1樓：智花丶
人之所以有壓力或心情不好和煩惱。
是因為把某件事情看得太重了，或者過於執著於結果。想把這件事情做好，卻往往達不到自己的目的或者所期望的。如果這件事情已經造成了這種後果，我想您還是放下，因為這個結果已經成為事實，就說明已經變成了歷史，無法改變，現在要做的就是從中獲取失敗的經驗，使自己不要再重蹈覆轍，再讓自己後悔一次，放下，內心才會平和，但並不意味著逃避，之所以這件事結果不如您想的那麼好，是因為能力不夠。
好好的充實自己，增加自己的閱歷。使自己變得成熟。以後的事情才能遊刃有餘。
傷心難過的時候，去放鬆一下，找些事物轉移自己的注意力，發洩一下。听听**，旅遊，不要太執著於結果。之前的準備做得充足了，盡了力了，即使失敗了也不會太后悔。
所以要重新振作，把握現在，歷史已經成為過去，但未來還是空白的。要用自己的雙手，成熟的心去創造更多的成功。加油~＊努力拼搏к&加油。
專用。您的是對我最大的鼓勵。
祝您好運~
2樓：沃爾瑪莎拉蒂
怎樣解除煩惱拜託了各位 謝謝 只要解除煩惱的話，那你應該知道你為什麼煩惱，把這個問題去解決就行了，就算失敗的話，那你也不會煩惱。
怎樣解除煩惱
3樓：
摘要。親愛的你好解除煩惱，這有效的辦法就是多想想開心的事要多找一些喜歡的事情來做，當然最根本的問題呢，還是要姐姐，現在讓你煩惱的原因你可以具體的和我說一下，你是因為什麼事情煩惱的，我幫你想想有沒有解決的辦法，如果你有其他的問題也可以和我諮詢，這是我的，希望能夠對你有幫助。<>
怎樣解除煩惱。
親愛的你好解除煩惱，這有效的辦法就是多想想開心的事要多找一些喜歡的事情來做，當然最根本的問題呢，還是要姐姐，現在讓你煩惱的原因你可以具體的和我說一下，你是因為什麼事情煩惱的，我幫你想想有沒有解決的辦法，如果你有其他的問題也可以和我諮詢，這是我的，希望能夠對你有幫助。<>
戀。你可以把問題說的具體一點嗎，就一個字。母。咋辦。
這個東西我覺得你還是要自己調整好心態，儘量少想這方面的事情，樹立正確的戀愛，觀愛情觀。
<>嗯。有什麼想要傾訴的都可以來找我，不要自己憋著。
在嗎。在的 親愛的，還有什麼問題嗎？都可以和我說哦。
巒母。方便說一下，您的年齡多大嗎？還有就是你這個狀態有多久了呀？
怎麼解除我的煩惱.?
4樓：荊蝶僕月
其實方法。
就有很多。以本人經驗。
就是竟量讓自己的生活多源化，讓自己放鬆。簡單的說就是聽**，運動呀多出去走走朋友。
談心呀，我覺得。
最主要的是。
就是要讓自己。
的生活變得更充實，把自己的時間。
排滿這樣才。
不會空虛。人空虛的時候。
真的會想。很多煩心事，特別是。
多難的人。總而言之，人一定要自信。
一定要大膽做人。
我勸你可以去看一下。
人性的弱點這本書。
..哎呀哥們一句話。
一定要振作起來呵呵。
怎樣解除煩惱
5樓：匿名使用者
正面解決遇到的問題或是轉移自己的注意力都可以解除或緩解煩惱。
6樓：浦桖蘭
把它看的不在呼。。
時長做一下沒心沒肺的人，緩解一下壓力。。
7樓：秋優悠改海
你好，這也許是你對生活的一種真情流露，很多人所經歷的事都不一樣，但是都有這樣那樣的煩惱，煩惱是生活中不可避免的，只是自己要懂的學會如何化解，減輕，面對，認識煩惱才是最重要的，不要去指望別人給你解除煩惱，也不要去逃避煩惱，不要被目前的困難所打倒，不能坐於待斃，我們有很多辦法去解決困難和煩惱，知道很難，但是你要行動起來，還有不要對生活期望太高，這樣你就不容易對周圍的人或事感到失望而產生不必要的煩惱。呵呵，理論上是這樣講，一切還要靠你自己努力，還有平時慾望少點，攀比少點，心態平衡點，.知足常樂多點。
遇到不順心的事不妨找個信的過的人發洩一下，听听別人的看法，或許可以得到一些有用的啟示，建議白天不要老呆在家裡上網，先把煩惱丟到一邊，約好朋友到外面去走一走玩一玩，呼吸一下新鮮的空氣，感受一下外面的氣氛，相信你回來的感覺就不一樣，敞開心扉在這裡給你拜個年，祝你身體健康，萬事如意，心想事成，開心愉快。(*
8樓：辛思若佟禮
生活的路很長，一生踏踏實實的走好每一步，就是一種成熟，也是自己的努力，當人們為一個目標渴望得到最好答案的時候，會努力拼搏奮鬥，會想往自己渴望得到的，但是要有艱難，不是一帆風順，所以只有自己努力才會有機會成功，沒有人做不到的只有人想不到的，所以加倍努力就會有成功的機會。不要再煩惱和憂愁裡，走出自我，快樂生活就會又一次比一次的進步。
9樓：福星星廉河
