1樓：匿名使用者
1.勤洗手：經常用肥皂和水洗手，特別是在接觸公共場所、動物或病人後。
2.避免接觸病毒：避免接觸已感染甲流的人，尤其是在他們咳嗽或打噴嚏時。
3.保持健康：保持充足的睡眠、飲食均衡、適度運動，增強身體免疫力。
4.接種疫苗：接種甲流疫苗可以有效預防甲流。
5.注意個人衛生：避免與他人共用餐具、毛巾等個人物品，保持環境清潔衛生。
6.及時就醫：如果出現發熱、咳嗽、流鼻涕等症狀，應及時就醫，避免傳染給他人。
2樓：匿名使用者
看看北京市疾病預防控制中心釋出的權威建議吧。
緊張繁忙的春運即將來臨，並且正值呼吸道高發期，大量人員流動，旅途中經常處於人員擁擠的密閉場所，衛生設施有限，非常有利於呼吸道傳染病的傳播。因此市疾控提出幾點小建議：
1、保持良好的個人及環境衛生。
2、勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用汙濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。不用髒手觸控口、鼻、眼睛等粘膜處。
3、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫汙染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。
4、均衡飲食、充足休息，避免過度疲勞。
5、在候機、候車時，儘量在空氣流通的地方等候。儘量不到人多擁擠、空氣汙濁的場所久留；
6、建議春運期間飛機場、火車站、長途客運張等旅客等候區域應加強消毒及公共場所的通風換氣頻次。保障洗手等衛生設施正常運轉，以保障春運期間旅客的身體健康。
7、建議有需求廣大市民可以到就近的流感疫苗接種點接種流感疫苗。
如何有效預防甲流
3樓：雨過天晴太陽紅
甲流是甲型流感的簡稱，是一種急性呼吸道傳染性的疾病，具有一定的爆發性，給人們帶來的傷害比較大。儘管如此，在平時的生活當中，可以採取一些有效的辦法來預防甲流，比如養成良好的生活習慣，飲食方面加強注意，經常進行適當的鍛鍊，及時接種流感疫苗等。
甲流是近些年來逐漸被大家認識和了解的一種流行**冒，來勢非常的兇猛，患者會出現突然的高燒，進而可能會激發比較嚴重的肺炎、呼吸窘迫、胸腔積液、呼吸衰竭等，給人們的生命健康，造成了非常嚴重的影響，所以在日常生活當中還應該引起足夠的重視。那麼該如何預防甲流呢？
第。一、注意個人衛生。
在平時的生活當中，應該注意做好個人的清潔衛生工作，尤其是年齡小的孩子，要做到勤洗手、勤換衣服，講究衛生，小心因為不講衛生所引發的感染。
第。二、注意調節飲食。
在飲食方面要注意做好葷素搭配，保證充足的營養補給，多吃新鮮的蔬菜和水果，提高身體抵抗力。在做飯的時候生熟要分開，尤其是豬肉要徹底烹飪熟了，這樣才能將甲流病毒殺死。
第。三、進行體育鍛煉。
平時進行適當的體育鍛煉，有助於提高身體的抵抗力，增強對方甲流的能力，可以結合個人的身體狀況，到外面散散步、跑跑步、打打球等，但也要注意控制好量，不能過於勞累。
第。四、接種流感疫苗。
接種流感疫苗是預防甲流非常不錯的一種方式，但要把握好接種的時間，在每年甲流發病的高峰期前一段時間要及時接種。
第。五、加強保暖。
日常應該注意加強保暖，尤其是在寒冷的冬季要注意及時增加衣物，減少因為著涼等所引發的被傳染。
甲流雖然比較高發帶給人們的傷害比較大，但是在日常的生活當中，及時採取一些有效的辦法進行預防，能在很大程度上降低甲流的發生。上面介紹的這幾種方法，在日常生活當中應該綜合起來應用加強多方面的注意，相信可大大降低甲流的發生率。
4樓：興蝶無
預防甲流的最佳方法。
1、避免接觸流感樣症狀(發熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
2、注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後。
3、避免前往人群擁擠場所。
4、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶。
