1樓：匿名使用者
美白祛斑的食物如下：
番茄。番茄中含有番茄紅素和維生素c，這些具有極強的抗氧化功能，在選擇食用番茄的時候，以水煮、清炒最佳，不宜生吃，因為生吃貌似保護了維生素c不被高溫揮發，但是生吃細胞壁儲存完整，並不能很好的被人體吸收，抗氧化功能遠遠不如水煮或者清炒來的效果好。
經過農藥施肥，這些食材多多少少會有化學殘留和含有較多細菌，再者現在的栽培技術多使用了激素類，這些只有經過高溫才能讓食材的***將至最低，所以不管從哪些方面來講，建議番茄（西紅柿）以水煮或者清炒為佳。
豆製品。豆製品含有州廳梁大量的膳食纖維，同時含有大豆異黃酮和多種維生素。膳食纖維能夠清楚體內雜質，幫助身體排毒，降低抗氧化危害，大豆異黃酮和維生素本身就有很好的抗氧化效果。
豆製品多以水煮或者碾磨的做法為主，這恰恰儲存了豆製品的營養元素。早晚一杯豆漿，尤其是早上，一杯豆漿是必須的。既能排除隔夜的毒素，又能補充維生素，一舉多得。
注意：1.豆漿最好以鮮榨為主，純豆漿看似口感很好，但是效果卻大大不如鮮榨的好，所以購買豆漿時最好以鮮榨為主。
2.豆製品比如豆腐等，選擇老豆腐其效果要比嫩豆腐好，營養儲存更完整，事實上，到菜場看，老豆腐**也高。冊運而油炸的豆製品還是儘量遠離，不僅不能提供身體營養，而且還會加速身體的氧化。
雖然滿足了口欲，但是以犧牲健康為目的，得不償失。
橙色系果蔬。
胡蘿蔔、橙子、橘子、柚子等都是不錯的美白祛斑食材。對於這些食材因為考慮到感光性問題，所以最好在晚上食用。
牛奶。牛奶是為數不多的美白祛斑動物類食材。牛奶尤其是酸奶是美白肌膚最好的輔助，但是注意的牛奶更為注重新鮮和菌量平衡，恰到好處大補，過了則是大損。
所以選擇的時候伏禪，一定要嚴格按照包裝盒上的說明溫度、儲存要求存放，生產日期和購買日期儘可能近，而且一旦拆包，最好喝掉。
同時很多人喜歡熱牛奶，這裡還是需要注意的是，給牛奶加熱不能用微波爐，少用煮沸的開水，使用溫水慢熱至溫即可。否則牛奶中的營養元素易損失殆盡。酸奶最好是冷用，營養更好。
2樓：網友
鮮牛奶50毫公升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面。
3樓：匿名使用者
我以前就有色斑 後來用了一款 愛美肌的套盒 排毒 現在沒有色斑了。
祛斑美白的方法?沒有收穫！
4樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
可以試試自制中藥牛奶美白祛斑**。
功效：; 白附子、白芷、白及有增白淡斑，促進黑色素代謝作用；，蜂蜜、鮮乳滋潤光澤營養**，淡化**斑點、美白**，川芎、當歸能淡斑活血化瘀。
做法：首先將以上幾種中藥磨成粉各50克，混合後裝入瓶備用。然後用湯匙取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入乾淨器皿中，再加1ml蜂蜜混勻調和，最後加鮮乳適量調成糊狀。
5樓：匿名使用者
雷射祛斑是目前一種最為先進的面部除斑手段，它是一種無創的祛斑方法，它使用先進的雷射儀特定的光譜雷射深入到**層，雷射在不損傷正常**組織的前提下選擇性地作用於**中的色素細胞，進而將色素細胞除去的。
而當形成斑點的黑色素漸漸被身體吸收後，排出，臉上的斑點的顏色就會碎之變淡，同時雷射還能提公升**內的膠原蛋白和彈力蛋白的活力，增強肌膚彈性和柔韌度，達到祛斑美膚的作用，再**後是終身不會**。
如何去斑美白?很無語！
6樓：白馬家族
去斑和美白這兩項工作，都是女人一生的任務啊，從防曬做起吧，紫外線最毒了，你曬乙個夏天的太陽，到了秋冬，太陽斑都找上你了。所以，第一防曬，第二，如果你年紀還小，可以買些價位不用太高的補水**，比如說韓惠**，把補水做足了，自然就可以達到美白的效果。但如果你本身已經有斑點的話，購買的**，要有修護功效在裡面，才能滿足你**的需求。
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7樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，有效美白祛斑可以試試自制美白**，方法如下：
如何去斑美白,試過挺多方法，卻沒改變。?.
8樓：匿名使用者
冬瓜1000克，去皮洗淨切片，白酒500克，加水共煮極爛，去渣過濾取汁，再加入白蜜250克，用文火熬成膏狀，放於玻璃器皿中。將其塗於臉部並按摩，每日2次。可消除皺紋、黑斑，使肌膚白淨如玉。
親們誰知道如何美白去斑謝謝！
9樓：匿名使用者
現在很多產品都可以祛斑美白的啊。
我要找去斑美白！
10樓：網友
你好，很高興幫助您。
最近有一篇博文寫的挺好《小媽媽的祛斑蛻變史》內容很豐富，是學習的榜樣。講解了用天然草本精華解決問題的方法，很值得借鑑學習。現在也有很多的人都在借鑑，是乙個不錯地方法。
鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸物猜世臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於兆搜乾性或敏感性**的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白**。
蘋果或者土豆**：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保溼、補水、美白**可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，乙個療程為20天罩肢，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
牛奶加蔬果：曬過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。
蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
11樓：網友
自制的糯公尺粉一小小譁芹勺加一小小勺蜂蜜加蛋清攪拌成糊狀，塗在面上指判10——15分鐘就行了，一週唯蘆改做一效果特好。
美白祛斑有沒好的辦法！
12樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
去斑美白醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫公升優質醋中浸泡乙個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。
長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，祛斑祛痘，掃除面部所有黑斑！
去斑美白的方法，去斑美白的方法
祛斑美白效果好的方法有 蜂蜜冬瓜子仁祛斑 材料 蜂蜜 冬瓜子仁 桃仁 做法 把冬瓜子仁和佻仁全部研製成末，再把蜂蜜加入進去調製成膏狀即可。功效 每天晚上睡前塗抹在臉部的色斑上，到第二天早起以後，用清水冼掉，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。蜂蜜甘油祛斑 材料 蜂蜜60克 麵粉200克...
如何美白祛斑，如何美白祛斑
不同的斑有不同的解決辦法 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。可以試試自制中藥牛奶美白祛斑 功效 白附子 白芷 白及有增白淡斑，促進黑色素代謝作用 蜂蜜 鮮乳滋潤光澤營養 淡化 斑點 美白 川芎 當歸能淡斑活血化瘀。做法 首先將以上幾種中藥磨成粉各50克，混合後裝入瓶備用。然後用湯匙取瓶中混合好的中...
女人如何去斑美白！能不能幫忙，女人如何去斑美白！ 請幫幫忙吧
一.一白蘇美容，不一樣的感覺，白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是 它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。美容功效 乾燥 起皺 灰黃的 尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。一.一一般來說鐳射美白確實能改善 不過效...