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
煩惱要怎麼解除
10樓：万俟典雅書禧
其實也許每個人都會有煩惱鬱悶的時候吧！我一直覺得我們內心的情緒是呈波浪式的起伏，有時好，有的時候很糟，可能人的慾望太多了吧！人們常說：
無慾則無求」,所以我們要以平淡的心態去看待生活中的得與失，塞翁失馬。
焉知非福。生活之中不如意事之多不可預知，有一些是人力不可為的。
在心煩鬱悶的時候，要學會看看自己所擁有的和自己的優點，這樣你的心情也許會好點。還有就是做自己喜歡的事充實自己。認真對待平日看似平淡單調的生活，多聽。
多看多做，多交友，多交流。找好朋友聊天，聽**，看電影，談戀愛或者外出運動一下感受大自然的清新和寧靜，釋放一下壓抑的心情。呵呵。
人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的。
但你要對自己有信心，所有的事情都會過去的！
希望你會開心點吧。
*^嘻。
怎麼解除煩惱？
11樓：苦驪穎革越
調整心態五步曲。
1、多做體力運動。
2、精神轉移。
3、擺脫心理壓力、穩定情緒。
4、樂觀、冷靜。5、放鬆，有不愉快的事情要說出來，以免心理疲勞。
怎樣解除煩惱？
12樓：詹同書閩庚
時刻保持滿足感，不要比上不足，而要比下有餘人生有三不煩：
第一，過去的事情不要煩，因為已經過去。
第二，未來的事情煩不著，因為未來還沒有到。
第三，現在的事情不能煩，因為正在經歷，要好好面對！
13樓：禰汀蘭穆溪
當你為某一件真正值得的事情而憂鬱、煩惱甚至抑鬱成疾時，可以試著做一些其它的事情以轉移自己的注意力。例如打球、跑步、旅遊、賞花等。總之，一定要讓自己充實起來。
當你有時間去繁忙的時候，你就沒有時間去煩惱，沒有時間去考慮那些閒散時間的胡思亂想了。
14樓：爾霞阿綢
個人都會有煩惱，而有相當一部分的煩惱都是自找的。煩惱，說白了就是一個人的心結，這種心結，有很多時候都是可以自我來調整的。
假如說，我們能夠將自己的心態擺正，凡事都以一種樂觀向上的處事態度，勇於去面對人生路上的風吹雨打、困難坎坷，那麼，煩惱就會自動的離開了。
但是，說起來容易，做起來卻很難。當煩惱降臨到我們身邊時，我們還是不得不打起十二分的精神，去面對這個不速之客的襲擾。只要我們能夠以一種正確的理解和態度，充分認識到：
煩惱的產生，只是自己的心結。常言說的：解鈴還需繫鈴人。
只要能夠將產生煩惱的心結開啟，那麼，就算今後再有什麼天大的煩惱，都一定能順順當當的處理好，我們也就能從此擁有輕鬆、純淨、安寧的快樂仙境了。
開啟煩惱心結的方法有很多種，但收效最快，也是最常見的，莫過於：全身放鬆。無論眼前發生了什麼事，都不要煩惱，凡事往好的地方去想。
一旦發現自己的思緒，有向煩躁或鬱悶的方向發展時，就要立馬修正自己的情緒，儘快撿拾起能使自己產生天馬行空般的美好遐想，放飛自己心靈快樂飛翔的白鴿，就一定能在煩惱的情緒還沒來得及在心間駐留前的剎那，將煩躁、憂慮的壞心情，快速地扼殺在搖籃裡。
只要我們在保持自己輕鬆、快樂好心情的基礎上，以一種樂觀、積極、健康的人生態度，去面對人生旅途中的一切溝渠荊棘，真正放下名、利、功、財、權、富貴帶來的煩惱，心態放鬆，那麼，煩惱就一定會遠離我們，且愈來愈遠。
怎樣解除煩惱
人為什麼有煩惱，要呢 姐姐，你迷失了方向，心亂了，先把心靜下來，你才會有智慧產生。人為自己而活，自己最重要，迷失了自己，招來不必要的煩傷心和痛苦，那又何必呢？其實答案很簡單，用心,用智慧，懂的是幸福，快樂不為什麼 不懂的是煩惱，傷心 痛苦和累。為什麼?為什麼 拼事業天下，是男人的事，女人只要有智慧和...
請大家解除我的苦惱，我們的煩惱怎樣解除
淡定，因為你天生的性格就是這樣，所以不熟悉你的同事會覺的你很固執，等和你相片一段時間就會覺的你就是這種性格！呵呵！我不建議你改變性格，因為性格是很難改變，如果大家都一樣的性格那就無意義呢！不過你要學會控制，因為你現在沒有迎來事業的高峰，你還沒有創業或是你還沒有當老闆！所以對待上級一定要剋制自己，忍住...
如何解煩惱呢，怎樣可以解除煩惱？
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天 自己想要的東西，要麼奮力直追，要麼乾脆放棄。別總是逢人就喋喋不休的表決心或者哀怨不斷，做別人茶餘飯後的笑點。深呼吸！想想美好的事！在活動中運動中丟掉煩惱！早點洗洗睡吧！切勿庸...