高血脂跟哪些因素有關係,造成高血脂的原因有哪些

2023-07-17 16:57:03 字數 3922 閱讀 3245

1樓:小山村情懷

引起血脂高的原因如下:

1、遺傳因素:如遺傳性高膽固醇血癥;

2、飲食過量:脂肪攝入量超出體內代謝量,也會導致血脂升高;

3、運動量偏少:糖類、脂類、蛋白質可相互轉化,進食肥肉類或含膽固醇、甘油三酯高的食物後,若無適度鍛鍊,也會引起血脂升高;

造成高血脂的原因有哪些

2樓:健康達人雷恩

高脂血症是指血脂水平過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。那麼造成高血脂的原因有哪些?

一:吸菸。

香菸中的有害物質逐漸損傷血管的上皮細胞,增加上皮細胞間的縫隙。血液流經這段血管時其中的脂肪就會通過上皮細胞的縫隙在血管壁內沉積。

二:高血壓。

過高的血壓使血管上皮細胞發生變性、功能減退,從而讓血脂伺機進入血管壁。

三:高密度脂蛋白膽固醇(hdl-c)含量過低。

高密度脂蛋白膽固醇能夠在血管壁內外自由往來,因此可以把已在血管壁中沉積的血脂重新「搬」出來,「逆轉血脂在血管壁中沉積的過程」。吸菸、缺乏運動就會使其含量減少。

四:早發冠心病家族史。

直系親屬中男性發病早於55歲,女性早於65歲,可能本人有基因缺陷,血管內壁功能不好。

五:糖尿病。

糖尿病對血管壁上皮細胞的危害與冠心病相當,同樣易導致動脈粥樣硬化。

六:年齡。

血管上皮細胞的功能也會隨年齡漸長而退化,當男性超過45歲、女性超過55歲,就要注意積極防治。

七:食鹽多。

醫生介紹說,除了遺傳和環境因素外,飲食方面的因素對患高血脂有很大影響。醃製品食用過多,則會為高血脂的'發生埋下隱患。世界衛生組織建議,健康成年人每日鹽的攝入量上限由以前的6克降為5克,也就是再少吃一克鹽。

而我國民眾食鹽的日攝入量平均達到克,是世界衛生組織推薦量的兩倍以上。

醫生提出,我們一個人每日食鹽的標準應為5克。所以,我們一定要改掉「口重」的飲食習慣,建議北方居民將每日食鹽量減少一半。日常應少吃燻烤、醃製、油膩和含糖量較高的食品,避免高脂血症「地域化」。

八:運動少。

我國北方地區,特別是東北地區的氣溫將會大幅度下降。冬季戶外氣溫低,很多市民喜歡待在家中,戶外運動量明顯減少,致使有氧消耗降低,而這恰恰也是導致居民高血脂發病率較高的一個重要原因。由於冬季人們習慣攝入熱量較高的食物,如果不能合理運動,必將導致脂肪在體內的堆積。

同時,隨著近年來私家車的普及,越來越多的人已經或正準備選擇汽車作為他們的代步工具,自行車這個當年的「三大件」正在被忽視。

專家建議,北方人可以根據地域及氣候特點,安排適合自身健康狀況的有氧運動,如自行車、跳繩、健步走等。

九:吃肉猛。

北方人性格豪爽,喜歡大塊吃肉。高膽固醇的食物吃多了,於是問題就來了。專家們認為,冠心病死亡率的增加,其中血脂的升高是主要原因之一。

高血脂的形成與哪些因素有關?

3樓:網友

(1)年齡 正常人隨年齡的增長,血中膽固解和甘油三酯有升高趨勢。

2)性別 50歲的血中膽固醇利甘油三酯的含量男女無明顯區別。女性向密度脂蛋白高於男性,有抗動脈硬化的作用,所以閉經前較男性冠心病發病低,閉經後,女性血清膽團醇和甘油三酯的含量顯著增高,高密度脂蛋白降低,所以女性閉經后冠心病發病率增高。

3)飲食習慣 當進食高膽固醇高脂肪的食物時,也就是說從食物如內臟、蛋黃、奶油及肉等動物性食品中攝取膽固醇增多;過多的熱量會轉化成脂肪儲存在體內,多餘的糖還會轉化成甘油三酯。高膽固醇和甘油三酯會使。

動脈粥樣硬化。

4)精神壓力 精神過度緊張和情緒變化,可使血中膽因醇增加,使血管收縮,血壓上升,使血管處於收縮痙攣狀態,脂質易在血管壁內沉積。

5)吸菸和酗酒 吸菸及大量酗灑,可使血管發生痙攣,使血管通透性增加,血脂易在動脈壁形成動脈粥樣硬化,同時使血中低密度脂蛋白濃度增高,易引起高血脂。

6)疾病原因 多種疾病可致使體內脂質代謝紊亂,導致高血脂症,如糖尿病、腎病綜合徵、甲狀腺功能減退、脂肪肝、胰腺炎等。

7)遺傳 如先天性酶缺陷,黃色素瘤的患者大多有家族史。

引起高血脂的原因有哪些?