5、儘可能頻繁開窗，增進居住空間的空氣流動。
6、如果戴口罩，必須正確使用和處置，以確保其效力，避免因不正確使用口罩增加傳播風險。
7、平時保持充足睡眠、勤於鍛鍊，如晨跑、太極拳等。
8、避免接觸流感樣症狀(發熱，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人，因為這些人群很有可能攜帶甲流因子，並且還有極大的可能傳染給別人的。
9、避免接觸生豬或前往有豬的場所。
10、做飯時生熟要分開，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死甲型h1n1流感病毒。
11、普通家庭還可用酒精為日常用品消毒。
5樓：你爺爺要用
多喝水，多運動，規律作息，加強免疫力。
如何預防甲流病
6樓：阿胥呀
甲流是一種由甲型h1n1流感病毒引起的呼吸道傳染病，以下是一些預防甲流病的方法：
1. 接種疫苗：接種疫苗是最有效的預防甲流病的方法之一。接種疫苗可以幫助身體產生抗體來抵禦甲型h1n1流感病毒，減輕病毒對身體的危害。
2. 形成良好的生活和衛生習慣：經常洗手、保持家庭和工作環境清潔衛生，避免接觸感染源，如減少人群中的聚集，特別是在出現流感症狀的情況下。
3. 注意健康狀況：保持健康的飲食習慣、良好的睡眠、適量的鍛鍊、戒菸、不飲酒等可以幫助提高身體免疫力，預防甲流病。
4. 使用口罩：在環境易感染甲流病毒的地方應使用口罩保護呼吸道，特別是在人群密集的場所。
5. 遵循當地防疫政策：密切關注當地衛生部門釋出的防疫政策通知，合理配合防疫政策和建議，減少感染和傳播的可能性。
總之，預防甲流病的關鍵在於提高自己的免疫水平、健康飲食、個人衛生習慣的良好養成和遵循防疫政策。
7樓：匿名使用者
1．勤洗手 常常洗手是預防方法之一，特別是在咳嗽、打噴嚏、鼻涕後或接觸過可能會傳染病毒的事物之後。2．保持清潔。 保持室內環境整潔，勤開窗透氣，家裡經常保持清潔，儘量減少細 j 和病毒的滋生和傳播。
3．避免接觸患者。 儘量避免接觸已感染病毒的人，特別是病情較嚴重的患者或流感高發季節。4．保持健康 加強體育運動、保持充足睡眠、保持良好的心態及飲食 x 慣。
5、及時就醫 如果出現流感症狀，應儘早到醫 y 就 z ，遵醫囑用 y ，做好自我隔離，避免傳染他人。還要養成良好的衛生習慣，避免與有感染症狀的人接觸，增強免疫力，定期通風，佩戴口罩等。
8樓：匿名使用者
注意休息，人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平，所以要保持充足的睡眠，儘量不要熬夜，感到身體疲勞時要及時安排休息。
合理安排體育運動鍛鍊，每天鍛鍊一小時，每週最少鍛鍊三天，增強身體抵抗力。
合理安排飲食，均衡攝取蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助於增強體質的營養素，不偏食，可多補充一些富含維生素c
的食物，維生素c有助於提高免疫力。
注意多飲水，保證飲用水的乾淨衛生。
預防甲流的措施
9樓：醫學生
勤洗手預防甲型hlnl流感的第一要務是勤洗手。注意個人衛生，要經常使用消毒液和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後。此外，與手、口經常接觸的用品也是清潔消毒的重點物件，比如對**機、水杯、餐具、玩具等都要定期進行清潔消毒。
注射疫苗所有預防疾病的手段中，只有疫苗是最可靠的。接種流感疫苗可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫務人員等流感高危人群，應該每年優先接種流感疫苗。
開窗通風每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮；均衡飲食、適量運動、保證充足休息，春節期間避免暴飲暴食，過度疲勞，保持良好身體狀況。
帶口罩到醫院看病，最好戴口罩。呼吸道疾病大多由空氣傳染，醫院就診者多為各種疾病的患者，易被傳染。戴上口罩可以有效地阻擋細菌和病毒。
