月子什麼時候發汗最好，月子發汗的最佳時間是什麼時候

1樓：前行者

不管是順產還是剖腹產，產後恢復都是很多女性關注的話題，最近幾年流行產後發汗，順產和剖腹產是都可以去發汗的，發汗有助於身體的恢復，可以科學的擺脫月子病的煩惱。順產不同於剖腹產要臥床休息，反而要多走動，有助於恢復，那麼，順產之後多久可以去發汗呢？

順產發汗最佳時間。

產後30天。傳統產後發汗是指滿月當日發汗，也就是產後30天，飲用一碗發汗湯後，蒙上被子開始發汗，經過這個發汗儀式，就算正式滿月了。

產後發幾次汗比較好，1-3次都可以。現在月子中心都推出了發汗專案，新媽媽可根據自己身體狀況，在產後30天、42天，100天各做一次發汗排毒。當然，如果身體沒什麼症狀發一次就可以了。

若是產後身痛可發汗3次。

產後發汗滿足以下條件的產婦可以考慮：順產或剖腹產後，沒有大出血，體質良好的；月子期間身體恢復良好，沒有出現嚴重眩暈嘔吐等症狀的；沒有嚴重的出汗、嘔吐、腹瀉造成脫水的；沒有高血壓、心臟病、糖尿病或者血糖控制得比較好的；月子期間時常感到頭痛、腰痛、關節痛的，這些是可以進行發汗的。

月子發汗的最佳時間是什麼時候

2樓：懂視生活

一般情況下，女性朋友在生活孩子是要發汗的，這樣會有利於恢復身體的，很多人都不知道月子發汗的最佳時間是什麼時候，下面我就帶大家一起去**一下。

1. 第一，一般來說不管剖腹產還是順產發汗都是選擇在出月子那天的，用發發汗來排除體內的寒氣對產婦自身來說會比較好。

2. 第二，月子發汗我們是陪前配可以用藥物發汗的方式，因為中藥可悔知以通過毛孔進入體內，從而更有利於產婦自身健康。

3. 第三，月子發汗的時候全身一定要出透了汗後，最少要兩個小時，冬天可以6個小時，一層一層的揭去蘆指被子，注意期間不要漏風否則前功盡棄。汗要自己在最後一層被子內自行晾乾才行。

注意事項。女性朋友在生活孩子之後，一定要發汗的，這樣有利於恢復身體，同時一定要做好保暖工作，避免著涼。