4樓:氖徽琴運

飲食**首先是減少脂肪的攝入量,減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝的攝入。

限制膽固醇的攝入量。高血脂患者忌食含膽固醇高的食物,如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等。

適當減少碳水化合物的攝入,如不要過多吃糖和甜食,因為糖可轉變為甘油三酯。澱粉類食物,如米、面等也不能多吃,因人體吸收後會轉化為葡萄糖及甘油三酯,故每餐應。

七、八分飽。應多吃粗糧,如小米、燕麥、豆類等食品,這些食品中纖維素含量高,具有降血脂的作用。牆裂建議平時食療吃"信和安堂·蟲草花",可以幫助提高高密度脂蛋白水平,減輕動脈粥樣硬化,從而降低血液中的膽固醇與甘油三酯。

同時還要吸收充足的蛋白質。牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類(應去皮)、魚蝦類及大豆、豆製品等食物都是蛋白質的良好**,但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物(如鮮果和蔬菜),能夠降低甘油三酯,促進膽固醇的排洩。

還可選用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭菇等。

哪些原因會引起高血脂

5樓:匿名使用者

據中國醫學科學院的一項聯合調查報告,影響血壓的因素主要有:

1、遺傳因素:國內外研究表明,高血壓有較強的遺傳傾向,但遺傳因素只有和環境因素相互作用才會導致血壓的升高。

2、體重與肥胖因素:體重增加不但是導致肥胖的因素,也是患高血壓的危險因素,身體越胖,患高血壓病的危險越大。

3、高鹽飲食因素:我國北方人比南方人患高血壓多的一個重要原因就是北方人口味偏鹹,每天攝人的鹽量較高。

4、飲酒因素:北方天氣寒冷,飲熱性白酒的人比南方人多,發生高血壓的危險因素隨之也增大。

5、精神心理因素:工作緊張、精神負擔重、生活無規律、長期熬夜、睡眠或休息不足,均可引起高血壓的發生。

6、天氣因素:因天氣變涼,**和皮下組織血管發生收縮,致使周圍血管阻力增大,從而導致血壓升高。

7、人體缺鈣也是高血壓病多發的主要原因之一。

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6樓:匿名使用者

高血脂一般是和飲食有關係的,平時儘量是少吃油膩食物的,可以多吃蔬菜,菠蘿等,必要時口服降脂寧顆粒的,祝你健康。

7樓:骨方世醫貼

飲食這是常見的誘發高血脂原因之一。如果長期食用富含脂肪或膽固醇的食物當然會引起高血脂症;另外,進食過多碳水化合物和蛋白質,導致攝入的總熱量超過人體需要,多餘的熱量將以甘油三酯的形式貯存於脂肪組織中,也會引起高血脂症。也就是說,素食者如果不注意飲食調節,同樣會患高血脂症。

缺少體力活動和體育鍛煉。

在高血脂誘發因素中,這也是常見的一種。許多流行病學調查表明,不愛運動、不堅持體育鍛煉的腦力勞動者,其血脂含量明顯高於體力勞動者和堅持體育鍛煉者。因為從事體力勞動或進行鍛鍊時,機體能量消耗增多,需要分解部分脂質來**能量,從而使脂質代謝加快,血脂降低。

其它疾病及藥物因素的影響。

專家介紹,某些疾病,如糖尿病、膽石症、甲狀腺功能減退、腎病綜合症等,可引起脂質代謝紊亂和高血脂症。長期應用降糖藥物、糖皮質激素、利尿劑、β-受體阻滯劑和口服雌激素的避孕藥等藥物也可引起脂質代謝紊亂,產生繼發性高血脂症。

8樓:匿名使用者

你好引起血脂增高的原因應是有肥胖。腎病,飲食控制不好,其他一些遺傳性的疾病,糖尿病等。

建議如果血脂增高首先是要進行肝功能腎功能還有血糖等的檢測,同時規律飲食控制體重的。

高血脂的症狀有哪些,高血脂有哪些症狀?

頭暈耳鳴頭脹 失眠健忘。有糖尿患者體態肥胖 胸悶心慌 常發作心絞痛 在繁忙的工作和生活之餘,當你經常出現頭暈 健忘 體力下降 睡眠不安 胸悶氣短等表現時,你一定要對自己的血脂狀況提起注意了。如果你飲食不規律 生活節奏較快,醫生建議最好每半年或一年進行一次血脂檢查,一旦發現自己血脂異常,應檢查血糖 肝...

產檢很常見的是高血脂,有哪些方式能夠緩解?

應該就是多運動,少吃一些油膩的食物,也要多喝水,可以多吃一些海帶,這樣的話也會改善這個高血脂的情況。一定要注意好我們的飲食。儘量吃一點清淡的食物。注意清淡的飲食,喝中藥,多吃洋蔥,大蒜,蘋果,韭菜,菊花,這些食物,就能夠緩解。產檢很常見的高血脂,有什麼方式能夠緩解?高脂血症是當今日常生活中常見的疾病...

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