已患甲流的兒童，應避免感染他人在首次出現發燒後5-7天內以及體溫恢復正常(未使用退燒藥物)後24小時內留在家中，僅在去醫療服務機構就診時出門。
避免和甲流人員接觸避免與流感樣症狀(發熱，伴咳嗽或咽痛)人員密切接觸。出現流感樣症狀的患者應及時就醫，儘量避免到人群聚集場所或參加聚會活動，如需近距離接觸他人時，應戴口罩，咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾等遮住口鼻，避免飛沫汙染他人。不要與其他人共享或交換使用毛巾、牙刷、牙膏等個人專用物品。
注意餐(飲)具、食物、空氣消毒。餐(飲)具首選煮沸消毒15～30分鐘，也可用 過氧乙酸溶液或500mg/l有效含氯消毒劑溶液浸泡20分鐘後，再用清水洗淨。
甲流現在怎麼預防？
10樓：郝澤卿
勤通風：空氣流通是預防流感傳播的重要措施。應注意開窗通風，每日通風2～3次，每次不少於30 min，若開窗通風不好實現，也可藉助空調、排風扇等進行機械通風。
手衛生：手是多種傳染病的重要傳播媒介，做好手衛生是預防流感傳播的有效手段。外出歸來、接觸鼻涕唾液後、吃飯前、如廁後等都應該做好手衛生。
清水+肥皂/洗手液，按照七步洗手法，充分搓洗即可。
戴口罩：甲流高發期儘量不去人多密集的區域，出行規範佩戴口罩。
當家中有流感患者時，除勤通風、加強手衛生外，還應注意做好患者的隔離與其他人的個人防護，對可能被汙染的物體檯面做好清潔與消毒。
對於患者接觸的環境物體表面，可使用含有效氯250mg/l的含氯消毒劑進行消毒，或按產品說明書要求配製使用；也可使用消毒溼巾擦拭消毒，消毒溼巾有效成分多為複合季銨鹽類，按說明書使用即可；對於小件物品表面也可使用75%酒精擦拭消毒。
患者產生的垃圾要放置到專用垃圾桶，清理前用含有效氯500mg/l～1000mg/l的含氯消毒劑噴灑消毒至完全溼潤，紮緊塑料口袋打包，再次消毒後丟棄。
11樓：百思不得其解
1.洗手，養成良好的個人衛生習慣。
2.充足，多喝水，保持身體健康。
3.室內通風，少去人多、不通風的場所。
4.時生熟要分開，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死甲型h1n1流感病毒。
5.免接觸生豬或前往有豬的場所。
6.嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。
12樓：丹青盡然滿庭芳
做到以下幾點：1、戴口罩2、勤洗手3、多通風消毒4、加強營養，多喝溫開水5、多鍛鍊身體6、身體不適及早就醫，
13樓：匿名使用者
休息個人衛生、戴口罩、勤洗手，少聚集。多鍛鍊增強自身抵抗力。
最近甲流嚴重，該怎麼預防？
14樓：阿嘉寶麗
甲型流感的預防主要是呼吸道途徑的預防。第。
一、在流感季節，要佩戴口罩，注意隔離，尤其是與流感患者接觸時；第。
二、在流感流行季節，提前兩個月注射流感疫苗；第。
三、家裡勤通風、勤洗手；第。
四、對於流感患者早到醫院去抗病毒**。
如何有效預防甲流，如何預防甲流
甲流是甲型流感的簡稱，是一種急性呼吸道傳染性的疾病，具有一定的爆發性，給人們帶來的傷害比較大。儘管如此，在平時的生活當中，可以採取一些有效的辦法來預防甲流，比如養成良好的生活習慣，飲食方面加強注意，經常進行適當的鍛鍊，及時接種流感疫苗等。甲流是近些年來逐漸被大家認識和了解的一種流行 冒，來勢非常的兇...
如何預防甲流，如何預防甲流
甲流是可以防的，現在大家廣泛宣傳，一個是注意自己的個人衛生，小孩少到公共場所，而且如果必須得去，上醫院看病，上大商場這種封閉的環境最好戴上口罩。家裡每天要通風不少於兩次，而且每次都要在30分鐘以上，最好讓空氣是流動起來以後才有真正的預防作用。避免到疫區，注意個人衛生和採取必要的防護措，如戴醫用防護口...
如何預防甲流病，如何預防甲流
甲流是一種由甲型h1n1流感病毒引起的呼吸道傳染病，以下是一些預防甲流病的方法 1.接種疫苗 接種疫苗是最有效的預防甲流病的方法之一。接種疫苗可以幫助身體產生抗體來抵禦甲型h1n1流感病毒，減輕病毒對身體的危害。2.形成良好的生活和衛生習慣 經常洗手 保持家庭和工作環境清潔衛生，避免接觸感染源，如減...