮，也有可能還會出現有頭皮瘙癢一些症狀，首先平常洗頭不要用太熱的水，水溫在三十度左右就可以，還可以多點按摩頭皮，多點梳頭，最好用上一些專門保養護理頭皮毛囊的產品，像現在有個駐源頭皮毛囊健康液的就不錯，專業的產品專業的作用，這樣都有利於保養頭皮的毛囊。
19樓：網友
在平時的日常生活中要注意。充足的睡眠。健康的食品少吃油膩比較大的食物多吃一些蔬菜水果等。
頭油特別多怎麼辦？
20樓：恩惠
頭皮健康管理主要包括三個部分：一是提高頭皮護理意識，第二養成良好的作息習慣，第三做好日常頭皮護理；這樣，才能實現頭皮健康問題的預防與對症解決。防治頭油多的方法：
避免長期對電腦，如工作需要，可1小時內離開電腦，走動一下。
避免熬夜，養成早睡的習慣。
多對頭皮進行按摩，按摩可促進頭皮血液迴圈，活化毛囊肌膚。
避免燙、染、拉頭髮，化學藥水對頭皮頭髮有嚴重的傷害，做一次，毛囊受損嚴重一次。
擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。
另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩次，不過一定要選用很溫和的洗髮水。
21樓：匿名使用者
我來幫你，去油啊，用駐源，我用過一個駐源的產品，去油很管用。
22樓：我真的真的不知
皮脂腺分泌旺盛。
勤洗頭。
23樓：帳號已登出
建議可以多使用精油，還有護髮素，這樣對頭髮有很好的吸收效果。
頭油多怎麼辦
1全部頭皮與臉部 是緊緊相連的。油性 的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。所以油性頭髮的人。即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛 但年紀大了，內分泌腺起了變化...
頭油掉髮好嚴重怎麼辦，頭油多 掉髮嚴重怎麼辦？
1 日常注意作息規律，不要長時間熬夜，多做鍛鍊 2 飲食調節 多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。還有蔬果 海帶 桑葚 核桃仁等等。3 選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。現在保養頭皮 的，你用下駐源吧，我沒有掉髮，也只是用它想保養下 我看他們這個 上面有寫說可以 防止掉髮的 ...
頭油多掉髮怎么辦，頭油多掉髮怎麼辦
男人基本到了一定年齡都會油多 掉髮啊。這年頭男人要賺錢買房子，買房子媽媽娶老婆，娶老婆生孩子，生孩子供教育，還有老子要贍養。累啊，再說，城市汙染那麼嚴重，喝奶？那是真奶嗎？空氣現在都重度汙染了。壓力？能不大嗎？我不知道你是什麼情況，他們說我是脂溢性掉髮，後來老婆在家無意看到一個 溫全 就在網上查了一...