1樓：原創**夢工廠
能夠這樣想就好，人活著首先應該保持開心快樂。
2樓：青青原野老師
讓自己的心態變好，這是非常正確的事！只有保持一個良好的心態，我們的生活才會越過越好！
3樓：艾閎
是的，我們平常就應該調整心態，保護自己，以自己的安全，自己的快樂為出發點。
4樓：網友
是啊愁也一天，樂也一天，只要活一天就開心一天，讓自己開開心心健健康康的活著。
如何才能讓自己保持好心態
5樓：允如曼
心態不好的時候，很多大道理都是懂的。卻是控制不住自己的心，這個時候其實是很需要讓自己放鬆一下的。強撐著，人也許會棚雀叢崩潰。
但是現實生活中也許有很多羈絆，讓我們無法給自己假期。不過沒關係，放假不一定是要遠行，我們可以去吃自己很想吃但又怕胖一直沒吃的食物，也可以把櫥窗裡那件看了很久的漂亮裙子買下。取悅歲鏈自己也是一種放假。
鏈櫻。
6樓：書依雲
第。一、放鬆心情。很多時候，人們的心情會因為這樣，或者那樣的事情所煩惱，會表現出一些不好的情緒。
因此，我們在面對這些問題的時候，要適當的緩解壓力和釋放心情，這也是保持身體健康的一個很好的方式。
第。二、去閱讀。隨著時代的發展，閱讀成為人們一種重要的興趣和業餘活動。
當我們在工作之餘，翻上幾頁書籍，欣賞那些生動有趣的文字，一定會覺得能夠放鬆心情。同時，我們在閱讀的時候，能夠保持一種冷靜和平和的心態。
第。三、去散步。我們要培養好的心態，可以經常性的去參加一些運動，能夠有效的放鬆心情。
人們在運動的時候，不但能夠有效的鍛鍊自己的身體，而且廳桐還可以保持美好的心情，能夠釋放壓力。散步這種活動方式，還是具有好的效果，對於培養好的心態是頗有幫助的。
第。四、保持好的休息。我們要想培養好的心態，還需要平時多注意休息，這也是很重要的。
當人們白天處於工作狀態的時候，如果晚上沒有休息好，第二天就會感到疲倦和不舒服，整個心態也不會很好。
第。五、注意方法。如果我們因為某種原枯拿因，會感到心情不是很愉扮敗坦快，可以稍微冷靜的思考和理解一些問題，這樣就可以使得自己的心情和心態保持好的狀態。
如果事情過多了，就首先處理一些重要的事情，這是一個比較好的方式，還可以省去少的時間何和精力。
怎麼保持好心態
7樓：小島就是我
不珍惜我的人離開也是一種解脫。
8樓：仔仔林林
每天早上起來的時候就回憶一件昨天發生的令自己高興的事 ，告訴自己在新的一天自己能做得更好，還有就是和好友一起分享自己的快樂時刻！
如何保持好心態
9樓：書依雲
1、將不愉快以適當方式發洩出來，以減輕心理壓力。要敢於把自己不愉快的事向知心朋友或親人訴說。當極其憂傷時哭泣、讀詩詞、寫日記、看電影、聽**都是常見的宣洩方式。
節奏歡快的**能振奮人的情緒。或者請到醫院來進行心理諮詢，心理醫師會給你分析、心理疏導和指導。
2、多與人交往，擺脫孤獨。每個人都有一種歸屬的需要，會習慣的把自己視為社會的一員，並希望從團體中得到愛。研究發現人際交往有助於身心健康。
當你真誠的關心別人幫助別人，無私奉獻自己的一片愛心時，你會欣喜地發現，你獲得的比你給予的更多。千萬不要因為怕別人不高興而把自己同他人隔絕開來。孤獨只會使抑鬱狀態更加嚴重。
3、增強自信心，做情緒的主人。人在正常狀態下是可以通過意志努力來消除不愉快情緒，並保持樂觀心情的。一是有意識地獲取成功的體驗；二是不在乎別人對自己如何評價；三是善於發現自己的長處。
知識是自信的源泉。要學會容忍，培養堅忍的毅力。用積極進取精神取代消極思想意識。
把事情看透，心胸開闊，情緒就能保持穩定。
4、宣洩情緒：如果患者心態不好，出現了負面情緒，應該及時宣洩，可以通過適當運動、玩遊戲等方式宣洩自己的情緒。
5、轉移注意力：患者還可以轉移注意力，選擇做自己喜歡的事情，比如看電影、**等，避免長期處於負面情緒。
如何保持好心態
10樓：情感小小課堂
保持好心態的方法有降低對別人的期待、減少對小事的計較、增加對生活的知足。
1、降低對別人的期待：那些心態平和的人都有一個共同點，就是不會擅自對他人抱有期待。因為他們知道，期望越高，失望越大。
蘇格拉底曾說：“只期盼少許，才能接近最高的幸福。”當一個人擅自對別人抱有期待，又擅自覺得被別人辜負，最終受傷的只能是自己。
2、減少對小事的計較：人生的高度不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事。有些人，不值得你多浪費心力和口舌；有些事，放下才是最理想的應對方式。
正如弘一法師所言：“受得小氣，則不至於受大氣；吃得小虧，則不至於吃大虧。”一個人的智慧。
不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。不計較小事，才能卸下心靈的負荷；不糾纏爛人，才能避免無謂的爭端。人活一世，不可能所有事情都能滿意，不虧欠別人，不委屈自己就足夠了。
