青檸檬泡茶有什麼好處

1樓：北域名醫

青檸檬含有豐富的維生素c和維生素a，維生素b1，維生素b2，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分。青檸是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。青檸檬和黃檸檬營養物質基本一致，青檸檬更酸些，其中的檸檬酸和維生素c含量稍高些。

青檸汁汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉。青檸皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

2樓：罕秋塔秋月

青檸檬富含維生素c，切片或者切塊泡水飲用有益肌膚，可以幫助人體提高免疫力。

最好使用溫水或者涼白開水來泡它，幾分鐘就可以飲用了，口感酸甜清香中帶著一點苦澀。

如果能再加上一點蜂蜜，就能夠進一步的增強人體的免疫系統，口感也會更好。

切的時候要小心不要切破籽，不然會影響口感。

青檸檬泡水青檸檬泡水喝有什麼好處

3樓：匿名使用者

1、生津開胃：青檸檬片帶皮一同泡水飲用可以生津解暑，還能開胃醒脾。檸檬果皮的揮發性成分能夠使人精神振奮，喝一杯檸檬泡水，也能讓胃口變好。

2、清熱化痰：檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季痰多，咽喉不適時，將青檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

3、抗菌消炎：青檸檬富含維生素c，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝溫熱的檸檬水還可以預防感冒哦。

4、預防心血管疾病：青檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。

5、延緩衰老：青檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

青檸檬有什麼功效

4樓：濯振饒黎

潤喉。。能改善血液迴圈不佳的問題。。有助於強化記憶力，提高思考反應的靈活度。。

還可以促進消化，提高人體造血功能，使人體抗力提升。。加速創傷恢復。。還非常強滅菌作用。。。

5樓：萌德德兒

青檸檬具有強酸性，被認為是**疾病的良藥。有止咳化痰，生津健脾的功效，而且對於人體的血液迴圈及鈣質吸收，均能起到促進作用，還有豐富的維生素c，不但能預防癌症，食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病，高血壓，感冒，貧血，骨質疏鬆症等。

青檸檬可以用來泡檸檬水，榨檸檬汁，拌冷盤等，但是如果胃腸道容易反酸盡量不要喝檸檬水。