抱著不計較、不糾纏的心態，接納世間百態，淡定面對人生，境遇將大為不同。
3、增加對生活的知足：人生在世，知足者常樂，隨遇者安之。無論處於何種境地，知足常樂，才能發現美好。
與其總望著別人擁有什麼，不如多看看自己擁有什麼。珍惜自己擁有的，爭取自己沒有的，便是最簡單的幸福。
心態的情境性
這裡所說的情境指主體的感官在一段時間內接受到的全部資訊，既包括注意的範圍，也包括注意範圍以外的，但作用於感官的其他事物對主體產生的未必全被主體意識到的心理影響。而心理狀態往往與某種情景相聯系，在很大程度上反映著一定的情景或受到情景的一定影響。
如何保持好心態
11樓：
您好如何保持好心態、你應該保持良好的心態的方法如下：目標要適當、每個人都有自己的抱負，有些人要求自己過高，根本非能力所及，於是終日鬱郁不得志。這無異自尋煩惱。
有些人做事要求子全十美，有時對自己要求近乎吹毛求疵。往往因小瑕而自責，結果受害者還是自己。有些人往往好高騖遠，眼高手低，做事情不達目標就垂頭喪氣，鬱鬱寡歡。
其實每個人在定目標時應量力而行，不能過分苛求自己。(2)不能過高要求他人、很多人把希望寄託在他人身上，假如對方達不到自己的要求別人迎合自己的要求呢。(3)不做壞情緒奴隸、當我們勃然大怒時，很多錯事或失態之事也就油然而生，其事後懊悔，倒不如事前明智。
怎樣保持心態？
12樓：漆翠荷
1.少抱怨。
要想擁有好的心態，就要做到少抱怨，也盡量離愛抱怨的人遠一點，因為抱怨會傳染。生活中有沒有遇到那樣的人，一見面就和你抱怨生活中各種不開心的事情，而且都是雞毛蒜皮的小事，讓你也感覺生活好像處處充滿敵意。自己也要做到少抱怨，每個人都會有自己不開心的事情，抱怨解決不了問題，反而加深你對這件事情不開心的情緒。
2，學會解決問題。
每個人都會有自己不開心的事情，遇到事情要學會解決事情。要想擁有一個好的心態，擁有解決問題的能力很重要，有能力解決問題，才能不讓問題一直困擾著自己。遇到問題只知道痛苦，抱怨，低頭喪氣，而不去解決問題，那麼註定不會開心。
3，忍受不了現狀，就努力改變現狀。
或許你對自己現在的狀態很不滿意，又不知道該如何解決現在的問題，那麼你就努力的改變現在的狀態，心動不如行動，雖然行動是會累，也不一定能夠成功，但是我們知道只要行動就有改變現狀的可能，保持好的心態，珍惜一切可能。保持良好的心態。
4，與世界為友。
與世界為友，熱愛這個世界。我們都會遇到心情低落的時候，但是不要因為一兩件讓你煩心的小事，就關閉你的心門，感覺全世界都在和你作對，保持一個好的心態，開啟自己的心門，要知道並不是前世界和你作對，更不要想著和全世界作對。世界上肯定還是有溫暖的事情在，更不要傷了溫暖人的心。
5，多看書。
我們上學時的圖書館，牆上掛著很多名名人愛讀書的警句，其中一個讓我印象深刻，是羅曼。羅蘭說的，和書籍生活在一起，永遠不會嘆氣。我覺得這句話說的非常對，所以當我不開心的時候，我總是會去圖書館看一看書，我的心會變得冷靜，每次回來都會有收穫。
書可以解決很多事情，包括情緒。
6，做情緒的主人。
好情緒，壞情緒都將陪伴我們的一生，即便脾氣再好的人，也會有壞情緒的產生，做自己情緒的主人 ，安撫自己的情緒，能夠在自己情緒失控的時候及時控制住自己。當不開心的時候冷靜一下，再去考慮事情本身，是否有好的解決事情更好一點的方法。讓我們做情緒的主人，保持一個好的心態。
怎樣調整自己的心態？怎麼調整自己的心態？
確定清晰的目標有一個明確的生活目標也可以改變心態，當你有了一個明確清晰的生活目標的時候，你會發現你不僅有了動力還會覺得工作或者學習都變得有趣起來，這樣的目標會慢慢的成為你的信念，使你整個人都精神奕奕，將一些不良的心態都抵擋在外。例如在你人生的低谷，你總是去想那些讓你傷心的事情，從而使心情更加的低落，...
如何很好的調整心態如何調整自己的心態
交友技巧，我覺得精華就一條 用你希望被對待的方式對待別人 生活煩惱 就我個人而言，初高中生活煩惱，無非是，爸媽老師的壓力，成績單的數字，或多或少的萌動的清純小心思，其實就歸結為 努力做好每一天，老師佈置的任務，無論簡單與否，都完成好，並且改掉昨天的錯誤，真的已經足夠你升學了！有緣的人始終會陪你白頭到...
該怎樣調整自己學習的心態，如何調整學習心態？
看了q你的敘述。首先可以5肯定的說你遇到了s一v個o好人b。一b個j真正為8你著想的人f。一p個i真正關心4你的人w。一f個k真正為2了y不z傷害你催你上z進的人f。你是幸運的。因為1你年紀太j小a，正是讀書1求學的年齡，他不w想讓你過早的陷入o感情的漩渦，那樣只會毀了f你。所以3他才p有此決定。他...